A toscia hè un sintomu scunnisciutu spessu sperimentatu dopu una infezione. Allora, cumu pudemu calmà una tosse persistente?
Capiscendu perchè noi tosci
U tostu hè un riflessu naturale chì si trova quandu qualcosa irita a gola, cum'è a polvera o a goccia postna. Aiuta ancu chjaru i vostri pulmoni è windpipe. Tuttavia, a toscia frequente pò purtà à l'inflamazioni di e cellule chì si linge l'equierea di l'airea superiore. Mentre parechji cori, cum'è quelli di u friddu è di a gola, risoluzione da i so, certi ponu esse ligati à cundizioni più serii chì ci anu bisognu di trattamentu targeticu. Indipendentemente di a causa, ci sò manere di allevà u disconfort.
Rimedi efficaci per una tosse
Stà idratatu : Drinking Water Water hè un semplice rimediu o ma più efficace per u calmante una tosca. Mantenevi idratati, aduprendu un umidificatore frescu, o un vaporizatore pò aiutà à calma una gola irritata è sguassà mucus.
Honey prima di lettu : Ricerca mostra chì una cucchiara di mele prima di dorme pò facilità una toscia. Tuttavia, evità di dà u meli à i zitelli sottu à 12 mesi.
SOLUZIONI OVER-THE-COMPORNO : Puderete cunsiderà i rimedii di u counteru chì cuntenenu ingredienti calmanti cum'è l'aloe o mentol.
Medicina tradiziunale cinese : TCM enfasi à e proprietà terapeutiche di l'alimentariu. Per esempiu, Pears è Loals sò cunsigliati per una toscia di 'Hot', mentre hà broilatu u zuccheru marrone cù Ginger hè efficace per una tossa 'friddu'. In Medicina occidentale, hè cunsiglibule di ùn dà i medicazioni fretti è sottochi anni sottu 4 anni, ma questi rimedi si ponu offre una itterativa gentile.
Monitorà a vostra salute
Hè impurtante di monitorà a vostra temperatura di u corpu in casa . Se a vostra toscia hè accumpagnata da una febbre o una mancanza di respira, cercate cunsiglii medichi subitu.
Prevenzione è cura
I studii mostranu sempre chì l'infezzioni virali sò più prevalenti in l'invernu. Mentre i tosti di u friddu è a gripe risoluzione di sè, hè essenziale per mantene caldu è pigliate e misure preventive in a vostra vita di ogni ghjornu per evità queste infizioni.
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