Eztulka infekzio baten ondoren maiz bizi den sintoma deseroso bat da. Orduan, nola lasaitu dezakegu eztul iraunkorra?
Ulertzea zergatik eztul egiten dugun
Eztulka zerbait eztarria narritatzen denean gertatzen da, hala nola hautsa edo postnaseko tantaka. Birikak eta haizepia garbitzen ere laguntzen du. Hala ere, maiz eztulak goiko aireko bideak estaltzen dituzten zelulen hantura ekar dezake. Eztul egiten duten bitartean, hotzak eta gripearen antzekoak, beren kabuz konponduko dira, batzuk tratamendu bideratuak behar dituzten baldintza mediko larriagoekin lotuta egon daitezke. Kausa edozein dela ere, ondoeza arintzeko moduak daude.
Eztul bat egiteko erremedio eraginkorrak
Egon zaitez hidratatuta : ur epela edatea erremedio sinplea da, baina eztul bat lasaitzeko. Zeure burua hidratatuta edukitzeak, cool-lain-hezitzailea erabiliz edo lurrungailua erabiliz, eztarri narritatua eta mukua askatzen lagun dezake.
Eztia ohe aurretik : ikerketek erakusten dute ogi-koilarakada bat oheratu aurretik eztul bat errazteko. Hala ere, ekidin 12 hilabetetik beherako haurrei eztia ematea.
Kontratatutako soluzioak : aloe edo mentol bezalako osagai lasaigarriak dituzten erremedioak kontuan hartu ahal izango dituzu.
Txinako medikuntza tradizionala : TCM-k elikagaien propietate terapeutikoak azpimarratzen ditu. Adibidez, udareak eta loketeak eztul 'bero' batengatik gomendatzen dira, azukre marroi urtsua jengibrearekin ura eraginkorra da eztul hotzagoa izateko. Mendebaldeko medikuntzan, 4 urtetik beherako haurrei eztul eta sendagai hotzik ez ematea gomendatzen da, baina janari erremedio horiek alternatiba leuna eskain dezakete.
Zure osasuna kontrolatu
Garrantzitsua da Etxean zure gorputzaren tenperatura kontrolatu . Eztulua sukar batekin edo arnasa gutxitzeko, bila ezazu aholku medikoak berehala.
Prebentzioa eta arreta
Ikasketek gero eta gehiago erakusten dute infekzio birikoak neguan nagusi direla. Hotzak eta gripeak eztulak normalean beren kabuz konpontzen diren bitartean, ezinbestekoa da epela mantentzea eta zure eguneroko prebentzio neurriak hartzea infekzio horiek ekiditeko.
Joytech Healthcare ISO MDDAP eta BSCI onartutako fabrikatzailea da, kalitate handiko gailu medikoak ekoizten ditu zure osasunerako eta ongizaterako. Arakatu gure produktuaren katalogo osoa hemen.
