Ang pag-ubo usa ka dili komportable nga simtomas nga sagad masinati pagkahuman sa impeksyon. Busa, unsaon nato pagpakalma ang padayon nga ubo?
Pagsabot Nganong Nag-ubo Kita
Ang pag-ubo usa ka natural nga reflex nga mahitabo kung adunay makapalagot sa imong tutunlan, sama sa abog o postnasal drip. Makatabang usab kini sa paghawan sa imong mga baga ug windpipe. Apan, ang kanunay nga pag-ubo mahimong mosangpot sa paghubag sa mga selula nga naglinya sa ibabaw nga mga agianan sa hangin. Samtang daghang mga ubo, sama niadtong gikan sa sip-on ug trangkaso, masulbad sa ilang kaugalingon, ang uban mahimong nalambigit sa mas seryoso nga medikal nga kondisyon nga nanginahanglan ug target nga pagtambal. Bisan unsa pa ang hinungdan, adunay mga paagi aron mahupay ang kahasol.
Epektibo nga mga Tambal sa Ubo
Magpabilin nga Hydrated : Ang pag-inom og init nga tubig usa ka yano apan epektibo nga tambal sa paghupay sa ubo. Ang pagpabilin sa imong kaugalingon nga hydrated, paggamit sa usa ka cool-mist humidifier, o usa ka vaporizer makatabang sa pagpakalma sa usa ka iritasyon sa tutunlan ug pagtangtang sa mucus.
Dugos sa wala pa matulog : Gipakita sa panukiduki nga ang usa ka kutsara nga dugos sa wala pa matulog makapahupay sa ubo. Hinuon, likayi ang paghatag ug dugos sa mga bata ubos sa 12 ka bulan ang edad.
Mga Solusyon sa Over-the-Counter : Mahimo nimong ikonsiderar ang mga tambal nga wala’y reseta nga adunay mga makapahupay nga sangkap sama sa aloe o menthol.
Traditional Chinese Medicine : Gipasiugda sa TCM ang mga therapeutic properties sa pagkaon. Pananglitan, ang mga peras ug loquat girekomendar alang sa 'init' nga ubo, samtang ang linuto nga brown sugar nga tubig nga adunay luya epektibo alang sa 'bugnaw' nga ubo. Sa medisina sa Kasadpan, gitambagan nga dili maghatag mga tambal sa ubo ug sip-on sa mga bata nga wala’y 4 ka tuig ang edad, apan kini nga mga tambal sa pagkaon mahimo’g nagtanyag usa ka malumo nga alternatibo.
Pag-monitor sa Imong Panglawas
Importante nga monitor sa imong lawas temperatura sa balay . Kung ang imong ubo giubanan sa hilanat o kakulang sa gininhawa, pangayo dayon sa medikal nga tambag.
Paglikay ug Pag-atiman
Ang mga pagtuon nagkadaghan nga nagpakita nga ang mga impeksyon sa virus mas kaylap sa tingtugnaw. Samtang ang ubo gikan sa sip-on ug trangkaso kasagarang masulbad sa ilang kaugalingon, importante nga magpabiling init ug mohimo ug mga preventive measures sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi aron malikayan kini nga mga impeksyon.
Ang Joytech Healthcare usa ka ISO MDSAP ug BSCI-approved manufacturer, nga naghimo og taas nga kalidad nga medikal nga mga himan alang sa imong panglawas ug kaayohan. Susihon ang among kompleto nga katalogo sa produkto dinhi.
