Ùn ci hè micca dubbitu: Alcolu di u bagnu aumenta a pressione di u sangue è a pressione ripetutu à a pressione sanguigna à u livellu di u sangue, u prublema di sanguigna alta
Quantu alcolu infettate a pressione di u sangue?
Beie assai alcolu pò affettà i musculi in i vostri vini sanguini. Questu pò causà elli per diventà più strettu.
Quandu i vostri vini sanguini sò più stretti, u core anu da travaglià più duru per spinghje u sangue intornu à u vostru corpu. Questu face a vostra pressione di sangue.
Beie troppu?
U Relu di u Ritu di u Ritu di u RU (CMO) LOW RISCU DISTENDU CHE PERSONE DURANTE CULAMENTE DAILE DI MORE DI 14 unità a settimana per mantene risichi di l'alcohol. Sì avete sceltu di beie, hè megliu sparghje i vostri bevande in tutta a settimana.
Unu di più, se avete una pressione alta di sangue, pls evitari l'alcohol o di beie alcolu solu in moderazione. Per l'adulti sani, chì significa finu à un beie un ghjornu per e donne è finu à duie beie à ghjornu per l'omi.
Chì sò i sintomi di a pressione alta?
In verità, ùn pudete micca generalmente sentite o avvisate a pressione alta. Questu hè perchè a pressione alta raramente raramente raramente qualunque seriu aguda cum'è un attaccu agudu cum'è un attaccu di cori o di u bestà di sapè s'ellu ci hè un prublema di sangue misurata.
Cumu riduce a pressione alta
Limite l'alcohol
Esercite regularmente
Manghjate una dieta sana
Get una bona notte di sonnu
Reduce a vendita in a vostra dieta
