Ntembe ezali te : Komela masanga ebakisaka tansiɔ mpe komɛla mbala na mbala ekosala ete tansiɔ́ ekóma na nivo ya malamu te.Kutu, tansiɔ́ makasi ezali mokakatano oyo etalelaka maladi ya masanga mingi.
Ndenge nini masanga e infecter tansion ?
Komela masanga mingi ekoki kozala na bopusi likoló ya misisa oyo ezali na misisa ya makila na yo. Yango ekoki kosala ete bákóma moke mpenza.
Ntango misisa ya makila na yo ezali moke, motema esengeli kosala makasi mpo na kotindika makila zingazinga ya nzoto na yo. Yango esalaka ete tansiɔ na yo emata.
Ozali komɛla mingi?
Mabongisi ya komela masanga ya makasi (CMO) oyo ezali na likama moke, Mabongisi ya komɛla epesaka toli ete bato basengeli te komɛla mbala na mbala koleka 14 na pɔsɔ mpo na kobatela makama mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na masanga. Soki oponi komɛla, ekozala malamu kopalanganisa masanga na yo na boumeli ya pɔsɔ mobimba.
Moko lisusu , soki ozali na tansion, pls koboya masanga to komela masanga kaka na moderation. Mpo na mikóló oyo bazali na nzoto kolɔngɔnɔ, yango elimboli komɛla tii moko na mokolo mpo na basi mpe tii na masanga mibale na mokolo mpo na mibali.
Ba symptômes ya tansion ezali nini?
Na bosolo , mbala mingi okoki koyoka te to komona tansiɔ́ makasi. Yango ezali bongo mpo ete tansiɔ́ makasi ezali kobimisa mbala mingi te bilembo ya polele kino na likambo moko ya makasi lokola crise cardiaque to AVC.Lolenge malamu ya koyeba soki mokakatano ezali ezali ya komeka tansiɔ na yo .
Ndenge nini okoki kokitisa tansiɔ́ makasi .
Limite ya masanga .
Kosala ngalasisi mbala na mbala .
Lia bilei ya malamu .
Bozua pongi ya butu ya bien .
Bokitisaka koteka na régime na bino .
