Tewali kubuusabuusa : Okunywa omwenge gwongera puleesa era okunywa emirundi mingi kijja kuleetera puleesa okutuuka ku muwendo ogutali mulungi.Mu butuufu, puleesa kye kizibu ky’obulamu ekisinga okwekuusa ku mwenge.
Omwenge gukwata ku puleesa ?
Okunywa omwenge mungi kiyinza okukosa ebinywa ebiri mu misuwa gy’omusaayi. Kino kiyinza okubaleetera okufuuka enfunda.
Emisuwa gyo bwe giba mifunda, omutima gulina okukola ennyo okusobola okusika omusaayi okwetooloola omubiri gwo. Kino kifuula puleesa yo okulinnya.
Onywa nnyo?
Endagiriro y’abakulira abasawo mu Bungereza (CMO) egaba amagezi nti abantu tebalina kunywa yuniti ezisukka mu 14 buli wiiki okukuuma obulabe eri obulamu okuva ku mwenge nga mutono. Bw’oba osazeewo okunywa, kirungi okubunyisa ebyokunywa byo wiiki yonna.
One more , bw’oba olina puleesa, pls weewala omwenge oba okunywa omwenge mu kigero kyokka. Ku bantu abakulu abalamu, ekyo kitegeeza okunywa ekituuka ku kimu olunaku eri abakyala n’ebyokunywa ebiwera bibiri olunaku eri abasajja.
Obubonero bwa puleesa bwe buliwa?
Actually , tosobola kutera kuwulira oba okwetegereza puleesa. Kino kiri bwe kityo kubanga puleesa tetera nnyo kuleeta bubonero bwonna obweyoleka okutuusa ekintu eky’amaanyi eky’amaanyi ng’okulwala omutima oba okusannyalala.Engeri esinga obulungi ey’okumanya oba waliwo ekizibu kwe kupimibwa puleesa yo .
Engeri y'okukendeeza ku puleesa .
Ekkomo ku mwenge .
Dduyiro bulijjo .
Lya emmere ennungi .
Funa otulo otulungi .
Kendeeza ku kutunda mu mmere yo .
