Chan eil teagamh sam bith ann: Bidh òl deoch làidir a 'dol air adhart agus bidh òl a-rithist ag adhbhrachadh bruthadh-fala gu ìrean mì-fhallain ri ìrean mì-fhallain as cumanta as cumanta duilgheadas slàinte co-cheangailte ri deoch làidir co-ionann.
Dè cho làidir a tha a 'toirt a-steach cuideam fala?
Faodaidh tòrr deoch làidir buaidh a thoirt air na fèithean anns na soithichean fuil agad. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bu chòir dhaibh a bhith nas cumhainge.
Nuair a tha na soithichean-fala agad nas cumhainge, feumaidh an cridhe a bhith ag obair nas cruaidhe gus fuil a phutadh timcheall do bhodhaig. Tha seo a 'toirt air an cuideam-fhala agad suas.
A bheil thu ag òl cus?
Tha ceannardan le bhith a 'stiùireadh prìomh oifigearan-meidigeach na RA a' toirt comhairle do dhaoine nach bu chòir do dhaoine còrr is 14 aonad a òl san t-seachdain gus cunnartan slàinte a chumail bho deoch làidir. Ma roghnaicheas tu òl, tha e nas fheàrr na deochan agad a sgaoileadh tron t-seachdain.
Aon tuilleadh, ma tha bruthadh-fala àrd agad, chan eil Pls a 'seachnadh deoch làidir no deoch làidir a dhèanamh air deoch làidir a-mhàin ann am modh. Airson inbhich fallain, tha sin a 'ciallachadh gu bheil suas ri aon deoch gach latha do bhoireannaich agus suas ri dà dheoch gach latha dha fir.
Dè na comharran a th 'aig bruthadh-fala àrd?
Gu fìrinneach, chan urrainn dhut a bhith a 'faireachdainn no a' mothachadh bruthadh-fala àrd. Tha seo air sgàth gu bheilear a 'dìon comharraidhean fala a-steach gu mòr gus an tèid tachartas as làidire a dhèanamh air grèim cridhe no stròc an-diugh a thomhas an clò-fala agad a thomhas.
Mar a lughdaicheas tu bruthadh-fala àrd
Cuir crìoch air deoch làidir
Eacarsaich gu cunbhalach
Ith daithead fallain
Faigh deagh oidhche cadail
Lughdaich reic anns an daithead agad
