Babu shakka : Shan barasa yana ƙara hawan jini kuma maimaita shan zai haifar da hawan jini zuwa matakan da ba su da kyau.A gaskiya ma, hawan jini shine mafi yawan matsalolin kiwon lafiya da ke da alaka da barasa.
Ta yaya barasa ke cutar da hawan jini?
Shan barasa da yawa na iya shafar tsokoki a cikin tasoshin jini. Wannan zai iya sa su zama kunkuntar.
Lokacin da tasoshin jinin ku sun fi kunkuntar, dole ne zuciya ta kara yin aiki tukuru don tura jini a jikin ku. Wannan yana sa hawan jini ya tashi.
Kuna sha da yawa?
Karancin jagororin shan haɗari na Babban Jami'an Likitocin Burtaniya (CMO) sun ba da shawarar cewa kada mutane su sha fiye da raka'a 14 a kowane mako don kiyaye haɗarin lafiya daga ƙarancin barasa. Idan kun zaɓi sha, yana da kyau a yada abubuwan sha a cikin mako.
Daya more , Idan kana da hawan jini, pls ka guje wa barasa ko shan barasa kawai a matsakaici. Ga manya masu koshin lafiya, hakan na nufin sha daya a rana ga mata da kuma sha biyu a rana ga maza.
Menene alamun hawan jini?
A gaskiya, yawanci ba za ku iya ji ko lura da hawan jini ba. Wannan saboda hawan jini yana da wuya yana haifar da alamun bayyanar cututtuka har sai wani mummunan lamari kamar ciwon zuciya ko bugun jini. Hanya mafi kyau na sanin idan akwai matsala shine a auna hawan jinin ku.
Yadda ake rage hawan jini
Iyakance barasa
Yi motsa jiki akai-akai
Ku ci abinci mai kyau
Yi barci mai kyau
Rage siyarwa a cikin abincin ku
