Uyu munsi ni umunsi wumurimo wa 2023.Niwo munsi wambere wimurikagurisha rya Canton. Tumara umunsi wa Gicurasi mu imurikagurisha ryabereye i Guangzhou, bite kuriwe?
Buri gihe nicara mu biro, gake nkazenguruka, kandi gake nkora siporo. Mu minsi ibiri ishize, ubwo intambwe zo kugenda zazamutse zikagera kuri 19000 kugirango zishushanyirize akazu, numvise ndwaye ububabare mumaguru namaguru. Uyu munsi intambwe zanjye ni 30000, amaguru n'ibirenge ntibikibabara, ndetse numva merewe neza cyane.
None ni gute imyitozo ngororamubiri itezimbere ubuzima bwawe?
Imyitozo irashobora:
- gabanya amahirwe yawe yo kurwara umutima. ...
- gabanya ibyago byo kurwara hypertension na diyabete.
- gabanya ibyago byo kurwara kanseri yumura nubundi buryo bwa kanseri.
- uzamure umwuka wawe n'imikorere yo mumutwe.
- komeza amagufwa yawe kandi ingingo zigire ubuzima bwiza.
- kugufasha kugumana ibiro byiza.
- igufashe gukomeza kwigenga neza mumyaka yawe ya nyuma.
Urashobora kugerageza gukurikirana umuvuduko wamaraso mbere na nyuma yigihe cyimyitozo. Uzasanga imyitozo igabanya umuvuduko wamaraso mugabanya ubukana bwamaraso kugirango amaraso atembane byoroshye. Ingaruka z'imyitozo ngororamubiri zigaragara cyane mugihe na nyuma yo gukora imyitozo. Kugabanya umuvuduko wamaraso birashobora kuba ingirakamaro nyuma yo gukora.
Joytech yateye imbere umuvuduko wamaraso tensiometero bizaba umufatanyabikorwa mwiza wubuzima bwawe.
