بۈگۈن 2023-يىلدىكى ئەمگەكچىلەر بايرىمى. ئۇ يەنە كانتون ئادىللىقىنىڭ تۇنجى كۈنى. بىز گۇاڭجۇدىكى كۆرگەزمىگە ئايلىنىۋاتىمىز, سىزچۇ?
مەن ھەمىشە ئىشخانىدا ئولتۇرۇپ, ئەتراپتا يۈرەتتىم, ناھايىتى ئاز چېنىقىش. يېقىنقى ئىككى كۈندە مېڭىش باسقۇچلىرى 19000-يىلغىچە زىننەتلەش ئۈچۈن 19000-يىلغا, پۇتۇم ۋە پۇتۇمدا ئاغرىيدۇ. بۈگۈنكى يول مېڭىم قەدەملىرى 30000, پۇت ۋە پۇتى ئەمدى ئاغرىمايدۇ, ھەتتا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
ئۇنداقتا چېنىقىش سالامەتلىكىڭىزنى قانداق ئۆستۈرىدۇ?
چېنىقىش:
- يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش پۇرسىتىڭىزنى ئازايتىڭ. ...
- يۇقىرى قان بېسىم ۋە دىئابىت كېسىلىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىڭ.
- چوڭ ئۈچەي راكىنىڭ خەۋىپىڭىزنى تۆۋەنلىتىڭ.
- كەيپىياتىڭىز ۋە روھىي ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرۈڭ.
- سۆڭەكلىرىڭىزنى كۈچلۈك ۋە بوغۇملارنى ساغلام ساقلاڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- كېيىنكى يىللىرىڭىزغا مۇستەقىللىقىڭىزنى ياخشى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
سىز قان بېسىمىڭىزنى ئالدى-كەينىدە قان بېسىمىڭىزنى نازارەت قىلماقچى بولالايسىز. قان تومۇر قاتتىقلىقنى ئازايتىش ئارقىلىق قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىپ, قان توسۇلۇپ قالغان قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ. چېنىقىشنىڭ تەسىرى بىر ئىشتىن كېيىنلا ۋە دەرھال مۇۋاپىق. قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىۋەتتى.
Moynetch Newly Sevelyed تەرەققىي قىلدى قان بېسىمى تېنۇمومىلارنىڭ سالامەتلىكىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھەمراھى بولىدۇ.
