Haut ass den Aarbechtsdag vun 2023. Et ass och den éischten Dag vun der Kanton Foire. Mir verbréngen kënnen Dag an der Ausstellung zu Guangzhou verbréngen, wat ass mat dir?
Ech sëtzt ëmmer am Büro, selten ronderëm, a selten Übung. An de leschten zwee Deeg wann d'Spazéiergang op 19000 fir 19000 fir Booth Dekoratioun huet, hunn ech Halswéi a Féiss gefillt. Haut fillen MS-Schrëtt op 30000, D'Been an och d'Féissesaueren, an och s de fillen ganz bequem.
Da wéi d'Ausübung Är Gesondheet verbessert?
Übung kann:
- Reduzéiert Är Chancen fir Häerzkrankheeten ze kréien. ...
- méi nidderegt Risiko fir Hypertonie an Diabetis z'entwéckelen.
- Reduzéiert Äre Risiko fir Kolonkriibs an e puer aner Form vu Kriibs.
- verbesseren Är Stëmmung a mental Fonctionnement.
- Haalt Är Schanken staark a Gelenker gesond.
- hëllefen Iech e gesonde Gewiicht ze halen.
- hëllefen Iech Är Onofhängegkeet gutt an Är spéider Joer ze halen.
Dir kënnt probéieren Ären Blutdrock ze iwwerwaachen ier Dir no enger Period vun der Auszefriddenheet iwwerwaacht. Dir fannt Übungsdrock, déi Blutdrock féiert andeems Dir Bluttfiffstécker reduzéiert gëtt, kënnt Blutt méi einfach fléien. D'Auswierkunge vun der Ausübung sinn am meeschte bemierkt während an direkt no engem Training. LIFED MOLDD DROX kann am meeschte bedeitendst Recht no Iech schaffen.
Joyteech nei entwéckelt Blutdrock Tensiometer wäert e besseren Partner vun Ärer Gesondheet sinn.
