Haut ass den Aarbechtsdag vun 2023. Et ass och den éischten Dag vun der Canton Fair.Mir verbréngen Mee Day op der Ausstellung zu Guangzhou, wat iwwer Iech?
Ech sëtzen ëmmer am Büro, selten réckelen ronderëm, a selten Übung.An de leschten zwee Deeg, wou d'Trëppelen op 19000 fir Standdekoratioun geklomm sinn, hunn ech Schmerz a Been a Féiss gefillt.Haut sinn meng Trëppelschrëtt 30000, d'Been an d'Féiss fille sech net méi wéi, a fille sech souguer ganz bequem.
Dann wéi Übung verbessert Är Gesondheet?
Ausübung kann:
- reduzéiert Är Chancen fir Häerzkrankheeten ze kréien....
- reduzéiert Äre Risiko fir Hypertonie an Diabetis z'entwéckelen.
- reduzéieren Äre Risiko fir Colon Kriibs an e puer aner Forme vu Kriibs.
- verbesseren Är Stëmmung a mental Funktioun.
- halen Är Schanken staark a Gelenker gesond.
- hëllefen Iech e gesond Gewiicht ze halen.
- hëlleft Iech Är Onofhängegkeet gutt an Äre spéidere Joeren z'erhalen.
Dir kënnt probéieren Äre Blutdrock virun an no enger Period vun Übung ze kontrolléieren.Dir fannt Übung senkt den Blutdrock andeems Dir d'Steifheit vum Bluttgefäss reduzéiert sou datt d'Blutt méi einfach fléisst.D'Effekter vun der Übung sinn am meeschte merkbar während an direkt no engem Training.Reduzéiert Blutdrock kann bedeitendst sinn direkt nodeems Dir trainéiert.
Joytech nei entwéckelt Blutdrock Tensiometer wäert e bessere Partner vun Ärer Gesondheet sinn.
