Өнөөдөр бол 2023 оны Хөдөлмөрийн өдөр. Энэ нь кантонын үзэсгэлэнгийн эхний өдөр юм. Бид энэ өдрийг Guangzhou-д үзүүлсэн өдрөөс өдөрт өнгөрөөж байна, та яах вэ?
Би үргэлж оффис дээр сууж, ховорхон хөдөлж, ховорхон дасгал хийдэг. Сүүлийн хоёр өдөр алхах алхамууд нь Booth чимэглэлд 19000-д нулимс цэврүүт, хөл, хөлөнд мэдрэгдэв. Өнөөдөр миний алхах алхам 30000, хөл, хөл нь өвдөөгүй, тэр ч байтугай сайхан мэдрэмж төрдөг.
Дараа нь дасгал нь таны эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулдаг вэ?
Дасгал хийх боломжтой:
- Зүрхний өвчнөөр өвчилөх боломжийг багасгах. ...
- Гипертензи, чихрийн шижин өвчнийг хөгжүүлэх эрсдлийг бууруулна уу.
- Хандарсан хорт хавдар, хорт хавдрын бусад хэлбэрийн эрсдлийг бууруулна.
- сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах.
- Ясыг нь хүчтэй, үе мөчөө эрүүл байлга.
- эрүүл жинг хадгалахад тань тусална.
- Таны бие даасан байдлаа хойшлуулахад тань туслах болно.
Та урьд өмнө болон дараа нь цасны даралтыг хянахын тулд хянах боломжтой. Цусны хөшүүн байдлыг бууруулах замаар та цусны даралтыг бууруулах замаар цусны даралтыг бууруулах болно. Дасгалын үр нөлөөг нь дасгалын дараа хамгийн их ажиглагддаг. Цусны даралтыг бууруулсны дараа хамгийн их ач холбогдолтой байж болно.
Joytech шинээр боловсруулсан Цусны даралт Тимиометр нь таны эрүүл мэндийн илүү сайн түнш байх болно.
