Hosta är ett mycket obehagligt symptom efter infektion.Hur ska vi göra för att lugna vår hosta?
För det första måste vi veta varför vi hostar.
Det är vad du gör när något krånglar i halsen, oavsett om det är damm eller dropp efter näsan.Det hjälper också till att rensa dina lungor och luftrör.Detta kan dock också leda till inflammation i cellerna som kantar de övre luftvägarna.Många hostor, som de från förkylning och influensa, kommer att försvinna av sig själv.Om din kommer från ett allvarligare medicinskt tillstånd måste du behandla orsaken.Oavsett orsaken finns det sätt att må bättre.
Då vet vi hur vi ska behandla det.
- Drick lite varmt vatten anses vara ett universalmedel mot hosta.Mycket vätska eller en luftfuktare eller förångare kan lugna en irriterad hals och lossa slem.
- Ta lite honung innan du lägger dig.Studier visar att sötsaker kan hjälpa till att lindra hosta.Ge dock inte honung till barn under 12 månader.
- Du kanske vill prova receptfria medel som också innehåller lugnande ingredienser som aloe eller mentol.
- Traditionell kinesisk medicin betonar homologin mellan medicin och mat.Päron och loquats är bra mat för någon som får 'het' hosta.Kokt brunt sockervatten med ingefära är effektivt för 'kall' hosta.I västra ideal, bör vi inte ge hosta och förkylningsmedicin till barn under 4. Då kan du prova ovan mat för dem.
- Du borde övervaka din kroppstemperatur hemma.Om du har hosta med feber eller andnöd kontakta din läkare.
Fler och fler studier visar att vi är mer benägna att få virusinfektioner på vintern.Och även om hosta från förkylning och influensa borde försvinna av sig själv bör vi hålla värmen och undvika det i vårt dagliga liv.
Joytech Healthcare är en tillverkare med ISO MDSAP- och BSCI-godkännande, som producerar högkvalitativa medicinska produkter för din sjukvård.Du kan få en komplett produktkatalog här.
