Доктар Хэтч адзначае, што Крывяны ціск заўсёды вагаецца, і ён можа павялічвацца пры стрэсе альбо падчас фізічных нагрузак. Вы, верагодна, не будуць дыягнаставаць высокае крывяны ціск, пакуль вас некалькі разоў правяралі. Для мужчын дрэнная навіна заключаецца ў тым, што яны, хутчэй за ўсё, будуць знойдзены гіпертанічныя, чым жанчыны.
Доктар Хэтч кажа, што фактары рызыкі, якія нельга змяніць, ўключаюць:
Пол - мужчыны, хутчэй за ўсё, развіваюць гіпертанію, чым жанчыны
Раса-афрыканскія амерыканцы маюць больш высокі рызыка, чым іншыя расы
Узрост - старэйшы, чым больш верагодна, вы будзеце развіваць высокае крывяны ціск
Сямейная гісторыя - драў. Хэтч адзначае высокае крывяны ціск удвая часцей сустракаецца ў людзей з 1 ці 2 гіпертанічным бацькам
Хранічная хвароба нырак - людзі з хранічнай хваробай нырак падвяргаюцца большай рызыцы высокага крывянага ціску
Акрамя таго, ёсць некаторыя фактары рызыкі, якімі вы можаце кантраляваць. Сюды ўваходзяць:
Нездаровая дыета, якая таксама мае высокі натрый
Не трэніруючыся
Быць залішняй вагай
Піць занадта шмат алкаголю
Курэнне альбо выкарыстанне тытуню
Маючы дыябет
Стрэс
Лячэнне гіпертаніяй
Пасля таго, як мужчыну паставілі дыягназ гіпертанія, яму трэба будзе атрымаць лячэнне. Доктар Хэтч кажа, што сыходзіць Неапрацаванае высокае крывяны ціск можа выклікаць хваробы нырак, ішэмічную хваробу, хваробы лёгкіх, сардэчную недастатковасць і інсульт. Гэта таксама адзін з найбуйнейшых укладчыкаў сардэчна -сасудзістых захворванняў і хваробы перыферычнай артэрыі, лічыць доктар Хэтч. Доктар Хэтч кажа, што ключавым кампанентам для лячэння гіпертаніі з'яўляецца ўнясенне змяненняў у лад жыцця, такіх як дыета, страта вагі і фізічныя нагрузкі. Доктар Хэтч рэкамендуе дыету DASH, якая расшыфроўваецца як дыетычныя падыходы, каб спыніць гіпертанію. З гіпертаніяй этапу 1 вы можаце чакаць, што ваш лекар рэкамендуе змяніць свой рацыён, пахудаючы і фізічныя практыкаванні. Доктар Хэтч кажа, што толькі гэта можа аказаць добры ўплыў на ваш артэрыяльны ціск, але ён мяркуе, што каля 80% яго пацыентаў усё яшчэ маюць патрэбу ў леках, каб дапамагчы. Пасля таго, як вам паставілі дыягназ гіпертанія 2 этапу, ваш лекар рэкамендуе змяніць лад жыцця і лекі. Некаторыя з лекаў, якія вашы лекар могуць разгледзець, ўключаюць діуретик, блокаторы кальцыевых каналаў, інгібітары, якія пераносяць ангіётэнзін (АПФ) і блокаторы рэцэптараў ангіётэнзіну (ARB).
Гіпертанія і інсульт
Важна, каб вы атрымалі крывяны ціск пад кантролем. Як згадваў доктар Хэтч, гэта можа прывесці да некалькіх іншых умоў - у тым ліку інсульту. Для мужчын, якія мелі гады некантралюемага высокага крывянага ціску, рызыка ўзнікнення інсульту ўзрастае. Доктар Хэтч тлумачыць, што гіпертанія прыводзіць да стварэння налёту ў артэрыях, якія вядуць да мозгу. Такое назапашванне налёту называецца атэрасклерозам, і гіпертанія можа зрабіць крывяносныя пасудзіны больш схільнымі да яе, пашкоджваючы падшэўку артэрый. Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, хтосьці пакутуе ад інсульту кожныя 40 секунд у ЗША. CDC таксама паведамляе, што хтосьці памірае ад удару амаль кожныя 4 хвіліны. Добрая навіна заключаецца ў тым, што калі ў вас ёсць гіпертанія, гэта не значыць, што шкода нанесена, лічыць доктар Хэтч. З значнай стратай вагі і здаровым жыццём вы можаце выйсці з лекаў, каб кантраляваць гіпертанію. 'Пагадзіцеся з лекарам пра ваш артэрыяльны ціск, сказаў доктар Хэтч. 'Калі вы ведаеце пра высокае крывяны ціск і не лячылі яго, гэта можа выклікаць сур'ёзныя праблемы. Веданне пра ваш артэрыяльны ціск - гэта мадыфікаваны фактар рызыкі нумар 1, які дапаможа прадухіліць інсульт, сардэчны прыступ і хваробу нырак. '
Для атрымання дадатковай інфармацыі, калі ласка Наведайце www.sejoygroup.com
