Доктар Хэтч адзначае, што артэрыяльны ціск заўсёды вагаецца, і яно можа павышацца пры стрэсе або падчас фізічных нагрузак. Верагодна, вам не паставяць дыягназ высокае крывяны ціск, пакуль вы не праверыце некалькі разоў. Дрэнная навіна для мужчын заключаецца ў тым, што яны часцей хварэюць гіпертонікам, чым жанчыны.
Доктар Хэтч кажа, што фактары рызыкі, якія нельга змяніць, ўключаюць:
Пол - мужчыны часцей хварэюць гіпертаніяй, чым жанчыны
Раса. Афраамерыканцы маюць больш высокі рызыка, чым іншыя расы
Узрост - чым старэй вы становіцеся, тым больш верагоднасць развіцця высокага крывянага ціску
Сямейная гісторыя - Dr. Хэтч адзначае, што высокае крывяны ціск удвая часцей сустракаецца ў людзей з 1 або 2 бацькамі, якія пакутуюць гіпертонікам
Хранічная хвароба нырак - людзі з хранічнай хваробай нырак падвяргаюцца большай рызыцы высокага крывянага ціску
Акрамя таго, ёсць некаторыя фактары рызыкі, якія вы можаце кантраляваць. Да іх адносяцца:
Нездаровае харчаванне з высокім утрыманнем натрыю
Не займаецца спортам
Залішняя вага
Ужыванне занадта вялікай колькасці алкаголю
Курэнне або ўжыванне тытуню
Наяўнасць дыябету
стрэс
Лячэнне гіпертаніі
Як толькі ў мужчыны дыягнастуюць гіпертанію, яму трэба будзе прайсці лячэнне. Доктар Хэтч кажа сыходзіць высокае крывяны ціск без лячэння можа прывесці да захворвання нырак, ішэмічнай хваробы сэрца, хваробы лёгкіх, сардэчнай недастатковасці і інсульту. Па словах доктара Хэтча, гэта таксама адзін з найбуйнейшых фактараў сардэчна-сасудзістых захворванняў і захворванняў перыферычных артэрый. Доктар Хэтч кажа, што ключавым кампанентам лячэння гіпертаніі з'яўляецца змяненне ладу жыцця, напрыклад, дыета, зніжэнне вагі і фізічныя практыкаванні. Доктар Хэтч рэкамендуе дыету DASH, што расшыфроўваецца як дыетычныя падыходы да спынення гіпертаніі. Пры гіпертаніі 1 стадыі вы можаце чакаць, што лекар парэкамендуе змяніць дыету, схуднець і займацца спортам. Доктар Хэтч кажа, што толькі гэта можа добра паўплываць на ваш артэрыяльны ціск, але, паводле яго ацэнак, каля 80% яго пацыентаў па-ранейшаму маюць патрэбу ў леках. Пасля таго, як у вас будзе дыягнаставана гіпертанія 2 стадыі, лекар парэкамендуе змяніць лад жыцця і прымаць лекі. Некаторыя з лекаў, якія ваш лекар можа разгледзець, ўключаюць мочегонные сродкі, блокаторы кальцыевых каналаў, інгібітары ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) і блокаторы рэцэптараў ангиотензина (БРА).
Гіпертанія і інсульт
Вельмі важна кантраляваць артэрыяльны ціск. Як адзначыў доктар Хэтч, гэта можа прывесці да некалькіх іншых захворванняў, у тым ліку да інсульту. Для мужчын, якія шмат гадоў пакутуюць ад некантралюемага высокага крывянага ціску, павялічваецца рызыка інсульту. Доктар Хэтч тлумачыць, што гіпертанія прыводзіць да назапашвання бляшак у артэрыях, якія вядуць да мозгу. Гэта назапашванне бляшак называецца атэрасклерозам, і гіпертанія можа зрабіць крывяносныя пасудзіны больш схільнымі да яго, пашкоджваючы слізістую абалонку артэрый. Па дадзеных Цэнтра па кантролі і прафілактыцы захворванняў, у Злучаных Штатах кожныя 40 секунд хтосьці пакутуе ад інсульту. CDC таксама паведамляе, што амаль кожныя 4 хвіліны нехта памірае ад інсульту. Па словах доктара Хэтча, добрая навіна заключаецца ў тым, што калі ў вас гіпертанія, гэта не значыць, што шкода нанесена. Пры значнай страце вагі і здаровым ладзе жыцця вы можаце адмовіцца ад лекаў для кантролю гіпертаніі. 'Рэгулярна размаўляйце са сваім лекарам аб сваім артэрыяльным ціску', - сказаў доктар Хэтч. 'Калі вы ведалі пра высокі крывяны ціск і не праходзілі яго лячэнне, гэта можа выклікаць сур'ёзныя праблемы. Веданне вашага артэрыяльнага ціску з'яўляецца фактарам рызыкі нумар 1, які можна змяніць, каб прадухіліць інсульт, сардэчны прыступ і хваробы нырак.'
Для атрымання дадатковай інфармацыі, калі ласка наведайце www.sejoygroup.com
