डॉ हैच नोट करैत छथि जे ब्लड प्रेशर हमेशा उतार-चढ़ाव करैत अछि, आ तनाव सं या व्यायाम के दौरान बढ़ि सकैत अछि. किछु बेर चेक नहि भेलाक बाद धरि संभवतः अहाँ केँ हाई ब्लड प्रेशर केर निदान नहि होयत । पुरुषक लेल खराब खबरि ई जे महिलाक अपेक्षा हुनका उच्च रक्तचाप भेटबाक संभावना बेसी रहैत छनि ।
डॉ. हैच कें कहनाय छै कि जे जोखिम कें कारक बदलल नहि जा सकएय छै, ओकरा मे शामिल छै:
लिंग—पुरुषक कें महिलाक कें अपेक्षा उच्च रक्तचाप कें संभावना बेसि होयत छै.
जाति—अफ्रीकी-अमेरिकन के अन्य दौड़ के अपेक्षा अधिक जोखिम छै
उम्र—अहाँक जतेक पैघ होयबाक संभावना बेसी होइत अछि, उच्च ब्लड प्रेशरक संभावना
पारिवारिक इतिहास—डॉ. हैच नोट उच्च रक्तचाप 1 या 2 उच्च रक्तचाप वाला माता-पिता वाला लोगो में दुगुना आम छै
पुरान गुर्दा रोग—रदीक गुर्दा रोग सं पीड़ित लोक कें उच्च रक्तचाप कें खतरा बेसि होयत छै.
एकर अतिरिक्त, किछु जोखिम कारक अछि जकरा अहां नियंत्रित क सकय छी. ओहि मे शामिल अछि:
एकटा अस्वस्थ आहार जे सोडियम सेहो बेसी अछि
व्यायाम नहि
अधिक वजन होने के लिये
बेसी शराब पीनाइ
धूम्रपान या तम्बाकू के प्रयोग
मधुमेह कर रहल अछि .
तनाव
उच्च रक्तचाप उपचार 2019।
एक बेर कोनो आदमी के उच्च रक्तचाप के निदान भ गेल त ओकरा इलाज लेबय पड़त. डॉ. हैच कहैत छथि जे विदा इलाज नहि कएल गेल उच्च रक्तचाप गुर्दा रोग, कोरोनरी धमनी रोग, फेफड़ाक रोग, हृदय विफलता आ स्ट्रोक पैदा क सकैत अछि । डॉ. हैच के अनुसार, ई हृदय रोग आरू परिधीय धमनी रोग केरऽ सबस॑ बड़ऽ योगदानकर्ता म॑ स॑ एक छै । डॉ. हैच के कहनाय छनि जे उच्च रक्तचाप के इलाज के एकटा प्रमुख घटक जीवनशैली मे बदलाव करब अछि, जेना कि आहार, वजन घटब आ व्यायाम. डॉ. हैच डैश आहार कें सिफारिश करएयत छै, जे उच्च रक्तचाप कें रोकएय कें लेल आहार कें दृष्टिकोण कें लेल खड़ा छै. स्टेज 1 उच्च रक्तचाप कें साथ, अहां अपन डॉक्टर सं अपेक्षा कयर सकय छी की अहां अपन खान-पान मे बदलाव, वजन कम करय आ व्यायाम करय. डॉ. हैच कहैत छथि जे असगर ई अहाँक ब्लड प्रेशर पर नीक असर पड़ि सकैत अछि, मुदा हुनकर अनुमान छनि जे हुनकर लगभग 80% मरीज के एखनो मददि लेल दवाई के जरूरत अछि. एक बेर जखन अहां कें स्टेज 2 हाइपरटेंशन कें निदान भ गेल होय, तखन अहां कें डॉक्टर जीवनशैली मे बदलाव आ दवाई कें सिफारिश करतय. अहां कें डॉक्टर कें किछु दवाईयक मे मूत्रवर्धक, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर, एंजियोटेंसिन-कन्वर्टिंग एंजाइम (एसीई) अवरोधक आ एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर (एआरबी) शामिल छै.
उच्च रक्तचाप एवं स्ट्रोक 1।
ई बहुत जरूरी छै कि अहां के ब्लड प्रेशर नियंत्रण में आबि जाय. जेना कि डॉ. हैच कहलनि, एहि सं कतेको अन्य स्थिति भ सकैत अछि-जइ मे स्ट्रोक सेहो शामिल अछि. जे पुरुष सालों के अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेशर रहल छै, ओकरा लेली स्ट्रोक के खतरा बढ़ी जाय छै. डॉ. हैच बतबैत छथि जे उच्च रक्तचाप सँ धमनी मे पट्टिका केर निर्माण होइत छैक जाहि सँ मस्तिष्क दिस जाइत छैक | प्लेक केरऽ ई बिल्ड अप क॑ एथेरोस्क्लेरोसिस कहलऽ जाय छै, आरू उच्च रक्तचाप धमनी केरऽ आस्तर क॑ नुकसान पहुँचाय क॑ रक्त वाहिका क॑ अधिक प्रवृत्ति पैदा करी सकै छै । सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार अमेरिका में हर 40 सेकंड पर कियो स्ट्रोक सं पीड़ित अछि. सीडीसी के सेहो रिपोर्ट अछि जे लगभग हर 4 मिनट पर कियो स्ट्रोक सं मरैत अछि. नीक खबरि ई जे, जं अहां के हाइपरटेंशन अछि तं एकर मतलब ई नहिं जे डॉ. हैच के अनुसार, एकर मतलब ई नहिं जे डॉ. हैच के अनुसार. महत्वपूर्ण वजन घटय आ स्वस्थ जीवन जीला सं, अहां उच्च रक्तचाप कें नियंत्रित करय कें लेल दवाई सं उतर सकय छी. 'अपन डॉक्टर सँ अपन ब्लड प्रेशर के बारे मे नियमित बातचीत करू,' डॉ. हैच कहलनि. 'यदि आहाँ उच्च रक्तचाप के बारे में जानने छी आरू ओकरा इलाज नै कराबै छै, त॑ ई कुछ गंभीर समस्या पैदा करी सकै छै. अपनऽ ब्लड प्रेशर के बारे म॑ जानना नंबर 1 मोडिफिबल रिस्क फैक्टर छै जे स्ट्रोक, हार्ट अटैक, आरू किडनी के बीमारी क॑ रोकै म॑ मदद करै छै.'
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