Dr. Hatch bemerkt das Der Blutdruck schwankt immer und kann mit Stress oder während des Trainings zunehmen. Sie würden wahrscheinlich erst nach der Überprüfung ein paar Mal mit hohem Blutdruck diagnostiziert. Für Männer ist die schlechte Nachricht, dass sie eher hypertensiv als Frauen als hypertensiv empfunden werden.
Dr. Hatch sagt, die Risikofaktoren, die nicht geändert werden können, sind:
Geschlecht - Männer entwickeln häufiger Bluthochdruck als Frauen
Rasse-African-Amerikaner haben ein höheres Risiko als andere Rennen
Alter - Je älter Sie erhalten, desto wahrscheinlicher, dass Sie Bluthochdruck entwickeln werden
Familiengeschichte - Dr. Hatch Notizen mit hoher Blutdruck ist bei Menschen mit 1 oder 2 hypertensiven Eltern doppelt so häufig
Chronische Nierenerkrankungen - Menschen mit chronischer Nierenerkrankung haben ein höheres Risiko für Bluthochdruck
Darüber hinaus gibt es einige Risikofaktoren, die Sie kontrollieren können. Dazu gehören:
Eine ungesunde Ernährung, die ebenfalls reich an Natrium ist
Nicht trainieren
Übergewichtig sein
Alkohol zu viel Alkohol trinken
Rauchen oder Tabak verwenden
Diabetes haben
Stress
Bluthochdruckbehandlung
Sobald ein Mann mit Bluthochdruck diagnostiziert wird, muss er behandelt werden. Dr. Hatch sagt und gehen Unbeholfenes Bluthochdruck kann Nierenerkrankungen, Erkrankungen der Koronararterien, Lungenerkrankungen, Herzinsuffizienz und Schlaganfall verursachen. Laut Dr. Hatch ist es auch einer der größten Beitrag zu Herz -Kreislauf -Erkrankungen und peripheren Arterienerkrankungen. Dr. Hatch sagt, eine Schlüsselkomponente für die Behandlung von Bluthochdruck führt zu Änderungen des Lebensstils wie Ernährung, Gewichtsverlust und Bewegung. Dr. Hatch empfiehlt die Dash -Diät, die für diätetische Ansätze steht, um Bluthochdruck zu stoppen. Mit Bluthochdruck in Stufe 1 können Sie erwarten, dass Ihr Arzt empfiehlt, Ihre Ernährung zu wechseln, Gewicht zu verlieren und zu trainieren. Dr. Hatch sagt, dass dies allein einen guten Einfluss auf Ihren Blutdruck haben kann, aber er schätzt, dass rund 80% seiner Patienten noch Medikamente benötigen, um zu helfen. Sobald Sie mit Bluthochdruck in Stadium 2 diagnostiziert wurden, empfiehlt Ihr Arzt Lifestyle -Änderungen und Medikamente. Zu den Medikamenten, die Ihr Arzt in Betracht ziehen kann, gehören Diuretika, Calciumkanalblocker, ACE-Inhibitoren (Angiotensin-Converting-Enzym) und Angiotensin-Rezeptorblocker (ARB).
Bluthochdruck und Schlaganfall
Es ist wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle bekommen. Wie Dr. Hatch erwähnte, kann dies zu mehreren anderen Erkrankungen führen - einschließlich eines Schlaganfalls. Bei Männern, die jahrelang unkontrollierten Bluthochdruck hatten, steigt das Risiko für Schlaganfall. Dr. Hatch erklärt, dass Bluthochdruck zu einem Aufbau von Plaque in den Arterien führt, die zum Gehirn führen. Dieser Aufbau von Plaque wird als Atherosklerose bezeichnet, und Bluthochdruck kann Blutgefäße anfälliger dazu bringen, indem die Auskleidung der Arterien beschädigt wird. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten leidet jemand alle 40 Sekunden in den Vereinigten Staaten an einem Schlaganfall. Die CDC berichtet auch, dass jemand fast alle 4 Minuten an einem Schlaganfall stirbt. Die gute Nachricht ist, wenn Sie Bluthochdruck haben, bedeutet dies nicht, dass der Schaden laut Dr. Hatch angerichtet ist. Mit einem erheblichen Gewichtsverlust und einem gesunden Leben können Sie von Medikamenten aussteigen, um Bluthochdruck zu kontrollieren. 'Führen Sie ein regelmäßiges Gespräch mit Ihrem Arzt über Ihren Blutdruck', sagte Dr. Hatch. 'Wenn Sie von hohem Blutdruck wissen und nicht behandelt wurden, kann dies einige schwerwiegende Probleme verursachen. Wenn Sie über Ihren Blutdruck wissen, ist der modifizierbare Risikofaktor der Zahl 1, um Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenerkrankung zu verhindern. '
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