დოქტორი ჰეჩი აღნიშნავს, რომ არტერიული წნევა ყოველთვის მერყეობს და ის შეიძლება გაიზარდოს სტრესით ან ვარჯიშის დროს. თქვენ ალბათ არ დაგისვამთ მაღალი არტერიული წნევის დიაგნოზს მანამ, სანამ რამდენჯერმე არ გაგიმოწმებთ. მამაკაცებისთვის, ცუდი ამბავი ის არის, რომ ისინი უფრო მეტად არიან ჰიპერტონიულები, ვიდრე ქალები.
დოქტორი ჰეჩი ამბობს, რომ რისკის ფაქტორები, რომლებიც არ შეიძლება შეიცვალოს, მოიცავს:
სქესი - მამაკაცებს უფრო მეტად უვითარდებათ ჰიპერტენზია, ვიდრე ქალებში
რასა - აფრო-ამერიკელებს უფრო მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე სხვა რასებს
ასაკი - რაც უფრო იზრდება, მით უფრო მაღალია არტერიული წნევის განვითარების ალბათობა
ოჯახის ისტორია - Dr. ჰეჩი აღნიშნავს, რომ მაღალი წნევა ორჯერ უფრო ხშირია 1 ან 2 ჰიპერტონიული მშობლის მქონე ადამიანებში
თირკმელების ქრონიკული დაავადება - თირკმელების ქრონიკული დაავადების მქონე ადამიანები მაღალი წნევის რისკის ქვეშ არიან
გარდა ამისა, არსებობს გარკვეული რისკ-ფაქტორები, რომელთა კონტროლიც შეგიძლიათ. მათ შორისაა:
არაჯანსაღი დიეტა, რომელიც ასევე შეიცავს ნატრიუმს
არ ვარჯიშობს
ჭარბი წონა
ძალიან ბევრი ალკოჰოლის დალევა
მოწევა ან თამბაქოს მოხმარება
დიაბეტის მქონე
სტრესი
ჰიპერტენზიის მკურნალობა
მას შემდეგ, რაც მამაკაცს ჰიპერტენზიის დიაგნოზი დაუსვეს, მას მკურნალობა დასჭირდება. ექიმი ჰეჩი ამბობს, რომ ტოვებს მაღალი არტერიული წნევა არანამკურნალევმა შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის დაავადება, კორონარული არტერიის დაავადება, ფილტვის დაავადება, გულის უკმარისობა და ინსულტი. დოქტორ ჰეჩის თქმით, ის ასევე არის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და პერიფერიული არტერიების დაავადების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი წვლილი. დოქტორი ჰეჩი ამბობს, რომ ჰიპერტენზიის მკურნალობის მთავარი კომპონენტია ცხოვრების წესის ცვლილებები, როგორიცაა დიეტა, წონის დაკლება და ვარჯიში. დოქტორი ჰეჩი გვირჩევს DASH დიეტას, რომელიც ნიშნავს დიეტურ მიდგომებს ჰიპერტენზიის შესაჩერებლად. ჰიპერტენზიის 1-ლი სტადიის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ელოდოთ, რომ თქვენი ექიმი გირჩევს დიეტის შეცვლას, წონის დაკლებას და ვარჯიშს. დოქტორი ჰეჩი ამბობს, რომ მხოლოდ ამან შეიძლება კარგი გავლენა მოახდინოს არტერიულ წნევაზე, მაგრამ მისი შეფასებით, მისი პაციენტების დაახლოებით 80%-ს ჯერ კიდევ სჭირდება მედიკამენტების დასახმარებლად. მას შემდეგ რაც დაგიდგენიათ მე-2 სტადიის ჰიპერტენზია, ექიმი გირჩევთ ცხოვრების წესის შეცვლას და მედიკამენტების მიღებას. ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელიც თქვენს ექიმმა შეიძლება განიხილოს, მოიცავს დიურეტიკებს, კალციუმის არხის ბლოკატორებს, ანგიოტენზინ-გარდამქმნელი ფერმენტის (ACE) ინჰიბიტორებს და ანგიოტენზინის რეცეპტორების ბლოკატორებს (ARBs).
ჰიპერტენზია და ინსულტი
მნიშვნელოვანია თქვენი არტერიული წნევის კონტროლი. როგორც ექიმმა ჰეჩმა აღნიშნა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე სხვა მდგომარეობა, მათ შორის ინსულტი. მამაკაცებისთვის, რომლებსაც წლების განმავლობაში ჰქონდათ უკონტროლო მაღალი წნევა, ინსულტის რისკი იზრდება. დოქტორი ჰეჩი განმარტავს, რომ ჰიპერტენზია იწვევს ტვინისკენ მიმავალ არტერიებში ნადების დაგროვებას. დაფის ამ დაგროვებას ათეროსკლეროზი ეწოდება და ჰიპერტენზიას შეუძლია სისხლძარღვები უფრო მიდრეკილი გახადოს მის მიმართ, არტერიების ლორწოვანი გარსის დაზიანებით. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის თანახმად, შეერთებულ შტატებში ყოველ 40 წამში ვინმეს ინსულტი ემართება. CDC ასევე იტყობინება, რომ ადამიანი იღუპება ინსულტისგან თითქმის ყოველ 4 წუთში. კარგი ამბავი ის არის, რომ თუ თქვენ გაქვთ ჰიპერტენზია, ეს არ ნიშნავს რომ ზიანი მიყენებულია, დოქტორ ჰეჩის თქმით. წონის მნიშვნელოვანი დაკლებით და ჯანსაღი ცხოვრებით, შეგიძლიათ უარი თქვათ ჰიპერტენზიის გასაკონტროლებლად მედიკამენტებზე. 'რეგულარულად ისაუბრეთ თქვენს ექიმთან თქვენი არტერიული წნევის შესახებ', - თქვა ექიმმა ჰეჩმა. 'თუ თქვენ იცით მაღალი წნევის შესახებ და არ გქონდათ მკურნალობა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები. თქვენი არტერიული წნევის შესახებ ცოდნა არის ნომერ 1 შეცვლილი რისკის ფაქტორი, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ინსულტი, გულის შეტევა და თირკმელების დაავადება.'
დამატებითი ინფორმაციისთვის გთხოვთ ეწვიეთ www.sejoygroup.com
