დოქტორი ჰეჩი აღნიშნავს, რომ არტერიული წნევა ყოველთვის იცვლება და ის შეიძლება გაიზარდოს სტრესით ან ვარჯიშის დროს. თქვენ ალბათ არ გექნებათ მაღალი წნევის დიაგნოზი, სანამ რამდენჯერმე არ შემოწმდებით. მამაკაცებისთვის, ცუდი ამბავი ის არის, რომ ისინი უფრო მეტად იპოვნებენ ჰიპერტენზიას, ვიდრე ქალები.
დოქტორი ჰეჩტი ამბობს, რომ რისკის ფაქტორები, რომელთა შეცვლა შეუძლებელია, მოიცავს:
სქესი - კაცები უფრო მეტად განვითარდებიან ჰიპერტენზიისგან, ვიდრე ქალები
რასის-აფრიკან-ამერიკელებს უფრო მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე სხვა რასები
ასაკი - რაც უფრო ასაკში მიიღებთ, უფრო მეტად განვითარდებით არტერიული წნევისგან
ოჯახის ისტორია - დრ. ჰეჩის შენიშვნები მაღალი არტერიული წნევა ორჯერ უფრო გავრცელებულია 1 ან 2 ჰიპერტენზიული მშობლის მქონე ადამიანებში
თირკმელების ქრონიკული დაავადება - თირკმელების ქრონიკული დაავადებით დაავადებულები უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან მაღალი წნევის გამო
გარდა ამისა, არსებობს რისკის ფაქტორები, რომელთა კონტროლი შეგიძლიათ. მათ შორის:
არაჯანსაღი დიეტა, რომელიც ასევე მაღალია ნატრიუმით
არ ვარჯიშობს
ჭარბი წონა
ძალიან ბევრი ალკოჰოლის დალევა
მოწევა ან თამბაქოს გამოყენება
დიაბეტის მქონე
მახვილი
ჰიპერტენზიის მკურნალობა
მას შემდეგ, რაც მამაკაცს ჰიპერტენზიის დიაგნოზი დაუსვეს, მას მკურნალობის მიღება დასჭირდება. დოქტორი ჰეჩი ამბობს წასვლას არტერიული წნევის არანაკლებ არ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების დაავადება, კორონარული არტერიის დაავადება, ფილტვების დაავადება, გულის უკმარისობა და ინსულტი. ეს არის ასევე ერთ - ერთი ყველაზე დიდი წვლილი გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებისა და პერიფერიული არტერიის დაავადების ერთ - ერთი ყველაზე დიდი წვლილი. დოქტორი ჰეჩტი ამბობს, რომ ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ მნიშვნელოვანი კომპონენტია ცხოვრების წესის ცვლილებები, როგორიცაა დიეტა, წონის დაკლება და ვარჯიში. დოქტორი ჰეჩტი რეკომენდაციას უწევს Dash Diet- ს, რომელიც წარმოადგენს დიეტური მიდგომების შეჩერებას ჰიპერტენზიის შესაჩერებლად. 1 ეტაპის ჰიპერტენზიით, შეგიძლიათ მოელოდოთ ექიმს, რომ რეკომენდაცია გაუწიოს დიეტის შეცვლას, წონის დაკარგვას და ვარჯიშს. დოქტორი ჰატჩის თქმით, ეს შეიძლება მხოლოდ კარგი გავლენა მოახდინოს თქვენს არტერიულ წნევაზე, მაგრამ მისი შეფასებით, მისი პაციენტების დაახლოებით 80% -ს ჯერ კიდევ სჭირდება მედიკამენტები. მას შემდეგ, რაც დიაგნოზით მიიღებთ მე -2 ეტაპზე ჰიპერტენზიას, ექიმი გირჩევთ ცხოვრების წესის ცვლილებებს და მედიკამენტებს. თქვენს ექიმმა შეიძლება განიხილოს ზოგიერთი მედიკამენტი, მოიცავს დიურეზულობას, კალციუმის არხის ბლოკატორებს, ანგიოტენზინ-გადაქცევის ფერმენტის (ACE) ინჰიბიტორებს და ანგიოტენზინის რეცეპტორების ბლოკატორებს (ARBs).
ჰიპერტენზია და ინსულტი
კრიტიკულია, რომ თქვენი არტერიული წნევა კონტროლის ქვეშ მიიღოთ. როგორც დოქტორ ჰატჩმა აღნიშნა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე სხვა პირობა - ინსულტის ჩათვლით. მამაკაცებისთვის, რომლებმაც წლების განმავლობაში ჰქონდათ უკონტროლო მაღალი წნევა, ინსულტის რისკი იზრდება. დოქტორი ჰეჩტი განმარტავს, რომ ჰიპერტენზია იწვევს ტვინისკენ მიმავალ არტერიებში დაფის შექმნას. დაფის ამ აშენებას უწოდებენ ათეროსკლეროზს და ჰიპერტენზიას შეუძლია სისხლძარღვები უფრო მიდრეკილი გახადოს მას არტერიების უგულებელყოფით. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების თანახმად, ადამიანი განიცდის ინსულტს ყოველ 40 წამში შეერთებულ შტატებში. CDC ასევე იუწყება, რომ ვიღაც 4 წუთში ყოველ 4 წუთში იღუპება ინსულტისგან. კარგი ამბავი ის არის, რომ თუ თქვენ გაქვთ ჰიპერტენზია, ეს არ ნიშნავს ზიანის მიყენებას, შესაბამისად, დოქტორ ჰატჩის თქმით. წონის მნიშვნელოვანი დაკარგვით და ჯანსაღი ცხოვრებით, შეგიძლიათ მიიღოთ მედიკამენტები ჰიპერტენზიის გასაკონტროლებლად. 'რეგულარულად ისაუბრეთ ექიმთან არტერიული წნევის შესახებ,' - თქვა დოქტორმა ჰატჩმა. 'თუ თქვენ არ იცით არტერიული წნევის შესახებ და არ ჰქონდათ მკურნალობა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები. თქვენი არტერიული წნევის ცოდნა არის ნომერ პირველი მოდიფიცირებული რისკის ფაქტორი, რომელიც ხელს შეუწყობს ინსულტის, გულის შეტევის და თირკმელების დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. '
დამატებითი ინფორმაციისთვის, გთხოვთ ეწვიეთ www.sojoygroup.com
