Kuna ni Dr. Hatch a . Kanayon nga agbaliwbaliw ti presion ti dara , ket mabalin nga umadu dayta no adda stress wenno bayat ti panagehersisio. Saanka la ketdi a madayagnos nga addaan iti nangato a presion ti dara agingga a kalpasan a na-check-ka iti sumagmamano a daras. Para kadagiti lallaki, ti dakes a damag ket ad-adda a masarakanda a hypertensive ngem kadagiti babbai.
Kuna ni Dr. Hatch a dagiti risk factors a saan a mabalin a baliwan ket pakairamanan ti:
Gender—Men ti ad-adda a maaddaan iti alta presion ngem dagiti babbai .
Rasa—Dagiti Aprikano-Amerikano ket nangatngato ti risgoda ngem dagiti dadduma a puli .
Age—no natataengan a magun-odmo ti ad-adu a posibilidad a maaddaanka iti nangato a presion ti dara .
Pakasaritaan ti Pamilia—Dr. Hatch notes ti nangato a presion ti dara ket mamindua a gagangay kadagiti tattao nga addaan iti 1 wenno 2 a hypertensive a nagannak .
Chronic kidney disease—Dagiti tattao nga addaan iti napaut a sakit ti bato ket dakdakkel ti risgoda iti alta presion
Mainayon pay, adda sumagmamano a risk factor a makontrolmo. Karaman kadagita ti:
Maysa a di nasalun-at a taraon a nangato met ti sodium .
Saan nga agehersisio .
Ti panagbalin a sobra ti timbang .
Panaginum iti adu unay nga alkohol .
Panagsigarilio wenno panagusar iti tabako .
Addaan iti diabetes .
Tuok
Panagpaagas iti alta presion .
Apaman a madayagnos ti maysa a lalaki nga addaan iti alta presion, kasapulan nga agpaagas. Kuna ni Dr. Hatch a pumanaw . Ti nangato a presion ti dara a di maagasan ket mabalin a pakaigapuan ti sakit ti bato, sakit ti coronary artery, sakit ti bara, pannakapaay ti puso ken stroke. Maysa met daytoy kadagiti kadakkelan a kontributor iti sakit ti puso ken dagiti urat ken sakit ti peripheral artery, segun ken ni Dr. Hatch. Kuna ni Dr. Hatch a ti kangrunaan a paset ti panangagas iti alta presion ket ti panangaramid kadagiti panagbalbaliw iti estilo ti panagbiag, kas iti panagdieta, panaglukmeg ken panagehersisio. Isingasing ni Dr. Hatch ti Dash Diet, a mangitakder kadagiti pamay-an ti panagdieta tapno maisardeng ti alta presion. Babaen ti Stage 1 hypertension, manamnamam nga irekomenda ti doktormo ti panangbalbaliw iti taraonmo, panaglukmeg ken panagehersisio. Kuna ni Dr. Hatch a daytoy laeng ti mabalin a nasayaat ti epektona iti presion ti daram, ngem pattapattaenna nga agarup 80% kadagiti pasientena ti agkasapulan pay laeng iti agas tapno makatulong. Apaman a nadayagnoska nga addaan iti Stage 2 hypertension, irekomendar ti doktormo dagiti panagbalbaliw iti estilo ti panagbiag ken agas. Dadduma kadagiti agas a mabalin nga ikonsiderar ti doktormo ket pakairamanan dagiti diuretics, calcium channel blockers, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors ken angiotensin receptor blockers (ARBS).
alta presion ken istrok .
Napateg unay a makontrolmo ti presion ti daram. Kas dinakamat ni Dr. Hatch, mabalin nga agtungpal dayta iti sumagmamano a dadduma pay a kasasaad —agraman ti istrok. Para kadagiti lallaki a naaddaan iti adu a tawen a di makontrol a nangato a presion ti dara, kumaro ti peggad iti istrok. Ilawlawag ni Dr. Hatch a ti alta presion ket mangiturong iti panagbukel ti plake kadagiti arteria nga agturong iti utek. Daytoy a panagbukel ti plake ket maawagan iti atherosclerosis, ket ti alta presion mabalin a mamagbalin kadagiti urat ti dara nga ad-adda a maapektaran iti dayta babaen ti panangdadaelna iti lining dagiti arteria. Sigun iti Centers for Disease Control and Prevention, adda agsagsagaba iti pannakaistrok iti tunggal 40 a segundo idiay Estados Unidos. Ipadamag met ti CDC nga adda matay gapu iti stroke iti dandani tunggal 4 a minuto. Ti naimbag a damag ket, no addaanka iti alta presion, dina kayat a sawen a maaramid ti pannakadadael, sigun ken Dr. Hatch. Babaen ti dakkel a panaglukmeg ken panagbiag iti nasalun-at a biag, mabalinmo ti bumaba kadagiti agas tapno makontrol ti alta presion. 'Adda regular a panagsasarita iti doktormo maipapan iti presion ti daram,' kinuna ni Dr. Hatch. 'No ammom ti maipapan iti nangato a presion ti dara ken saan a naagasan, mabalin a mangpataud daytoy iti sumagmamano a nakaro a parikut. Ti pannakaammo maipapan iti presion ti daram ket isu ti numero 1 a mabaliwan a risgo a banag tapno makatulong a manglapped iti istrok, atake ti puso, ken sakit ti bato.'
Para iti ad-adu pay nga inforamtions, pangngaasiyo Bisitaen ti www.sejoygroup.com .
