يلاحظ الدكتور هاتش ذلك يتقلب ضغط الدم دائمًا ، ويمكن أن يزداد مع الإجهاد أو أثناء التمرين. ربما لن يتم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم إلا بعد فحصك عدة مرات. بالنسبة للرجال ، فإن الأخبار السيئة هي أنهم أكثر عرضة للعثور على ارتفاع ضغط الدم من النساء.
يقول الدكتور هاتش إن عوامل الخطر التي لا يمكن تغييرها تشمل:
الجنس - من المرجح أن يصاب الرجال ارتفاع ضغط الدم من النساء
العرق-الأميركيين الأفريقية لديهم مخاطر أكبر من السباقات الأخرى
العمر - كلما زاد احتمال قيامك بتطوير ارتفاع ضغط الدم
تاريخ العائلة - د. تدوين الفتحة ارتفاع ضغط الدم مرتين كما هو شائع في الأشخاص الذين يعانون من 1 أو 2 من أولياء أمور ارتفاع ضغط الدم
مرض الكلى المزمن - الناس الذين يعانون من مرض الكلى المزمن في خطر أكبر لارتفاع ضغط الدم
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض عوامل الخطر التي يمكنك التحكم فيها. وتشمل تلك:
نظام غذائي غير صحي يرتفع أيضًا في الصوديوم
لا تمارس
باهظة الوزن
شرب الكثير من الكحول
التدخين أو استخدام التبغ
وجود مرض السكري
ضغط
علاج ارتفاع ضغط الدم
بمجرد تشخيص إصابة الرجل بارتفاع ضغط الدم ، سيحتاج إلى الحصول على العلاج. الدكتور هاتش يقول المغادرة ارتفاع ضغط الدم غير المعالج يمكن أن يسبب مرض الكلى ، ومرض الشريان التاجي ، وأمراض الرئة ، وفشل القلب والسكتة الدماغية. إنه أيضًا أحد أكبر المساهمين في أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الشريان المحيطي ، وفقًا للدكتور هاتش. يقول الدكتور هاتش إن العنصر الرئيسي لعلاج ارتفاع ضغط الدم هو إجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل النظام الغذائي وفقدان الوزن وممارسة الرياضة. يوصي الدكتور هاتش بحمية داش ، والذي يرمز إلى الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم. مع ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى ، يمكنك أن تتوقع أن يوصي طبيبك بتغيير نظامك الغذائي وفقدان الوزن وممارسة الرياضة. يقول الدكتور هاتش إن هذا وحده يمكن أن يكون له تأثير جيد على ضغط الدم ، لكنه يقدر أن حوالي 80 ٪ من مرضاه ما زالوا بحاجة إلى دواء للمساعدة. بمجرد تشخيص إصابتك بدرجة ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية ، سيوصي طبيبك بتغييرات نمط الحياة والأدوية. تشمل بعض الأدوية التي قد يعتبرها طبيبك مدرات البول ، وحاصرات قناة الكالسيوم ، ومثبطات إنزيم أنجيوتنسين (ACE) وحاصرات مستقبلات أنجيوتنسين (ARBs).
ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية
من الأهمية بمكان أن تحصل على ضغط دمك تحت السيطرة. كما ذكر الدكتور هاتش ، يمكن أن يؤدي إلى عدة شروط أخرى - بما في ذلك السكتة الدماغية. بالنسبة للرجال الذين لديهم سنوات من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط ، يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يوضح الدكتور هاتش أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى تراكم البلاك في الشرايين المؤدية إلى الدماغ. يُطلق على هذا التراكم من البلاك تصلب الشرايين ، ويمكن أن يجعل ارتفاع ضغط الدم الأوعية الدموية أكثر عرضة لها عن طريق إتلاف بطانة الشرايين. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يعاني شخص ما من سكتة دماغية كل 40 ثانية في الولايات المتحدة. يوضح مركز السيطرة على الأمراض أيضًا أن شخصًا ما يموت من سكتة دماغية تقريبًا كل 4 دقائق. والخبر السار هو ، إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم ، فهذا لا يعني أن الضرر قد يحدث ، وفقًا للدكتور هاتش. مع فقدان الوزن الكبير والعيش حياة صحية ، يمكنك الخروج من الأدوية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم. قال الدكتور هاتش: 'قم بإجراء محادثة منتظمة مع طبيبك حول ضغط الدم ، '. 'إذا كنت تعرف ارتفاع ضغط الدم ولم تعالج ، فقد يتسبب ذلك في بعض المشاكل الخطيرة. معرفة ضغط الدم هو عامل الخطر رقم 1 للمساعدة في منع السكتة الدماغية والنوبة القلبية وأمراض الكلى. '
لمزيد من التوصية ، من فضلك تفضل بزيارة www.sejoygroup.com
