Dr Hatch mencatat itu tekanan darah selalu berfluktuasi, dan dapat meningkat karena stres atau saat berolahraga. Anda mungkin tidak akan didiagnosis menderita tekanan darah tinggi sampai Anda diperiksa beberapa kali. Bagi pria, kabar buruknya adalah mereka lebih mungkin terkena hipertensi dibandingkan wanita.
Dr Hatch mengatakan faktor risiko yang tidak dapat diubah antara lain:
Gender—laki-laki lebih mungkin terkena hipertensi dibandingkan perempuan
Ras—Orang Afrika-Amerika memiliki risiko lebih tinggi dibandingkan ras lain
Usia—semakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan Anda terkena tekanan darah tinggi
Riwayat keluarga—Dr. Hatch mencatat tekanan darah tinggi dua kali lebih umum terjadi pada orang dengan 1 atau 2 orang tua yang menderita hipertensi
Penyakit ginjal kronis—orang dengan penyakit ginjal kronis mempunyai risiko lebih besar terkena tekanan darah tinggi
Selain itu, ada beberapa faktor risiko yang dapat Anda kendalikan. Itu termasuk:
Pola makan tidak sehat yang juga tinggi natrium
Tidak berolahraga
Kelebihan berat badan
Minum terlalu banyak alkohol
Merokok atau menggunakan tembakau
Menderita diabetes
Menekankan
Pengobatan hipertensi
Begitu seorang pria didiagnosis menderita hipertensi, ia perlu mendapatkan pengobatan. Dr Hatch berkata pergi tekanan darah tinggi yang tidak diobati dapat menyebabkan penyakit ginjal, penyakit arteri koroner, penyakit paru-paru, gagal jantung dan stroke. Ini juga salah satu kontributor terbesar penyakit kardiovaskular dan penyakit arteri perifer, menurut Dr. Hatch. Dr Hatch mengatakan komponen kunci untuk mengobati hipertensi adalah melakukan perubahan gaya hidup, seperti pola makan, penurunan berat badan, dan olahraga. Dr Hatch merekomendasikan diet DASH, yang merupakan singkatan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension. Dengan hipertensi stadium 1, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan perubahan pola makan, penurunan berat badan, dan olahraga. Dr Hatch mengatakan hal ini saja dapat berdampak baik pada tekanan darah Anda, namun ia memperkirakan sekitar 80% pasiennya masih memerlukan obat untuk membantu. Setelah Anda didiagnosis menderita hipertensi stadium 2, dokter Anda akan merekomendasikan perubahan gaya hidup dan pengobatan. Beberapa obat yang mungkin dipertimbangkan dokter Anda termasuk diuretik, penghambat saluran kalsium, penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), dan penghambat reseptor angiotensin (ARB).
Hipertensi dan stroke
Penting bagi Anda untuk mengendalikan tekanan darah. Seperti yang disebutkan Dr. Hatch, hal ini dapat menyebabkan beberapa kondisi lain—termasuk stroke. Bagi pria yang sudah bertahun-tahun menderita tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, risiko terkena stroke meningkat. Dr Hatch menjelaskan bahwa hipertensi menyebabkan penumpukan plak di arteri yang menuju ke otak. Penumpukan plak ini disebut aterosklerosis, dan hipertensi dapat membuat pembuluh darah lebih rentan mengalaminya dengan merusak lapisan arteri. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, seseorang menderita stroke setiap 40 detik di Amerika Serikat. CDC juga melaporkan bahwa seseorang meninggal karena stroke hampir setiap 4 menit. Kabar baiknya, jika Anda menderita hipertensi, bukan berarti kerusakan sudah terjadi, menurut Dr. Hatch. Dengan penurunan berat badan yang signifikan dan menjalani hidup sehat, Anda dapat menghentikan pengobatan untuk mengendalikan hipertensi. 'Lakukan percakapan rutin dengan dokter Anda tentang tekanan darah Anda,' kata Dr. Hatch. 'Jika Anda sudah mengetahui tentang tekanan darah tinggi dan belum pernah mengobatinya, hal ini dapat menyebabkan beberapa masalah serius. Mengetahui tentang tekanan darah Anda adalah faktor risiko nomor 1 yang dapat dimodifikasi untuk membantu mencegah stroke, serangan jantung, dan penyakit ginjal.'
Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi www.sejoygroup.com
