Dr. Hatch bendir á það Blóðþrýstingur sveiflast alltaf og það getur aukist með streitu eða meðan á æfingu stendur. Þú myndir líklega ekki greina með háan blóðþrýsting fyrr en eftir að þú hefur verið skoðaður nokkrum sinnum. Hjá körlum eru slæmar fréttir að þær séu líklegri til að finna háþrýsting en konur.
Dr. Hatch segir að áhættuþættirnir sem ekki sé hægt að breyta fela í sér:
Kyn - menn eru líklegri til að þróa háþrýsting en konur
Kynþáttur-African-Ameríkanar hafa meiri áhættu en aðrar kynþættir
Aldur - því eldri sem þú verður því líklegra að þú fáir háan blóðþrýsting
Fjölskyldusaga - Dr. Hatch Athugasemdir Há blóðþrýstingur er tvöfalt algengari hjá fólki með 1 eða 2 háþrýstingsforeldra
Langvinn nýrnasjúkdómur - fólk með langvinnan nýrnasjúkdóm er í meiri hættu á háum blóðþrýstingi
Að auki eru nokkrir áhættuþættir sem þú getur stjórnað. Þeir eru:
Óheilbrigt mataræði sem er einnig mikið í natríum
Ekki æfa
Að vera of þungur
Að drekka of mikið áfengi
Reykja eða nota tóbak
Með sykursýki
Streita
Háþrýstingsmeðferð
Þegar maður er greindur með háþrýsting þarf hann að fá meðferð. Dr. Hatch segir að fara Hár blóðþrýstingur ómeðhöndlaður getur valdið nýrnasjúkdómi, kransæðasjúkdómi, lungnasjúkdómi, hjartabilun og heilablóðfalli. Það er einnig einn stærsti þátttakandinn í hjarta- og æðasjúkdómum og útlægum slagæðasjúkdómi, að sögn Dr. Hatch. Dr. Hatch segir að lykilþáttur í meðhöndlun háþrýstings sé að gera lífsstílsbreytingar, svo sem mataræði, þyngdartap og hreyfingu. Dr. Hatch mælir með DASH mataræðinu, sem stendur fyrir mataræðisaðferðum til að stöðva háþrýsting. Með háþrýstingi á 1. stigi geturðu búist við að læknirinn þinn mæli með því að breyta mataræðinu, léttast og hreyfingu. Dr. Hatch segir að þetta eitt og sér geti haft góð áhrif á blóðþrýstinginn en hann áætlar að um 80% sjúklinga hans þurfi enn lyf til að hjálpa. Þegar þú hefur verið greindur með háþrýsting 2. stigs mun læknirinn mæla með lífsstílsbreytingum og lyfjum. Sum lyfjanna sem læknirinn þinn kann að hafa í huga innihalda þvagræsilyf, kalsíumgangalokar, angíótensínbreytandi ensím (ACE) hemlar og angíótensínviðtakablokkar (ARB).
Háþrýstingur og heilablóðfall
Það er mikilvægt að þú fáir blóðþrýstinginn undir stjórn. Eins og Dr. Hatch nefndi getur það leitt til nokkurra annarra skilyrða - þar á meðal heilablóðfall. Hjá körlum sem hafa haft margra ára stjórnlausan háan blóðþrýsting eykst hættan á heilablóðfalli. Dr. Hatch útskýrir að háþrýstingur leiði til uppbyggingar veggskjöldur í slagæðum sem leiða til heilans. Þessi uppbygging veggskjöldur er kölluð æðakölkun og háþrýstingur getur gert æðar hættara með því að skemma fóður slagæðanna. Samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention, þjáist einhver af heilablóðfalli á 40 sekúndna fresti í Bandaríkjunum. CDC greinir einnig frá því að einhver deyr úr heilablóðfalli næstum á 4 mínútna fresti. Góðu fréttirnar eru, ef þú ert með háþrýsting þýðir það ekki að tjónið sé gert, að sögn Dr. Hatch. Með umtalsverðu þyngdartapi og lifa heilbrigðu lífi geturðu farið af lyfjum til að stjórna háþrýstingi. 'Haltu reglulega samtal við lækninn þinn um blóðþrýstinginn, ' sagði Dr. Hatch. 'Ef þú hefur vitað um háan blóðþrýsting og ekki haft það meðhöndlað það getur það valdið nokkrum alvarlegum vandamálum. Að vita um blóðþrýstinginn þinn er númer 1 breytanleg áhættuþáttur til að koma í veg fyrir heilablóðfall, hjartaáfall og nýrnasjúkdóm.'
Fyrir frekari inforAmtions, vinsamlegast Farðu á www.sejojegroup.com
