ເຂົ້າໃຈຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ຊາຍ

ທ່ານດຣ Hatch ສັງເກດວ່າ ຄວາມດັນເລືອດ ມີຄວາມຜັນຜວນ, ແລະມັນສາມາດເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍຄວາມກົດດັນຫຼືໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງຈົນກວ່າທ່ານຈະຖືກກວດສອບສອງສາມຄັ້ງ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ຂ່າວຮ້າຍແມ່ນພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການພົບເຫັນ hypertensive ກ່ວາແມ່ຍິງ.

ທ່ານດຣ Hatch ເວົ້າວ່າປັດໃຈສ່ຽງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ລວມມີ:

ເພດຊາຍ - ຜູ້ຊາຍມັກຈະພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງກ່ວາແມ່ຍິງ

ເຊື້ອຊາດ - ອາຟຣິກາ - ຊາວອາເມລິກາມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ວາເຊື້ອຊາດອື່ນໆ

ອາຍຸ - ຜູ້ສູງອາຍຸທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຈະພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງ

ປະຫວັດຄອບຄົວ - ດຣ. ຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດແມ່ນສອງເທົ່າຂອງຄົນທີ່ມີຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີພໍ່ແມ່ 1 ຫຼື 2

ໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ - ຄົນທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີປັດໃຈສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຜູ້ທີ່ປະກອບມີ:

ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ດີທີ່ຍັງມີຄວາມສູງໃນ sodium

ບໍ່ອອກກໍາລັງກາຍ

ເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນ

ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ

ການສູບຢາຫຼືໃຊ້ຢາສູບ

ມີໂລກເບົາຫວານ

ເນັ້ນ

ການຮັກສາ hypertension

ເມື່ອໃດທີ່ຜູ້ຊາຍຖືກກວດຫາໂຣກ hypertension, ລາວຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ທ່ານດຣ Hatch ເວົ້າວ່າການອອກເດີນທາງ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ທີ່ໄດ້ຮັບການບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດ, ໂລກລະບົບປອດ, ໂຣກປອດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການເປັນພະຍາດ cardiovascular ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນອຸປະສັກ, ອີງຕາມທ່ານດຣ Hatch. ທ່ານດຣ. ທ່ານດຣ. ທ່ານດຣ. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນ 1 ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ທ່ານດຣ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກ hypertension, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະແນະນໍາການປ່ຽນແປງແລະຢາ. ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄິດວ່າປະກອບມີ diuretics

hypertension ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ໃນຖານະເປັນດຣ. ຂະນະທີ່ທ່ານດຣ.  ສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເພີ່ມຂື້ນ. ທ່ານດຣ. ແຜ່ນທີ່ສ້າງຂື້ນນີ້ເອີ້ນວ່າ atherosclerosis, ແລະ hypertension ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍມີຄວາມມັກຂອງເລືອດຫຼາຍຂື້ນໂດຍການທໍາລາຍເສັ້ນເລືອດແດງ. ອີງຕາມສູນກາງສໍາລັບການຄວບຄຸມພະຍາດແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທົນທຸກຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທຸກໆ 40 ວິນາທີໃນສະຫະລັດ. CDC ຍັງລາຍງານວ່າມີຄົນເສຍຊີວິດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເກືອບທຸກໆ 4 ນາທີ. ຂ່າວດີແມ່ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນເຮັດແລ້ວ, ອີງຕາມດຣ. ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ສໍາຄັນແລະມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຢາເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ. ທ່ານດຣ 'ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າ.' 'ຖ້າທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນການຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດ, ແລະໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. '

ສໍາລັບ informions ຫຼາຍ, ກະລຸນາ ເຂົ້າເບິ່ງ www.sejoygroup.com