Ngwaahịa

Ịghọta oke ọbara mgbali n'ime ụmụ nwoke

Dr. Hatch kwuru naọbara mgbali eluna-agbanwe mgbe niile, ọ pụkwara ịbawanye na nrụgide ma ọ bụ n'oge mgbatị ahụ.Eleghị anya a gaghị achọpụta na ị nwere ọbara mgbali elu ruo mgbe elelechara gị ugboro ole na ole.Maka ụmụ nwoke, akụkọ ọjọọ bụ na ha nwere ike ịhụ ọbara mgbali elu karịa ụmụ nwanyị.

Dr. Hatch na-ekwu na ihe ize ndụ nke enweghị ike ịgbanwe gụnyere:

Gender-ndị nwoke nwere ike ịmalite ọbara mgbali elu karịa ụmụ nwanyị

agbụrụ-Ndị Africa-America nwere ihe ize ndụ dị elu karịa agbụrụ ndị ọzọ

Afọ - ka ị na-akawanye nká, o yikarịrị ka ị ga-ebute ọbara mgbali elu

Akụkọ ezinụlọ—Dr.Hatch kwuru na ọbara mgbali elu na-adịkarị okpukpu abụọ karịa ndị nne na nna nwere 1 ma ọ bụ 2 nwere ọbara mgbali elu

Ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala—ndị nwere ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka ọbara mgbali elu

Na mgbakwunye, enwere ụfọdụ ihe ize ndụ ị nwere ike ịchịkwa.Ndị ahụ gụnyere:

Nri na-adịghị mma nke nwekwara sodium dị elu

Anaghị emega ahụ

Ịbụ oke ibu

Ịṅụbiga mmanya ókè

Ịṅụ sịga ma ọ bụ iji ụtaba

Inwe ọrịa shuga mellitus

Nchegbu

Ọgwụgwọ ọbara mgbali elu

Ozugbo a chọpụtara na nwoke nwere ọbara mgbali elu, ọ ga-achọ ọgwụgwọ.Dr. Hatch kwuru ịpụọbara mgbali eluAgwọghị ya nwere ike ibute ọrịa akụrụ, ọrịa akwara obi, ọrịa ngụgụ, nkụda mmụọ obi na ọrịa strok.Ọ bụkwa otu n'ime ihe kacha enye aka na ọrịa obi na ọrịa akwara dị n'akụkụ, dịka Dr. Hatch siri kwuo.Dr. Hatch na-ekwu na akụkụ bụ isi maka ịgwọ ọbara mgbali elu na-eme mgbanwe ndụ, dị ka nri, oke ibu na mmega ahụ.Dr. Hatch na-atụ aro nri DASH, nke na-anọchi anya usoro nri iji kwụsị ọbara mgbali elu.Site na ọbara mgbali elu nke 1, ị nwere ike ịtụ anya ka dọkịta gị kwadoro ịgbanwe nri gị, felata na mgbatị ahụ.Dr. Hatch na-ekwu na nke a naanị nwere ike inwe mmetụta dị mma na ọbara mgbali elu gị, ma ọ na-eme atụmatụ na ihe dịka 80% nke ndị ọrịa ya ka chọrọ ọgwụ iji nyere aka.Ozugbo a chọpụtara na ị nwere ọbara mgbali elu nke abụọ, dọkịta gị ga-akwado mgbanwe ndụ na ọgwụ.Ụfọdụ ọgwụ ndị dọkịta gị nwere ike ịtụle gụnyere diuretics, calcium channel blockers, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors na angiotensin receptor blockers (ARBs).

 Nleba anya ọbara mgbali elu na nnabata na ndụmọdụ ahụike

Ọbara mgbali elu na ọrịa strok

Ọ dị oke mkpa na ị na-achịkwa ọbara mgbali gị.Dị ka Dr. Hatch kwuru, ọ nwere ike iduga n'ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ-gụnyere ọrịa strok.Maka ndị ikom nwere ọtụtụ afọ nke ọbara mgbali elu na-achịkwaghị achịkwa, ihe ize ndụ nke ọrịa strok na-abawanye.Dr. Hatch na-akọwa na ọbara mgbali elu na-eduga n'ịkwalite ihe ncheta n'ime akwara ndị na-eduga n'ụbụrụ.Ihe a na-ewuli elu nke a na-akpọ atherosclerosis, ọbara mgbali elu nwere ike ime ka arịa ọbara na-adịwanye na ya site n'imebi mkpuchi nke akwara.Dị ka Ụlọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa si kwuo, mmadụ na-arịa ọrịa strok kwa sekọnd 40 ọ bụla na United States.CDC na-akọkwa na mmadụ na-anwụ site na ọrịa strok ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nkeji anọ ọ bụla.Ozi ọma ahụ bụ, ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, ọ pụtaghị na mmebi ahụ mebie, ka Dr. Hatch kwuru.Na oke ibu ibu na ibi ndụ ahụike, ị nwere ike pụọ na ọgwụ iji chịkwaa ọbara mgbali elu."Na-enwe mkparịta ụka mgbe nile na dọkịta gị banyere ọbara mgbali gị," Dr. Hatch kwuru.“Ọ bụrụ na ị ma banyere ọbara mgbali elu, ma a gwọọghị ya, ọ pụrụ ịkpata ụfọdụ nsogbu ndị siri ike.Ịmara banyere ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị gị bụ nọmba 1 nwere ike ịgbanwe ihe ize ndụ iji nyere aka gbochie ọrịa strok, nkụchi obi, na ọrịa akụrụ.

Maka ozi ndị ọzọ, bikogaa na www.sejoygroup.com

Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya

Ngwaahịa ama ama nke ndị na-eweta ya