ทำความเข้าใจกับความดันโลหิตสูงในผู้ชาย

ดร. แฮทช์บันทึกว่า ความดันโลหิต ผันผวนเสมอและสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยความเครียดหรือระหว่างการออกกำลังกาย คุณอาจจะไม่ได้รับการวินิจฉัยด้วยความดันโลหิตสูงจนกระทั่งหลังจากที่คุณได้รับการตรวจสอบสองสามครั้ง สำหรับผู้ชายข่าวร้ายคือพวกเขามีแนวโน้มที่จะพบความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้หญิง

ดร. แฮทช์กล่าวว่าปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้รวมถึง:

เพศชายมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้หญิง

การแข่งขัน-แอฟริกัน-อเมริกันมีความเสี่ยงสูงกว่าเผ่าพันธุ์อื่น

อายุ - ยิ่งใหญ่ขึ้นคุณจะได้รับความดันโลหิตสูงมากเท่าไหร่

ประวัติครอบครัว - ดร. Hatch บันทึกความดันโลหิตสูงเป็นสองเท่าของคนที่มีพ่อแม่ที่มีความดันโลหิตสูง 1 หรือ 2 คน

โรคไตเรื้อรัง - คนที่เป็นโรคไตเรื้อรังมีความเสี่ยงสูงกว่าสำหรับความดันโลหิตสูง

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่คุณสามารถควบคุมได้ เหล่านั้นรวมถึง:

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่มีโซเดียมสูง

ไม่ออกกำลังกาย

มีน้ำหนักเกิน

ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

สูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบ

เป็นโรคเบาหวาน

ความเครียด

การรักษาความดันโลหิตสูง

เมื่อผู้ชายได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นความดันโลหิตสูงเขาจะต้องได้รับการรักษา ดร. แฮทช์บอกว่าออกไป ความดันโลหิตสูง ที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถทำให้เกิดโรคไตโรคหลอดเลือดหัวใจโรคปอดโรคหัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในผู้มีส่วนร่วมที่ใหญ่ที่สุดสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตามที่ดร. แฮทช์ ดร. แฮทช์กล่าวว่าองค์ประกอบสำคัญในการรักษาความดันโลหิตสูงคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นอาหารการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย ดร. แฮทช์แนะนำ Dash Diet ซึ่งหมายถึงวิธีการบริโภคอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง ด้วยความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 คุณสามารถคาดหวังให้แพทย์ของคุณแนะนำให้เปลี่ยนอาหารลดน้ำหนักและออกกำลังกาย ดร. แฮทช์กล่าวว่าสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวอาจส่งผลกระทบต่อความดันโลหิตของคุณได้ดี แต่เขาประเมินว่าผู้ป่วยประมาณ 80% ยังคงต้องการยาเพื่อช่วย เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 แพทย์ของคุณจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา ยาบางชนิดที่แพทย์ของคุณอาจพิจารณารวมถึงยาขับปัสสาวะตัวบล็อกแคลเซียมแชนเนลตัวยับยั้งเอนไซม์ angiotensin-converting (ACE) และ angiotensin receptor blockers (ARBS)

ความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องได้รับความดันโลหิตภายใต้การควบคุม ดังที่ดร. แฮทช์กล่าวถึงมันสามารถนำไปสู่เงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย - รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง  สำหรับผู้ชายที่มีความดันโลหิตสูงที่ไม่มีการควบคุมมานานหลายปีความเสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดสมอง ดร. แฮทช์อธิบายว่าความดันโลหิตสูงนำไปสู่การสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงที่นำไปสู่สมอง การสะสมของคราบจุลินทรีย์นี้เรียกว่าหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เส้นเลือดมีแนวโน้มมากขึ้นโดยการทำลายเยื่อบุของหลอดเลือดแดง จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคมีคนทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดสมองทุก ๆ 40 วินาทีในสหรัฐอเมริกา CDC ยังรายงานว่ามีคนเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองเกือบทุก 4 นาที ข่าวดีก็คือถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงมันไม่ได้หมายความว่าความเสียหายจะเกิดขึ้นตามที่ดร. แฮทช์ ด้วยการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณสามารถกำจัดยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูง 'คุยกับแพทย์เกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณเป็นประจำ ' ดร. แฮทช์กล่าว 'หากคุณรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูงและไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงบางอย่างการรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณคือปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้อันดับ 1 เพื่อช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและโรคไต '

สำหรับ inforamtions เพิ่มเติมโปรด เยี่ยมชม www.sejoygroup.com