Hatch Notes nga Ang presyon sa dugo kanunay nga nagbag-o, ug mahimo kini nga madugangan sa stress o sa panahon sa pag-ehersisyo. Tingali dili ka mahibal-an nga adunay taas nga presyon sa dugo hangtod pagkahuman nga gisusi ka sa pipila ka mga higayon. Alang sa mga lalaki, ang dili maayo nga balita labi pa nga sila makit-an nga hypertensive kaysa mga babaye.
Hatch nag-ingon nga ang mga hinungdan sa peligro nga dili mabag-o maglakip sa:
Ang mga lalaki nga gender labi nga lagmit nga magpalambo sa hypertension kaysa mga babaye
Ang mga lumba-African-Amerikano adunay mas taas nga peligro kaysa sa ubang mga karera
Ang edad-ang mas tigulang nga makuha nimo ang labi ka lagmit nga imong naugmad ang taas nga presyon sa dugo
Kasaysayan sa Pamilya-Dr. Ang mga Hatch nakit-an nga taas nga presyon sa dugo kaduha sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay 1 o 2 hypertensive nga mga ginikanan
Ang sakit nga sakit sa kidney-ang mga tawo nga adunay sakit nga sakit sa kidney naa sa labi ka peligro alang sa taas nga presyon sa dugo
Dugang pa, adunay pipila nga mga hinungdan sa peligro nga mahimo nimo makontrol. Kadtong naglakip sa:
Usa ka dili maayo nga pagkaon nga taas usab sa sodium
Dili pag-ehersisyo
Nga sobra sa timbang
Ang pag-inom sa daghang alkohol
Pagpanigarilyo o paggamit sa tabako
Adunay diabetes
Kapig-ot
Pagtambal sa Hypertension
Sa higayon nga ang usa ka tawo nadayagnos nga hypertension, kinahanglan niya nga magpatambal. Hatch nag-ingon nga mobiya Ang hataas nga presyon sa dugo nga wala mausab mahimong hinungdan sa sakit sa kidney, sakit sa arterya sa coronary, sakit sa baga, kapakyasan sa kasingkasing, pagkapakyas sa kasingkasing ug stroke. Usa usab kini sa labing kadaghan nga nag-ambag sa sakit nga cardiovascular ug sakit sa aripheral artery, sumala ni Dr. Hatch. Hatch. Hatch miingon nga ang usa ka yawe nga sangkap sa pagtambal sa hypertension mao ang paghimo sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagkaon, pagkawala sa timbang ug pag-ehersisyo. Girekomenda sa Dr. Hatch ang dash diet, nga nagbarug alang sa mga pamaagi sa pagdiyeta aron mapahunong ang hypertension. Sa entablado 1 hypertension, mahimo nimong mapaabut nga girekomenda sa imong doktor ang pagbag-o sa imong pagkaon, pagkawala sa timbang ug pag-ehersisyo. Hatch miingon nga kini mag-inusara adunay maayong epekto sa imong presyon sa dugo, apan gibanabana niya nga duolan sa 80% sa iyang mga pasyente ang kinahanglan pa sa tambal aron matabangan ang tabang. Sa higayon nga na-diagnose ka nga adunay yugto 2 hypertension, girekomenda sa imong doktor ang mga pagbag-o sa kinabuhi ug tambal. Pipila sa mga tambal nga mahimo nga hunahunaon sa imong doktor nga naglakip sa mga diuretics, calcium channel blockers, angiotensin-conveling nga mga blockers sa Ance (ACEOIENSENSIN RECEPTOR OPHICERS (ACB).
Hypertension ug Stroke
Kritikal nga nakuha nimo ang imong presyon sa dugo nga kontrolado. Sama sa gihisgotan ni Dr. Hatch, mahimo kini nga hinungdan sa daghang mga kahimtang - lakip ang stroke. Alang sa mga lalaki nga adunay mga tuig nga wala makontrol nga taas nga presyon sa dugo, ang risgo alang sa pagtaas sa stroke. Hatch nagpatin-aw nga ang hypertension nagdala sa usa ka pagtukod sa plake sa mga arterya nga nagdala sa utok. Kini nga pagpalig-on sa plake gitawag nga atherosclerosis, ug ang hypertension makahimo sa mga sudlanan sa dugo nga labi ka madani niini pinaagi sa pagdaot sa linya sa mga arteries. Sumala sa mga sentro alang sa pagpugong sa sakit ug paglikay, adunay usa nga nag-antus sa usa ka stroke matag 40 segundos sa Estados Unidos. Gi-report usab sa CDC nga ang usa ka tawo namatay gikan sa usa ka stroke hapit matag 4 ka minuto. Ang maayong balita mao, kung ikaw adunay hypertension, wala kini gipasabut nga ang kadaot nahimo, sumala ni Dr. Hatch. Uban sa mahinungdanong pagkawala sa timbang ug pagkinabuhi nga usa ka himsog nga kinabuhi, mahimo nimong makuha ang mga tambal aron makontrol ang hypertension. 'Adunay usa ka regular nga panag-istoryahanay sa imong doktor bahin sa imong presyon sa dugo, ' Dr. Hatch miingon. 'Kung nahibal-an nimo ang bahin sa taas nga presyon sa dugo ug wala kini pagtratar, mahimo kini nga hinungdan sa pipila ka mga seryoso nga mga problema. Nahibal-an ang numero nga risgo sa dugo, ang pag-atake sa peligro sa dugo, ug sakit sa kidney.'
Alang sa dugang nga mga importrion, palihug Bisitaha ang www.sejoyGroup.com
