Mga produkto

Pagsabot sa High Blood Pressure Sa Mga Lalaki

Si Dr. Hatch nag-ingon ngapresyon sa dugokanunay nga mag-usab-usab, ug kini mahimong madugangan sa stress o sa panahon sa ehersisyo.Mahimong dili ka madayagnos nga adunay taas nga presyon sa dugo hangtod nga masusi ka sa pipila ka mga higayon.Alang sa mga lalaki, ang dili maayo nga balita mao nga sila mas lagmit nga makit-an nga hypertensive kaysa mga babaye.

Si Dr. Hatch nag-ingon nga ang mga risgo nga dili mausab naglakip sa:

Gender—ang mga lalaki mas lagmit nga magka-hypertension kaysa mga babaye

Lahi—Ang mga Aprikano-Amerikano adunay mas taas nga risgo kay sa ubang mga rasa

Edad—sa imong pagkatigulang mas dako ang posibilidad nga ikaw adunay taas nga presyon sa dugo

Kasaysayan sa pamilya—Dr.Ang Hatch nag-ingon nga ang taas nga presyon sa dugo doble sa kasagaran sa mga tawo nga adunay 1 o 2 nga hypertensive nga mga ginikanan

Laygay nga sakit sa kidney—ang mga tawo nga adunay laygay nga sakit sa kidney adunay mas dakong risgo sa taas nga presyon sa dugo

Dugang pa, adunay pipila ka mga hinungdan sa peligro nga mahimo nimong kontrolon.Kadto naglakip sa:

Usa ka dili maayo nga pagkaon nga taas usab sa sodium

Dili ehersisyo

Ang sobrang timbang

Pag-inom og sobra nga alkohol

Pagpanigarilyo o paggamit sa tabako

Adunay diabetes

Stress

Pagtambal sa hypertension

Sa higayon nga ang usa ka lalaki madayagnos nga adunay hypertension, siya kinahanglan nga magpatambal.Si Dr. Hatch miingon nga mobiyataas nga presyon sa dugoAng dili matambalan mahimong hinungdan sa sakit sa kidney, sakit sa coronary artery, sakit sa baga, pagkapakyas sa kasingkasing ug stroke.Usa usab kini sa pinakadako nga nakatampo sa sakit nga cardiovascular ug sakit sa peripheral artery, sumala ni Dr. Hatch.Si Dr. Hatch nag-ingon nga usa ka mahinungdanong bahin sa pagtambal sa hypertension mao ang paghimo sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagdiyeta, pagkawala sa timbang ug pag-ehersisyo.Girekomenda ni Dr. Hatch ang DASH diet, nga nagpasabot sa Dietary Approaches to Stop Hypertension.Sa stage 1 nga hypertension, makadahom ka nga ang imong doktor morekomendar sa pagbag-o sa imong pagkaon, pagpaminus sa timbang ug pag-ehersisyo.Si Dr. Hatch nag-ingon nga kini lang adunay maayong epekto sa imong presyon sa dugo, apan iyang gibanabana nga dul-an sa 80% sa iyang mga pasyente nagkinahanglan gihapon og tambal aron makatabang.Kung nadayagnos ka nga adunay stage 2 hypertension, ang imong doktor magrekomenda sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug tambal.Ang pipila sa mga tambal nga mahimong ikonsiderar sa imong doktor naglakip sa diuretics, calcium channel blockers, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors ug angiotensin receptor blockers (ARBs).

 Regular nga pag-follow-up sa presyon sa dugo ug pagsunod sa medikal nga tambag

Hypertension ug stroke

Importante nga makontrol nimo ang imong presyon sa dugo.Sama sa gihisgotan ni Dr. Hatch, kini mahimong mosangpot sa ubay-ubay pang mga kondisyon—lakip na ang stroke.Alang sa mga lalaki nga adunay daghang tuig nga dili makontrol nga taas nga presyon sa dugo, ang risgo sa stroke nagdugang.Gipatin-aw ni Dr. Hatch nga ang hypertension motultol sa pagtukod sa mga plake sa mga ugat paingon sa utok.Kini nga pagtukod sa plake gitawag nga atherosclerosis, ug ang hypertension makahimo sa mga ugat sa dugo nga labi ka dali niini pinaagi sa pagdaot sa lining sa mga ugat.Sumala sa Centers for Disease Control and Prevention, adunay usa nga nag-antos sa stroke matag 40 segundos sa Estados Unidos.Ang CDC nagtaho usab nga adunay mamatay tungod sa stroke hapit matag 4 ka minuto.Ang maayong balita mao, kung ikaw adunay hypertension, wala kini magpasabut nga ang kadaot nahimo, sumala ni Dr. Hatch.Uban sa hinungdanon nga pagkawala sa timbang ug pagkinabuhi nga himsog, mahimo nimong makuha ang mga tambal aron makontrol ang hypertension.“Pagbaton ug regular nga panag-estorya sa imong doktor bahin sa imong presyon sa dugo,” miingon si Dr. Hatch."Kung nahibal-an nimo ang bahin sa taas nga presyon sa dugo ug wala kini matambalan, mahimo kini nga hinungdan sa pipila ka seryoso nga mga problema.Ang pagkahibalo bahin sa imong presyon sa dugo mao ang numero 1 nga mabag-o nga hinungdan sa peligro nga makatabang sa pagpugong sa stroke, atake sa kasingkasing, ug sakit sa kidney.

Para sa dugang impormasyon, palihogbisitaha ang www.sejoygroup.com

Isulat ang imong mensahe dinhi ug ipadala kini kanamo

Mga sikat nga produkto sa supplier