Hatch doktoreak hori adierazi du Odol-presioak beti aldatzen du, eta estresarekin edo ariketa zehar handitu daiteke. Seguruenik ez zenuke hipertentsio arteriala diagnostikatu, zenbait aldiz egiaztatu ondoren. Gizonentzat, albiste txarrak emakumeak baino hipertentsiboagoak direla dirudi.
Hatch doktoreak esan dezake ezin diren arrisku-faktoreak honako hauek dira:
Genero-gizonek emakumeak baino hipertentsioa garatzeko aukera handiagoa dute
Lasterketa-afroamerikarrek beste lasterketa batzuek baino arrisku handiagoa dute
Adina - Zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta litekeena da hipertentsio arteriala garatuko duzula
Familia Historia-Dr. Hatch Notes Hipertentsio arteriala bi aldiz ohikoa da 1 edo 2 guraso hipertentsibo duten pertsonetan
Giltzurruneko gaixotasun kroniko kronikoa Giltzurruneko gaixotasun kronikoa duten pertsonak arrisku handiagoa dute hipertentsio arteriala egiteko
Gainera, kontrolatzeko gai diren arrisku-faktore batzuk daude. Horien artean daude:
Sodioan ere oso altua den dieta osasungarria
Ez da ariketa egitea
Gehiegizko pisua izatea
Alkohol gehiegi edatea
Erretzea edo tabakoa erabiliz
Diabetesa izatea
Urduritasun
Hipertentsio tratamendua
Gizon bat hipertentsioa diagnostikatu ondoren, tratamendua lortu beharko du. Hatch doktoreak dio Utzi Tratatu gabeko hipertentsio arteriala giltzurruneko gaixotasuna, arteria koronarioa, biriketako gaixotasuna, bihotz gutxiegitasuna eta trazua sor ditzake. Gaixotasun kardiobaskularrak eta arteria periferikoko gaixotasunen laguntzaile handienetako bat da, Hatch doktorearen arabera. Hatch doktoreak hipertentsioa tratatzeko funtsezko osagaiak bizimodu aldaketak egitea da, hala nola dieta, pisua galtzea eta ariketa fisikoa egitea. Hatch doktoreak Dash Dieta gomendatzen du, hipertentsioa gelditzeko dieta planteamenduak direla eta. 1. faseko hipertentsioarekin, zure medikuak zure dieta aldatzea gomendatzea espero dezakezu, pisua galtzea eta ariketa galtzea. Hatch doktoreak dio bakarrik zure odol-presioan eragin ona izan dezakeela, baina bere gaixoen% 80 inguruk laguntza behar duela kalkulatzen du. 2. faseko hipertentsioa diagnostikatu ondoren, zure medikuak bizimodu aldaketak eta botikak gomendatuko ditu. Zure medikuak pentsa ditzakeen sendagai batzuek diuretikoak, kaltzio kanal blokeatzaileak, angiotensina bihurtzeko entzima (ACE) inhibitzaileak eta Angiotensina hartzaileen blokeatzaileak (ARBS) daude.
Hipertentsioa eta trazua
Kritikoa da zure odol presioa kontrolpean egotea. Hatch doktoreak aipatu zuenez, beste hainbat baldintza ekar ditzake, trazua barne. Kontrolatu gabeko hipertentsio arteriala izan duten gizonezkoentzat, trazuaren arriskua handitzen da. Home doktoreak azaltzen du hipertentsioak garunera daraman arterietan plaka eraikitzea eragiten duela. Plaka eraikitze honek aterosklerosia deritzo, eta hipertentsioak odol hodiak joera handiagoa izan dezake arterien forrua kaltetuz. Gaixotasunen Kontrolaren eta Prebentziorako Zentroen arabera, norbaitek 40 segundotik behin izaten du Estatu Batuetan. CDC-k ere norbaitek ia 4 minututik behin hiltzen duela salatzen du. Berri ona da, hipertentsioa baduzu, ez du esan nahi kalteak egiten direnik, Hatch doktorearen arabera. Pisu galera esanguratsua eta bizitza osasuntsua bizitzea, hipertentsioa kontrolatzeko botikak eskura ditzakezu. 'Egin ezazu ohiko elkarrizketa zure medikuarekin zure odol presioari buruz, ' Hatch doktoreak esan zuen. 'Hipertentsio arteriala ezagutu baduzu eta arazo larriak sor ditzake, zure hipertentsioa ezagutzea 1 zenbakiko arrisku-faktorea da, kolpea, bihotzekoa eta giltzurruneko gaixotasuna saihesteko. '
Inforamioi gehiagorako, mesedez Bisita www.sejoygroup.com
