Hatch doktoreak dio hori odol-presioa beti aldatzen da, eta areagotu egin daiteke estresarekin edo ariketan zehar.Ziurrenik ez zenuke hipertentsioa diagnostikatuko hainbat aldiz egiaztatu arte.Gizonezkoentzat, albiste txarra da emakumeak baino hipertentsiboa izateko aukera gehiago daudela.
Hatch doktoreak dio aldatu ezin daitezkeen arrisku-faktoreen artean:
Generoa: gizonezkoek hipertentsioa garatzeko probabilitate handiagoa dute emakumeek baino
Arraza: afroamerikarrek beste arraza batzuek baino arrisku handiagoa dute
Adina: zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta litekeena da hipertentsioa garatzea
Familia-historia - Dr.Hatch-ek ohartarazi du hipertentsio arteriala bi aldiz ohikoagoa dela guraso hipertentsibo bat edo bi dituzten pertsonengan
Giltzurruneko gaixotasun kronikoa: giltzurruneko gaixotasun kronikoa duten pertsonek hipertentsioa izateko arrisku handiagoa dute
Gainera, kontrola ditzakezun arrisku-faktore batzuk daude.Horien artean daude:
Elikadura ez osasuntsua, sodio asko duena
Ariketarik ez egitea
Gehiegizko pisua izatea
Alkohol gehiegi edatea
Erretzea edo tabakoa erabiltzea
Diabetesa izatea
Estresa
Hipertentsioaren tratamendua
Gizon bati hipertentsioa diagnostikatzen zaionean, tratamendua jaso beharko du.Hatch doktoreak alde egiten duela dio hipertentsio arteriala tratatu gabe giltzurrunetako gaixotasuna, arteria koronarioaren gaixotasuna, biriketako gaixotasuna, bihotz-gutxiegitasuna eta trazua sor ditzake.Hatch doktorearen arabera, gaixotasun kardiobaskularren eta arteria periferikoen gaixotasunen laguntzaile handienetako bat da.Hatch doktoreak dio hipertentsioa tratatzeko funtsezko osagai bat bizimodu aldaketak egitea dela, hala nola, dieta, pisua galtzea eta ariketa fisikoa egitea.Hatch doktoreak DASH dieta gomendatzen du, Hipertentsioa Gelditzeko Dietaren Ikuspegiak izendatzen duena.1. faseko hipertentsioarekin, zure medikuak zure dieta aldatzea, pisua galtzea eta ariketa fisikoa egitea gomendatzea espero dezakezu.Hatch doktoreak dio honek bakarrik eragin ona izan dezakeela zure odol-presioan, baina bere pazienteen %80 inguruk oraindik laguntzeko botikak behar dituela uste du.2. faseko hipertentsioa diagnostikatu ondoren, zure medikuak bizimodu aldaketak eta botikak gomendatuko ditu.Zure medikuak kontuan izan ditzakeen botika batzuk diuretikoak, kaltzio kanalen blokeatzaileak, angiotensina bihurtzeko entzimak (ACE) inhibitzaileak eta angiotensinaren hartzaileen blokeatzaileak (ARB) dira.
Hipertentsioa eta trazua
Ezinbestekoa da odol-presioa kontrolatzea.Hatch doktoreak aipatu zuenez, beste hainbat baldintza ekar ditzake, trazua barne. Urteetan kontrolik gabeko hipertentsioa izan duten gizonentzat, trazua izateko arriskua handitzen da.Hatch doktoreak azaltzen du hipertentsioak garunera doazen arterietan plaka pilatzen duela.Plaka pilaketa horri aterosklerosia deitzen zaio eta hipertentsioak odol-hodiak horretara jo ditzake, arterien estaldura kaltetuz.Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen arabera, Estatu Batuetan norbaitek 40 segundoro trazu bat jasaten du.CDCk ere jakinarazi du ia 4 minuturo norbait hiltzen dela trazu baten ondorioz.Albiste ona da, hipertentsioa baduzu, ez du esan nahi kaltea egin denik, Hatch doktorearen arabera.Pisu galera esanguratsuarekin eta bizitza osasuntsuarekin, hipertentsioa kontrolatzeko botikak ken ditzakezu.'Ezazu zure medikuarekin ohiko elkarrizketa zure odol-presioari buruz' esan zuen Hatch doktoreak.'Hipertentsioa ezagutzen baduzu eta tratatu ez baduzu, arazo larri batzuk sor ditzake. Zure odol-presioa ezagutzea da trazua, bihotzeko infartua eta giltzurruneko gaixotasunak prebenitzen laguntzeko arrisku-faktore aldagarriena.'
Informazio gehiagorako, mesedez bisitatu www.sejoygroup.com
