Tha an Dr Hatch a' toirt fa-near sin bidh cuideam fala an-còmhnaidh ag atharrachadh, agus faodaidh e àrdachadh le cuideam no rè eacarsaich. Is dòcha nach biodh tu air do dhearbhadh le bruthadh-fala àrd gus an deach do sgrùdadh grunn thursan. Dha fir, is e an droch naidheachd gu bheil iad nas dualtaich a bhith air an lorg le hypertensive na boireannaich.
Tha an Dr Hatch ag ràdh gu bheil na factaran cunnairt nach gabh atharrachadh a’ toirt a-steach:
Gnè - tha fir nas dualtaiche mòr-fhulangas a leasachadh na boireannaich
Rèis - Tha cunnart nas àirde aig Ameireaganaich Afraganach na rèisean eile
Aois - mar as sine a gheibh thu is ann as dualtaiche a gheibh thu cuideam fuil àrd
Eachdraidh teaghlaich - an Dr. Tha notaichean Hatch dà uair nas cumanta ann an daoine le 1 no 2 phàrant trom-dhroch bhuaidh
Galar dubhaig leantainneach - tha daoine le galar dubhaig leantainneach ann an cunnart nas motha airson bruthadh-fala àrd
A bharrachd air an sin, tha cuid de na factaran cunnairt as urrainn dhut smachd a chumail orra. Nam measg tha:
Daithead mì-fhallain a tha cuideachd àrd ann an sodium
Gun a bhith ag eacarsaich
A bhith reamhar
Ag òl cus deoch làidir
Smocadh no cleachdadh tombaca
Le tinneas an t-siùcair
Strus
Làimhseachadh hip-fhulangas
Aon uair 's gu bheil fear air a dhearbhadh le mòr-fhulangas, feumaidh e leigheas fhaighinn. Tha an Dr Hatch ag ràdh a 'fàgail faodaidh bruthadh-fala àrd gun làimhseachadh galair dubhaig, galar artaire coronaich, galar sgamhain, fàilligeadh cridhe agus stròc adhbhrachadh. Tha e cuideachd mar aon de na rudan as motha a tha a’ cur ri galair cardiovascular agus galair artery peripheral, a rèir an Dotair Hatch. Tha an Dr Hatch ag ràdh gur e prìomh phàirt ann a bhith a’ làimhseachadh hip-fhulangas atharrachadh dòigh-beatha, leithid daithead, call cuideim agus eacarsaich. Tha an Dotair Hatch a' moladh an daithead DASH, a tha a' seasamh airson dòighean-obrach daitheadach airson stad a chur air lùth-dhroch bhuaidh. Le mòr-dhroch ìre ìre 1, faodaidh tu a bhith an dùil gum moladh do dhotair do dhaithead atharrachadh, cuideam a chall agus eacarsaich. Tha an Dr Hatch ag ràdh gum faod seo leis fhèin buaidh mhath a thoirt air do chuideam-fala, ach tha e den bheachd gu bheil timcheall air 80% de na h-euslaintich aige fhathast feumach air cungaidh-leigheis airson do chuideachadh. Aon uair ‘s gu bheil thu air do dhearbhadh le mòr-fhulangas ìre 2, molaidh an dotair agad atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidh-leigheis. Am measg cuid de na cungaidhean-leigheis a dh’ fhaodadh do dhotair beachdachadh tha diuretics, luchd-bacadh seanail calcium, luchd-bacadh enzyme tionndadh angiotensin (ACE) agus luchd-bacadh gabhadan angiotensin (ARBs).
bruthadh-fala àrd agus stròc
Tha e deatamach gum faigh thu smachd air do chuideam-fala. Mar a thuirt an Dr Hatch, faodaidh grunn shuidheachaidhean eile leantainn gu - stròc nam measg. Dha fir a tha air bliadhnaichean de bhruthadh-fala àrd neo-riaghlaidh fhaighinn, tha an cunnart airson stròc a’ dol am meud. Tha an Dr Hatch a' mìneachadh gu bheil mòr-fhulangas a' leantainn gu cruinneachadh de chlàr anns na h-artaigilean a tha a' dol dhan eanchainn. Canar atherosclerosis ris an cruinneachadh seo de chlàr, agus faodaidh mòr-fhulangas soithichean fala a dhèanamh nas buailtiche dha le bhith a’ dèanamh cron air lìnigeadh nan cladhaidhean. A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galaran, bidh cuideigin a’ fulang le stròc gach 40 diog anns na Stàitean Aonaichte. Tha an CDC cuideachd ag aithris gu bheil cuideigin a 'bàsachadh le stròc cha mhòr a h-uile 4 mionaidean. Is e an deagh naidheachd, ma tha mòr-fhulangas ort, chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil am milleadh air a dhèanamh, a rèir an Dr Hatch. Le call cuideim mòr agus a bhith beò beatha fhallain, faodaidh tu faighinn far cungaidhean-leigheis gus smachd a chumail air mòr-fhulangas. “Biodh còmhradh cunbhalach agad leis an dotair agad mun chuideam-fala agad,' thuirt an Dr Hatch. 'Ma tha thu eòlach air bruthadh-fala àrd agus nach deach a làimhseachadh, faodaidh e fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh. Is e eòlas air do chuideam-fala am feart cunnairt àireamh 1 a ghabhas atharrachadh gus cuideachadh le casg a chuir air stròc, grèim-cridhe agus galair dubhaig.'
Airson tuilleadh fiosrachaidh mas e do thoil e tadhal air www.sejoygroup.com
