ד'ר האץ' מציין זאת לחץ הדם תמיד משתנה, והוא יכול לעלות עם מתח או במהלך פעילות גופנית. סביר להניח שלא תאובחן עם לחץ דם גבוה עד לאחר שנבדקת כמה פעמים. עבור גברים, החדשות הרעות הן שיש סיכוי גבוה יותר שהם ימצאו יתר לחץ דם מאשר נשים.
ד'ר האץ' אומר שגורמי הסיכון שלא ניתן לשנות כוללים:
מגדר - גברים נוטים יותר לפתח יתר לחץ דם מאשר נשים
גזע - לאפרו-אמריקאים יש סיכון גבוה יותר מאשר גזעים אחרים
גיל - ככל שאתה מתבגר כך גדל הסיכוי שתפתח לחץ דם גבוה
היסטוריה משפחתית - ד'ר. Hatch מציין כי לחץ דם גבוה שכיח פי שניים אצל אנשים עם הורים אחד או שניים בעלי יתר לחץ דם
מחלת כליות כרונית - אנשים עם מחלת כליות כרונית נמצאים בסיכון גבוה יותר ליתר לחץ דם
בנוסף, ישנם כמה גורמי סיכון שאתה יכול לשלוט בהם. אלה כוללים:
תזונה לא בריאה שגם עשירה בנתרן
לא מתאמן
עודף משקל
שתיית יותר מדי אלכוהול
עישון או שימוש בטבק
חולה בסוכרת
לְהַדגִישׁ
טיפול ביתר לחץ דם
ברגע שגבר מאובחן עם יתר לחץ דם, הוא יצטרך לקבל טיפול. ד'ר האץ' אומר לעזוב לחץ דם גבוה ללא טיפול עלול לגרום למחלת כליות, מחלת עורקים כליליים, מחלות ריאות, אי ספיקת לב ושבץ מוחי. זה גם אחד התורמים הגדולים ביותר למחלות לב וכלי דם ולמחלות עורקים היקפיים, על פי ד'ר האטץ'. ד'ר האץ' אומר שמרכיב מרכזי בטיפול ביתר לחץ דם הוא ביצוע שינויים באורח החיים, כגון תזונה, ירידה במשקל ופעילות גופנית. ד'ר האטץ' ממליץ על דיאטת DASH, ראשי תיבות של דיאטטי Approaches to Stop Hypertension. עם יתר לחץ דם שלב 1, אתה יכול לצפות מהרופא שלך להמליץ על שינוי התזונה שלך, ירידה במשקל ופעילות גופנית. ד'ר האץ' אומר שלזה לבד יכול להיות השפעה טובה על לחץ הדם שלך, אבל הוא מעריך שכ-80% מהמטופלים שלו עדיין זקוקים לתרופות כדי לעזור. לאחר שאובחנו עם יתר לחץ דם שלב 2, הרופא ימליץ על שינויים באורח החיים ועל טיפול תרופתי. חלק מהתרופות שהרופא שלך עשוי לשקול כוללות משתנים, חוסמי תעלות סידן, מעכבי אנזים הממיר אנגיוטנסין (ACE) וחוסמי קולטן אנגיוטנסין (ARBs).
יתר לחץ דם ושבץ מוחי
זה קריטי שתשלוט על לחץ הדם שלך. כפי שד'ר האץ' הזכיר, זה יכול להוביל למספר מצבים אחרים - כולל שבץ מוחי. עבור גברים שעברו שנים של לחץ דם גבוה בלתי נשלט, הסיכון לשבץ מוחי עולה. ד'ר האץ' מסביר שיתר לחץ דם מוביל להצטברות פלאק בעורקים המובילים למוח. הצטברות פלאק זו נקראת טרשת עורקים, ויתר לחץ דם יכול לגרום לכלי הדם להיות מועדים יותר לכך על ידי פגיעה ברירית העורקים. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, מישהו סובל משבץ כל 40 שניות בארצות הברית. ה-CDC מדווח גם שמישהו מת משבץ כמעט כל 4 דקות. החדשות הטובות הן שאם יש לך יתר לחץ דם, זה לא אומר שהנזק נגרם, לדברי ד'ר האץ'. עם ירידה משמעותית במשקל וחיים בריאים, אתה יכול לרדת מתרופות לשליטה ביתר לחץ דם. 'קח שיחה קבועה עם הרופא שלך לגבי לחץ הדם שלך,' אמר ד'ר האץ'. 'אם ידעתם על לחץ דם גבוה ולא טופלתם בו, זה יכול לגרום לכמה בעיות חמורות. ידיעה על לחץ הדם שלכם היא גורם הסיכון מספר 1 שניתן לשינוי כדי לסייע במניעת שבץ מוחי, התקף לב ומחלת כליות.'
למידע נוסף, בבקשה בקר בכתובת www.sejoygroup.com
