הבנת לחץ דם גבוה אצל גברים

ד'ר האץ 'מציין את זה לחץ הדם תמיד משתנה, והוא יכול לעלות עם לחץ או במהלך האימון. סביר להניח שלא תאבחן עם לחץ דם גבוה עד לאחר שנבדקת כמה פעמים. עבור גברים, החדשות הרעות הן שיש סיכוי גבוה יותר שיימצאו יתר לחץ דם מאשר נשים.

ד'ר האץ 'אומר כי גורמי הסיכון שלא ניתן לשנותם כוללים:

מין - סביר יותר לפתח יתר לחץ דם מאשר נשים

מירוץ-אפריקנים-אמריקאים הם בעלי סיכון גבוה יותר מאשר מירוצים אחרים

גיל - ככל שתתבגר, סביר להניח שתפתח לחץ דם גבוה

היסטוריה משפחתית - ד'ר. בקיץ הערות לחץ דם גבוה נפוץ פי שניים בקרב אנשים עם הורים עם יתר לחץ דם 1 או 2

מחלת כליות כרונית - אנשים עם מחלת כליות כרונית נמצאים בסיכון גדול יותר ללחץ דם גבוה

בנוסף, ישנם כמה גורמי סיכון שתוכלו לשלוט בהם. אלה כוללים:

תזונה לא בריאה העשירה גם בנתרן

לא להתאמן

להיות עודף משקל

שותה יותר מדי אלכוהול

עישון או שימוש בטבק

בעל סוכרת

לְהַדגִישׁ

טיפול יתר לחץ דם

לאחר שאובחן גבר עם יתר לחץ דם, הוא יצטרך לקבל טיפול. ד'ר האץ 'אומר שעזיבה לחץ דם גבוה שלא טופל עלול לגרום למחלות כליות, מחלת עורקים כלילית, מחלות ריאה, אי ספיקת לב ושבץ מוחי. זה גם אחד התורמים הגדולים ביותר למחלות לב וכלי דם ומחלות עורקים היקפיים, על פי ד'ר האץ '. ד'ר האץ 'אומר כי מרכיב מרכזי בטיפול יתר לחץ דם הוא ביצוע שינויים באורח החיים, כמו תזונה, ירידה במשקל ופעילות גופנית. ד'ר האץ 'ממליץ על דיאטת דאש, העומדת בגישות תזונתיות להפסקת יתר לחץ דם. עם יתר לחץ דם שלב 1, אתה יכול לצפות שהרופא שלך ימליץ לשנות את הדיאטה שלך, לרדת במשקל ולפעילות גופנית. ד'ר האץ 'אומר כי הדבר לבדו יכול להשפיע היטב על לחץ הדם שלך, אך הוא מעריך שכ- 80% מהמטופלים שלו עדיין זקוקים לתרופות כדי לעזור. לאחר שאובחנת כחולה יתר לחץ דם שלב 2, הרופא שלך ימליץ על שינויים ותרופות לאורח החיים. חלק מהתרופות שהרופא יכול לשקול כוללות משתנים, חוסמי תעלות סידן, מעכבי אנזים (ACE) של אנגיוטנסין (ACE) וחוסמי קולטני אנגיוטנסין (ARB).

יתר לחץ דם ושבץ מוחי

זה קריטי שתקבל את לחץ הדם שלך בשליטה. כפי שציין ד'ר האץ ', זה יכול להוביל למספר מצבים אחרים - כולל שבץ מוחי.  עבור גברים שעברו שנים של לחץ דם גבוה ללא שליטה, הסיכון לשבץ גדל. ד'ר האץ 'מסביר כי יתר לחץ דם מוביל לבניית לוחית בעורקים המובילים למוח. הצטברות לוחית זו נקראת טרשת עורקים, ויתר לחץ דם יכול להפוך את כלי הדם למועדים אליו יותר על ידי פגיעה ברירית העורקים. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה, מישהו סובל משבץ מוחי כל 40 שניות בארצות הברית. ה- CDC מדווח גם כי מישהו מת ממכה כמעט כל 4 דקות. החדשות הטובות הן שאם יש לך יתר לחץ דם, זה לא אומר שהנזק נעשה, לדברי ד'ר האץ '. עם ירידה משמעותית במשקל וחיים של חיים בריאים, אתה יכול לרדת מתרופות לשליטה על יתר לחץ דם. 'ניהל שיחה קבועה עם הרופא שלך על לחץ הדם שלך,' אמר ד'ר האץ '. 'אם ידעת על לחץ דם גבוה ולא טיפלת בו, זה יכול לגרום לבעיות חמורות. הידיעה על לחץ הדם שלך היא גורם הסיכון הניתן לשינוי מספר 1 כדי לסייע במניעת שבץ מוחי, התקף לב ומחלות כליות. '

לעוד אינפורמציונים, בבקשה בקר באתר www.sejoygroup.com