Mae Dr. Hatch yn nodi hynny Mae pwysedd gwaed bob amser yn amrywio, a gall gynyddu gyda straen neu yn ystod ymarfer corff. Mae'n debyg na fyddech chi'n cael diagnosis o bwysedd gwaed uchel tan ar ôl i chi gael eich gwirio ychydig o weithiau. I ddynion, y newyddion drwg yw eu bod yn fwy tebygol o gael eu canfod yn hypertensive na menywod.
Dywed Dr. Hatch fod y ffactorau risg na ellir eu newid yn cynnwys:
Rhyw - Mae dynion yn fwy tebygol o ddatblygu gorbwysedd na menywod
Hil-Mae gan Americanwyr Affricanaidd risg uwch na rasys eraill
Oed - yr hynaf y byddwch chi'n ei gael yn fwy tebygol y byddwch chi'n datblygu pwysedd gwaed uchel
Hanes Teulu - Dr. Nodiadau Hatch Mae pwysedd gwaed uchel ddwywaith mor gyffredin mewn pobl ag 1 neu 2 riant hypertensive
Clefyd Cronig yr Arennau - Mae pobl â chlefyd cronig yr arennau mewn mwy o berygl ar gyfer pwysedd gwaed uchel
Yn ogystal, mae rhai ffactorau risg y gallwch eu rheoli. Mae'r rheini'n cynnwys:
Diet afiach sydd hefyd yn cynnwys llawer o sodiwm
Ddim yn ymarfer corff
Bod dros bwysau
Yfed gormod o alcohol
Ysmygu neu ddefnyddio tybaco
Cael diabetes
Acennir
Triniaeth gorbwysedd
Unwaith y bydd dyn yn cael diagnosis o orbwysedd, bydd angen iddo gael triniaeth. Dywed Dr. Hatch adael Gall pwysedd gwaed uchel heb ei drin achosi clefyd yr arennau, clefyd rhydwelïau coronaidd, clefyd yr ysgyfaint, methiant y galon a strôc. Mae hefyd yn un o'r cyfranwyr mwyaf i glefyd cardiofasgwlaidd a chlefyd rhydweli ymylol, yn ôl Dr. Hatch. Dywed Dr. Hatch mai cydran allweddol o drin gorbwysedd yw gwneud newidiadau ffordd o fyw, megis diet, colli pwysau ac ymarfer corff. Mae Dr. Hatch yn argymell y diet Dash, sy'n sefyll am ddulliau dietegol i atal gorbwysedd. Gyda gorbwysedd Cam 1, gallwch ddisgwyl i'ch meddyg argymell newid eich diet, colli pwysau ac ymarfer corff. Dywed Dr. Hatch y gall hyn ar ei ben ei hun gael effaith dda ar eich pwysedd gwaed, ond mae'n amcangyfrif bod angen meddyginiaeth ar oddeutu 80% o'i gleifion o hyd i helpu. Ar ôl i chi gael diagnosis o orbwysedd Cam 2, bydd eich meddyg yn argymell newidiadau ffordd o fyw a meddyginiaeth. Mae rhai o'r meddyginiaethau y gall eich meddyg eu hystyried yn cynnwys diwretigion, atalyddion sianelau calsiwm, atalyddion ensym sy'n trosi angiotensin (ACE) ac atalyddion derbynnydd angiotensin (ARBs).
Gorbwysedd a strôc
Mae'n hanfodol eich bod yn cael eich pwysedd gwaed dan reolaeth. Fel y soniodd Dr. Hatch, gall arwain at sawl cyflwr arall - gan gynnwys strôc. Ar gyfer dynion sydd wedi cael blynyddoedd o bwysedd gwaed uchel heb ei reoli, mae'r risg ar gyfer strôc yn cynyddu. Mae Dr. Hatch yn esbonio bod gorbwysedd yn arwain at gronni plac yn y rhydwelïau sy'n arwain at yr ymennydd. Gelwir y crynhoad hwn o blac yn atherosglerosis, a gall gorbwysedd wneud pibellau gwaed yn fwy tueddol iddo trwy niweidio leinin y rhydwelïau. Yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau, mae rhywun yn dioddef o strôc bob 40 eiliad yn yr Unol Daleithiau. Mae'r CDC hefyd yn adrodd bod rhywun yn marw o strôc bron bob 4 munud. Y newyddion da yw, os oes gennych orbwysedd, nid yw'n golygu bod y difrod yn cael ei wneud, yn ôl Dr. Hatch. Gyda cholli pwysau yn sylweddol a byw bywyd iach, gallwch ddod oddi ar feddyginiaethau i reoli gorbwysedd. 'Cael sgwrs reolaidd gyda'ch meddyg am eich pwysedd gwaed, ' meddai Dr. Hatch. 'Os ydych chi wedi gwybod am bwysedd gwaed uchel a pheidio â chael ei drin, gall achosi rhai problemau difrifol. Gwybod am eich pwysedd gwaed yw'r ffactor risg y gellir ei newid rhif 1 i helpu i atal strôc, trawiad ar y galon a chlefyd yr arennau. '
Am fwy o wybodaeth, os gwelwch yn dda Ewch i www.sejoygroup.com
