Dk. Hatch anabaini kuwa Shinikizo la damu hubadilika kila wakati, na inaweza kuongezeka na mafadhaiko au wakati wa mazoezi. Labda haungegunduliwa na shinikizo la damu hadi baada ya kukaguliwa mara kadhaa. Kwa wanaume, habari mbaya ni kwamba wana uwezekano mkubwa wa kupatikana na shinikizo la damu kuliko wanawake.
Dk. Hatch anasema sababu za hatari ambazo haziwezi kubadilishwa ni pamoja na:
Jinsia - Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kukuza shinikizo la damu kuliko wanawake
Mbio-Waafrika-Wamarekani wana hatari kubwa kuliko jamii zingine
Umri - wakubwa unapata uwezekano mkubwa utakua na shinikizo la damu
Historia ya Familia -Dr. Hatch inabaini shinikizo la damu ni kawaida mara mbili kwa watu walio na wazazi 1 au 2 wenye shinikizo
Ugonjwa sugu wa figo - Watu walio na ugonjwa sugu wa figo wako kwenye hatari kubwa kwa shinikizo la damu
Kwa kuongeza, kuna sababu za hatari ambazo unaweza kudhibiti. Hizo ni pamoja na:
Lishe isiyo na afya ambayo pia ni ya juu katika sodiamu
Sio kufanya mazoezi
Kuwa mzito
Kunywa pombe nyingi
Kuvuta sigara au kutumia tumbaku
Kuwa na ugonjwa wa sukari
Dhiki
Matibabu ya shinikizo la damu
Mara tu mwanaume akigunduliwa na shinikizo la damu, atahitaji kupata matibabu. Dk. Hatch anasema kuondoka Shinikizo kubwa la damu bila kutibiwa linaweza kusababisha ugonjwa wa figo, ugonjwa wa artery ya coronary, ugonjwa wa mapafu, kushindwa kwa moyo na kiharusi. Pia ni mmoja wa wachangiaji wakubwa kwa ugonjwa wa moyo na mishipa na ugonjwa wa mishipa ya pembeni, kulingana na Dk. Hatch. Dk. Hatch anasema sehemu muhimu ya kutibu shinikizo la damu inafanya mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile lishe, kupunguza uzito na mazoezi. Dk. Hatch anapendekeza lishe ya DASH, ambayo inasimama kwa njia za lishe kuzuia shinikizo la damu. Na shinikizo la damu la hatua ya 1, unaweza kutarajia daktari wako kupendekeza kubadilisha lishe yako, kupoteza uzito na mazoezi. Dk. Hatch anasema hii pekee inaweza kuwa na athari nzuri kwa shinikizo la damu yako, lakini anakadiria kuwa karibu 80% ya wagonjwa wake bado wanahitaji dawa kusaidia. Mara tu ukigunduliwa na shinikizo la damu la hatua ya 2, daktari wako atapendekeza mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa. Baadhi ya dawa ambazo daktari wako anaweza kuzingatia ni pamoja na diuretics, vizuizi vya kituo cha kalsiamu, vizuizi vya angiotensin-kuwabadilisha (ACE) inhibitors na angiotensin receptor blockers (ARBs).
Shinikizo la damu na kiharusi
Ni muhimu kwamba upate shinikizo la damu yako chini ya udhibiti. Kama Dk. Hatch alivyosema, inaweza kusababisha hali zingine kadhaa - pamoja na kiharusi. Kwa wanaume ambao wamekuwa na miaka ya shinikizo la damu lisilodhibitiwa, hatari ya kuongezeka kwa kiharusi. Dk. Hatch anafafanua kuwa shinikizo la damu husababisha ujenzi wa jalada kwenye mishipa inayoongoza kwa ubongo. Ujengaji huu wa jalada huitwa atherosclerosis, na shinikizo la damu inaweza kufanya mishipa ya damu ikawa na hiyo kwa kuharibu bitana ya mishipa. Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, mtu anaugua kiharusi kila sekunde 40 huko Merika. CDC pia inaripoti kwamba mtu hufa kutokana na kiharusi karibu kila dakika 4. Habari njema ni kwamba, ikiwa una shinikizo la damu, haimaanishi uharibifu umefanywa, kulingana na Dk. Hatch. Kwa kupunguza uzito na kuishi maisha yenye afya, unaweza kupata dawa kudhibiti shinikizo la damu. 'Kuwa na mazungumzo ya kawaida na daktari wako juu ya shinikizo la damu, ' Dk. Hatch alisema. 'Ikiwa umejua juu ya shinikizo la damu na haukutibiwa, inaweza kusababisha shida kubwa. Kujua juu ya shinikizo la damu ndio sababu ya hatari ya 1 ili kusaidia kuzuia kiharusi, mshtuko wa moyo, na ugonjwa wa figo. '
Kwa inforamtions zaidi, tafadhali Tembelea www.sejoygroup.com
