Ibicuruzwa

Sobanukirwa n'umuvuduko ukabije w'amaraso Mubagabo

Dr. Hatch avuga koumuvuduko w'amarasoburigihe ihindagurika, kandi irashobora kwiyongera hamwe na stress cyangwa mugihe cya siporo.Birashoboka ko utazasuzumwa n'umuvuduko ukabije w'amaraso kugeza nyuma yo kwisuzumisha inshuro nke.Kubagabo, inkuru mbi nuko bashobora kuboneka hypertension kurusha abagore.

Dr. Hatch avuga ko ingaruka zishobora kudashobora guhinduka zirimo:

Uburinganire - abagabo bakunze kurwara hypertension kurusha abagore

Ubwoko - Abanyafurika-Abanyamerika bafite ibyago byinshi kurenza ayandi moko

Imyaka - uko ugenda urushaho kubona amahirwe menshi yo kurwara umuvuduko ukabije wamaraso

Amateka y'umuryango - Dr.Hatch yerekana umuvuduko ukabije wamaraso wikubye kabiri mubantu bafite ababyeyi 1 cyangwa 2 bafite umuvuduko ukabije

Indwara idakira y'impyiko - abantu barwaye impyiko zidakira bafite ibyago byinshi byo kugira umuvuduko ukabije w'amaraso

Byongeye kandi, hari ibintu bimwe bishobora guteza ingaruka ushobora kugenzura.Muri byo harimo:

Indyo itari nziza nayo ikungahaye kuri sodium

Kudakora siporo

Kugira umubyibuho ukabije

Kunywa inzoga nyinshi

Kunywa itabi cyangwa gukoresha itabi

Kugira diyabete

Stress

Kuvura hypertension

Umugabo namara gufatwa n'indwara ya hypertension, azakenera kwivuza.Dr. Hatch avuga kugendaumuvuduko ukabije w'amarasoitavuwe irashobora gutera indwara zimpyiko, indwara yimitsi yumutima, indwara yibihaha, kunanirwa k'umutima na stroke.Nk’uko Dr. Hatch abitangaza ngo ni umwe mu bagize uruhare runini mu ndwara zifata umutima ndetse n'indwara zifata imitsi.Dr. Hatch avuga ko ikintu cy'ingenzi mu kuvura hypertension ari uguhindura imibereho, nk'imirire, kugabanya ibiro ndetse no gukora siporo.Muganga Hatch arasaba indyo ya DASH, igereranya uburyo bwimirire yo guhagarika hypertension.Hamwe na hypertension yo mu cyiciro cya 1, urashobora kwitega ko umuganga wawe agusaba guhindura imirire, guta ibiro no gukora siporo.Dr. Hatch avuga ko ibi byonyine bishobora kugira ingaruka nziza ku muvuduko w'amaraso wawe, ariko avuga ko abarwayi be bagera kuri 80% bagikeneye imiti igufasha.Umaze gusuzumwa na hypertension yo mu cyiciro cya 2, umuganga wawe azagusaba guhindura imibereho n'imiti.Bumwe mu miti umuganga wawe ashobora gutekereza harimo diuretique, imiyoboro ya calcium ya calcium, inzitizi ya angiotensin ihindura enzyme (ACE) hamwe na angiotensin yakira reseptor (ARBs).

 Gukurikirana buri gihe umuvuduko wamaraso no kubahiriza inama zubuvuzi

Umuvuduko ukabije w'amaraso

Ni ngombwa ko ugenzura umuvuduko wamaraso wawe.Nkuko Dr. Hatch yabivuze, birashobora gushikana ku bindi bintu byinshi-harimo n'indwara yubwonko.Ku bagabo bafite imyaka myinshi yumuvuduko ukabije wamaraso, ibyago byo guhagarara k'ubwonko biriyongera.Muganga Hatch asobanura ko hypertension itera kwiyongera kwa plaque mu mitsi iganisha ku bwonko.Uku kwiyubaka kwa plaque bita atherosclerose, kandi hypertension irashobora gutuma imiyoboro yamaraso ikunda guhura nayo yangiza umurongo wimitsi.Nk’uko Ikigo gishinzwe kurwanya no gukumira indwara kibitangaza ngo umuntu arwara indwara yo mu bwonko buri masegonda 40 muri Amerika.CDC ivuga kandi ko umuntu apfa azize indwara yubwonko hafi buri minota 4.Amakuru meza nuko, niba ufite hypertension, ntabwo bivuze ko ibyangiritse byakozwe nkuko Dr. Hatch abitangaza.Hamwe no gutakaza ibiro cyane no kubaho ubuzima buzira umuze, urashobora kuva kumiti kugirango ugabanye umuvuduko ukabije.Dr. Hatch yagize ati: “Girana ibiganiro na muganga buri gihe ku bijyanye n'umuvuduko w'amaraso wawe.”Ati: "Niba wari uzi umuvuduko ukabije w'amaraso ukaba utaravuwe, birashobora gutera ibibazo bikomeye.Kumenya umuvuduko wamaraso wawe nicyo kintu cya mbere gishobora guhinduka kugirango ufashe kwirinda indwara yubwonko, indwara zumutima, nindwara zimpyiko. ”

Kubindi bisobanuro, nyamunekasura kuri www.sejoygroup.com

Andika ubutumwa bwawe hano hanyuma utwohereze

Ibicuruzwa bizwi cyane