ਡਾ. ਹੈਚ ਨੋਟਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਜਾਂਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਉਹ women ਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਲੱਭਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਡਾ. ਹੈਚ ਨੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਨਫੈਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ:
ਲਿੰਗ-ਆਦਮੀ women ਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਰੇਸ-ਅਫਰੀਕਨ-ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਨਸਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ
ਉਮਰ-ਜਿੰਨੀ ਪੁਰਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋਗੇ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ- ਡਾ. ਹੈਚ ਨੋਟਸ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 1 ਜਾਂ 2 ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਗਣਾ ਆਮ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਦੀਕ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜੋ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਹੈ
ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ
ਤਣਾਅ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇਲਾਜ
ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਡਾ. ਹੈਚ ਨੇ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿਹਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਹੈਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੈ. ਡਾ. ਹੈਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ. ਡਾ. ਹੈਚ ਡੈਸ਼ ਡਾਈਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਪੜਾਅ 1 ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਾ. ਹੈਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੇ ਲਗਭਗ 80% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜਾਅ 2 ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਡਾਇਯੂਰਟਿਕਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਬਲੌਕਰ, ਐਂਜੀਓਟੈਨਸਿਨ-ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਐਂਜੀਓਟੈਨਸਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਬਲੌਕਰ (ਏ.ਜੀ.ਜੀ.) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈਂ ਬੇਕਾਬੂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਨ, ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਹੈਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹਰ 40 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਸੀ ਡੀ ਸੀ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਭਗ ਹਰ 4 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਡਾ. ਹੈਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਉਤਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. You 'ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ,, ਡਾ. ਡਾ. . 'ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. '
ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ, ਵਧੇਰੇ ਇਨਫੋਰਸ਼ਨ ਲਈ www.sejoyguloup.com ਤੇ ਜਾਓ
