Dr Hatch märgib seda Vererõhk kõigub alati ja see võib stressi või treeningu ajal suureneda. Tõenäoliselt ei diagnoosita teil kõrge vererõhk enne, kui teid on paar korda kontrollitud. Meeste jaoks on halb uudis see, et nad on tõenäolisemad hüpertensioonist kui naised.
Dr Hatch ütleb, et riskifaktorid, mida ei saa muuta, hõlmavad järgmist:
Sugu - meestel tekivad tõenäolisemad hüpertensioonid kui naised
Võistlus-Aafrika-ameeriklastel on suurem risk kui teistel rassidel
Vanus - seda vanemal on tõenäolisem, et teil on kõrge vererõhk
Perekonna ajalugu - DR. Hatch märgib, et kõrge vererõhk on kaks korda tavaline inimestel, kellel on 1 või 2 hüpertensiooniga vanemat
Krooniline neeruhaigus - kroonilise neeruhaigusega inimestel on suurem oht kõrge vererõhu tekkeks
Lisaks on mõned riskitegurid, mida saate kontrollida. Nende hulka kuulub:
Ebatervislik dieet, mis on ka kõrge naatriumisisaldusega
Mitte treenimine
Ülekaaluline
Joomine liiga palju alkoholi
Suitsetamine või tubaka kasutamine
Diabeediga
Stress
Hüpertensioonravi
Kui mehel on diagnoositud hüpertensioon, peab ta saama ravi. Dr Hatch ütleb lahkumine Kõrge vererõhk töötlemata võib põhjustada neeruhaigusi, pärgarterite haigusi, kopsuhaigust, südamepuudulikkust ja insuldi. Dr Hatchi sõnul on see ka üks suurimaid kardiovaskulaarsete haiguste ja perifeerse arterite haiguse panustaja. Dr Hatch ütleb, et hüpertensiooni raviks võtmekomponent on elustiili muutmise, näiteks dieedi, kehakaalu languse ja treenimise muutmine. Dr Hatch soovitab Dash dieeti, mis tähistab hüpertensiooni peatamiseks toitumismeetodeid. 1. etapi hüpertensiooniga võite eeldada, et arst soovitab muuta dieeti, kaotada kehakaalu ja treenimist. Dr Hatch ütleb, et ainuüksi see võib teie vererõhku hästi mõjutada, kuid tema hinnangul vajab umbes 80% tema patsientidest endiselt ravimeid. Kui teil on diagnoositud 2. etapi hüpertensioon, soovitab arst elustiili muutusi ja ravimeid. Mõned ravimid, mida teie arst võib pidada, hõlmavad diureetikume, kaltsiumikanali blokaatorit, angiotensiini konverteeriva ensüümi (ACE) inhibiitoreid ja angiotensiini retseptori blokaatoreid (ARB-sid).
Hüpertensioon ja insult
On kriitiline, et saaksite vererõhu kontrolli alla. Nagu dr Hatch mainis, võib see põhjustada mitmeid muid tingimusi - sealhulgas insult. Meeste jaoks, kellel on aastaid olnud kontrollimatu kõrge vererõhk, suureneb insuldi oht. Dr Hatch selgitab, et hüpertensioon viib tahvli kogunemiseni ajusse viivate arteritega. Seda naastude kogunemist nimetatakse ateroskleroosiks ja hüpertensioon võib muuta veresooned selle suhtes kalduvamaks, kahjustades arterite voodrit. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel kannatab keegi Ameerika Ühendriikides 40 sekundi tagant insult. CDC teatas ka, et keegi sureb insuldist peaaegu iga 4 minuti järel. Hea uudis on see, et kui teil on hüpertensioon, ei tähenda see, et dr Hatchi sõnul kahju tekitatakse. Märkimisväärse kehakaalu languse ja tervisliku elu elades saate hüpertensiooni kontrollimiseks ravimeid saada. 'Pidage oma arstiga regulaarselt oma vererõhu üle vestelda,' ütles dr Hatch. 'Kui olete teadnud kõrge vererõhu kohta ega ole seda ravinud, võib see põhjustada tõsiseid probleeme. Vererõhust teadmine on number 1 muutlik riskitegur, mis aitab vältida insuldi, südameatakki ja neeruhaigusi. '
Palun lisateabe saamiseks Külastage veebisaiti www.sejoygroup.com
