Dr. Hatch reparan chayta . Yawarpa tanqayninqa sapa kutim huknirayman tikrakun, chaymi yapakunman estrés nisqawan utaq ejercicio ruwaypi. Yaqapaschá mana presión alta onqoyniyoqchu kankiman, iskay kinsa kutitaña qhawarisqayki qhepamanraq. Qharikunapaqqa, mana allin willakuyqa aswanta hipertensivo nisqa tarikunku warmikunamanta.
Dr. Hatch nin chay factores de riesgo nisqakuna mana cambiasqa kaqkuna kanku:
Qhari warmi kayninku —qharikunaqa aswanta hipertensión unquywan kanku warmikunamantaqa .
Irqi —Africano-Americano runakunaqa aswan hatun riesgoyuqmi kanku huk irqikunamantaqa .
Edad—Aswan kuraq kaqtiykiqa aswanta presión alta kaqwan hampichikunki .
Ayllumanta willakuy —Dr. Hatch notas presión alta kaqmanta iskay kuti aswan común kan kay runakunapi kay 1 utaq 2 hipertensos tayta mamayuq .
Riñon unquy ch’uju —runakuna riñon unquy ch’uju unquyniyuq kanku aswan riesgoyuq kanku kay presión alta kaqpaq .
Chaymantapas, kanmi wakin factores de riesgo nisqakuna, chaykunatan controlawaq. Chaykunan kanku:
Huk mana allin mikhuymi, chay mikhuypas achka sodioyuqmi .
Mana ejercicio ruway .
Llumpay llasaq kaynin .
Llumpay alcoholta upyay .
Tabacota cigarrota pitay otaq .
Diabetes unquyniyuq kay .
Pisipay
Hipertensión hampiy .
Huk kutin huk runa hipertensión onqoyniyoq kasqanmanta yacharuspaqa, hampichikuytan necesitanqa. Dr. Hatch nin ripuy . Yawar presión mana hampisqa kaqqa riñon unquyta, arteria coronaria unquyta, pulmón unquyta, sunqu unquyta chanta ataque cerebral kaqninta ima apamunman. Hinallataq huk hatun yanapakuq kay cardiovascular unquymanta chanta kay arteria periférica unquymanta, kay Dr. Hatch kaqmanhina. Dr. Hatch nin huk componente clave kay hipertensión hampinapaq kay kawsay tikraykunata ruway, kayhina dieta, llasaynin pisiyachiy chaymanta ejercicio. Dr. Hatchqa Dash Dieta nisqatam yuyaychakun, chaymi hipertensión nisqa sayachinapaq enfoques dietéticos nisqamanta riman. Kay Etapa 1 hipertensión kaqwan, suyakuwaq kay doctorniyki yuyaychananta kay mikhuyniyki tikrayta, pisiyachiyta chanta ejercicio ruwayta. Dr. Hatch nin kay sapallanqa allintam presión arterial nisqaykipi kanman, ichaqa yupanmi yaqa 80% onqosqakuna yanapanankupaq hampikunataraq necesitasqankuta. Huk kutin 2 kaq etapa hipertensión kaqwan tarikusqaykimanta, doctorniykiqa kawsaypaq tikrakuykunata chanta hampikunata yuyaychasunki. Wakin hampikuna doctorniyki qhawarinkuman kay diuréticos, bloqueadores de canales de calcio, inhibidores de enzima convertidora de angiotensina (ACE) chanta kay bloqueadores de receptores de angiotensina (ARBs).
Hipertensión y accidente cerebrovascular .
Allinmi kanman yawarnikipa presión nisqa controlananpaq. Imaynan doctor Hatch nisqan hina, huk askha onqoykunamanmi apawasunman, chaypin kashan ataque cerebral nisqapas. Watakuna mana controlasqa presión alta kaqwan kaq qharikunapaq, kay riesgoqa yapakuchkan. Hatch doctormi sut’inchan hipertensión nisqa, arterias nisqapi umaman pusaq arterias nisqapi huk placa nisqa huñukunanpaq. Kay placa huñuyqa aterosclerosis nisqa, hipertensión nisqataq yawar ch’unchulkunata aswan allinta ruwanman, arterias nisqap revestimientonta waqllichispa. Centro de Control y Prevención de Enfermedades nisqa willakusqanman hinaqa, Estados Unidos nacionpiqa sapa 40 segundospin pipas onqoywan onqon. CDC nisqapas willakunmi yaqa sapa 4 minutomanta huk runa wañusqanmanta. Allin willakuyqa, sichus hipertensión nisqayuq kanki chayqa, manan niyta munanchu daño ruwasqa kasqanmanta, Dr. Hatch nisqanman hina. Hatun llasaynin pisiyasqanwan, allin kawsaywan kawsaspa, hampikunamanta lluqsiyta atinki hipertensión nisqa kamachinaykipaq. 'Doctorniykiwan sapa kuti rimanakuy kan yawar ñit'iyniykimanta,' Dr. Hatch nisqa. 'Sichus yacharqanki presión alta kaqmanta mana hampichikuqtin, wakin hatun sasachakuykunata rikhurichinman. Yawar ñit'iyniykimanta yachayqa 1 yupay factor de riesgo modificable yanapanapaq kay ataque cerebral kaqmanta, infarto kaqmanta, chaymanta riñon unquymanta.'
Aswan inforamtions nisqapaq, ama hina kaspa, . Watukuy www.sejoygroup.com .
