dr. Hatch primjećuje da krvni tlak uvijek varira, a može se povećati pod stresom ili tijekom vježbanja. Vjerojatno vam neće biti dijagnosticiran visoki krvni tlak sve dok ne budete nekoliko puta kontrolirani. Za muškarce, loša vijest je da su vjerojatnije da će biti hipertenzivni nego žene.
Dr. Hatch kaže da faktori rizika koji se ne mogu promijeniti uključuju:
Spol – muškarci imaju veću vjerojatnost da će razviti hipertenziju nego žene
Rasa—Afroamerikanci imaju veći rizik od drugih rasa
Dob—što ste stariji, veća je vjerojatnost da ćete razviti visok krvni tlak
Obiteljska povijest—dr. Hatch primjećuje da je visoki krvni tlak dvostruko češći kod ljudi čiji su 1 ili 2 roditelja hipertenzivna
Kronična bubrežna bolest—osobe s kroničnom bubrežnom bolešću imaju veći rizik od visokog krvnog tlaka
Osim toga, postoje neki čimbenici rizika koje možete kontrolirati. To uključuje:
Nezdrava prehrana koja je također bogata natrijem
Ne vježbam
Prekomjerna težina
Pijenje previše alkohola
Pušenje ili korištenje duhana
Imati dijabetes
Stres
Liječenje hipertenzije
Nakon što se čovjeku dijagnosticira hipertenzija, morat će se liječiti. Dr. Hatch kaže da odlazim visoki krvni tlak ako se ne liječi može uzrokovati bolest bubrega, koronarnu arterijsku bolest, plućnu bolest, zatajenje srca i moždani udar. Također je jedan od najvećih doprinositelja kardiovaskularnim bolestima i bolestima perifernih arterija, prema dr. Hatchu. Dr. Hatch kaže da je ključna komponenta u liječenju hipertenzije promjena načina života, poput prehrane, mršavljenja i tjelovježbe. Dr. Hatch preporučuje DASH dijetu, što je kratica za Dietary Approaches to Stop Hypertension. Sa stadijem 1 hipertenzije, možete očekivati da će vam liječnik preporučiti promjenu prehrane, gubitak težine i tjelovježbu. Dr. Hatch kaže da samo ovo može imati dobar učinak na vaš krvni tlak, ali procjenjuje da oko 80% njegovih pacijenata još uvijek treba lijekove za pomoć. Nakon što vam je dijagnosticiran stadij 2 hipertenzije, liječnik će vam preporučiti promjene načina života i lijekove. Neki od lijekova koje bi vaš liječnik mogao uzeti u obzir uključuju diuretike, blokatore kalcijevih kanala, inhibitore enzima koji pretvara angiotenzin (ACE) i blokatore angiotenzinskih receptora (ARB).
Hipertenzija i moždani udar
Ključno je da svoj krvni tlak držite pod kontrolom. Kao što je dr. Hatch spomenuo, to može dovesti do nekoliko drugih stanja - uključujući moždani udar. Za muškarce koji su godinama imali nekontroliran visoki krvni tlak, povećava se rizik od moždanog udara. Dr. Hatch objašnjava da hipertenzija dovodi do nakupljanja plaka u arterijama koje vode do mozga. To nakupljanje plaka naziva se ateroskleroza, a hipertenzija može učiniti krvne žile sklonijima oštećivanjem sluznice arterija. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, svakih 40 sekundi u Sjedinjenim Državama netko doživi moždani udar. CDC također izvještava da gotovo svake 4 minute netko umre od moždanog udara. Dobra vijest je da ako imate hipertenziju, to ne znači da je šteta učinjena, prema dr. Hatchu. Sa značajnim gubitkom težine i zdravim životom, možete prestati uzimati lijekove za kontrolu hipertenzije. 'Redovito razgovarajte sa svojim liječnikom o svom krvnom tlaku', rekao je dr. Hatch. 'Ako ste znali za visoki krvni tlak, a niste ga liječili, to može uzrokovati ozbiljne probleme. Poznavanje vašeg krvnog tlaka je broj 1 promjenjivi faktor rizika koji pomaže u sprječavanju moždanog udara, srčanog udara i bolesti bubrega.'
Za više informacija, molim posjetite www.sejoygroup.com
