Tohtori Hatch toteaa sen verenpaine vaihtelee aina, ja se voi nousta stressin tai harjoituksen aikana. Sinulla ei luultavasti diagnosoidaan korkea verenpaine ennen kuin sinut on tarkistettu muutaman kerran. Miehille huono uutinen on se, että he ovat todennäköisemmin verenpainetautia kuin naiset.
Tri Hatch sanoo, että riskitekijöitä, joita ei voida muuttaa, ovat:
Sukupuoli – miehillä on todennäköisemmin verenpainetauti kuin naisilla
Rotu – Afroamerikkalaisilla on suurempi riski kuin muilla roduilla
Ikä – mitä vanhemmaksi tulet, sitä todennäköisemmin sinulla on korkea verenpaine
Sukuhistoria - Dr. Hatch huomauttaa, että korkea verenpaine on kaksi kertaa yleisempi ihmisillä, joilla on yksi tai kaksi verenpainetautia sairastavaa vanhempaa
Krooninen munuaissairaus – ihmisillä, joilla on krooninen munuaissairaus, on suurempi riski saada korkea verenpaine
Lisäksi on joitain riskitekijöitä, joita voit hallita. Niihin kuuluvat:
Epäterveellinen ruokavalio, jossa on myös paljon natriumia
Ei harjoittele
Ylipainoinen
Liian paljon alkoholin juontia
Tupakointi tai tupakan käyttö
Diabeteksen sairastaminen
Korostaa
Hypertension hoito
Kun miehellä on diagnosoitu verenpainetauti, hänen on saatava hoitoa. Tohtori Hatch sanoo lähtevänsä Hoitamattomana korkea verenpaine voi aiheuttaa munuaissairauden, sepelvaltimotaudin, keuhkosairauden, sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvauksen. Se on myös yksi suurimmista sydän- ja verisuonitautien ja ääreisvaltimosairauksien aiheuttajista, tohtori Hatchin mukaan. Dr. Hatch sanoo, että avaintekijä verenpainetaudin hoidossa on elämäntapamuutosten tekeminen, kuten ruokavalion, painonpudotuksen ja liikunnan tekeminen. Dr. Hatch suosittelee DASH-ruokavaliota, joka tarkoittaa Dietary Approaches to Stop Hypertension. Vaiheen 1 verenpainetaudilla voit odottaa, että lääkäri suosittelee ruokavalion muuttamista, painon pudottamista ja liikuntaa. Tohtori Hatch sanoo, että tällä voi olla hyvä vaikutus verenpaineeseesi, mutta hän arvioi, että noin 80 % hänen potilaistaan tarvitsee edelleen lääkitystä auttamaan. Kun sinulla on diagnosoitu vaiheen 2 verenpainetauti, lääkärisi suosittelee elämäntapamuutoksia ja lääkitystä. Joitakin lääkkeitä, joita lääkärisi saattaa harkita, ovat diureetit, kalsiumkanavasalpaajat, angiotensiinikonvertaasin (ACE) estäjät ja angiotensiinireseptorin salpaajat (ARB).
Hypertensio ja aivohalvaus
On tärkeää, että saat verenpaineesi hallintaan. Kuten tohtori Hatch mainitsi, se voi johtaa useisiin muihin tiloihin, mukaan lukien aivohalvaus. Miehillä, joilla on ollut vuosia hallitsematon korkea verenpaine, aivohalvauksen riski kasvaa. Dr. Hatch selittää, että verenpainetauti johtaa plakin muodostumiseen aivoihin johtaviin valtimoihin. Tätä plakin muodostumista kutsutaan ateroskleroosiksi, ja verenpainetauti voi tehdä verisuonista alttiimpia sille vahingoittamalla valtimoiden limakalvoa. Centers for Disease Control and Prevention mukaan joku kärsii aivohalvauksesta 40 sekunnin välein Yhdysvalloissa. CDC raportoi myös, että joku kuolee aivohalvaukseen lähes 4 minuutin välein. Hyvä uutinen on, että jos sinulla on verenpainetauti, se ei tarkoita, että vahinko olisi tapahtunut, tohtori Hatchin mukaan. Merkittävällä painonpudotuksella ja terveellä elämällä voit päästä eroon lääkkeistä verenpaineen hallitsemiseksi. 'Keskustele säännöllisesti lääkärisi kanssa verenpaineestasi', tohtori Hatch sanoi. 'Jos olet tiennyt korkeasta verenpaineesta, mutta et ole saanut sitä hoidettua, se voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Verenpaineesi tietäminen on numero 1 muunneltava riskitekijä aivohalvauksen, sydänkohtauksen ja munuaissairauden ehkäisemisessä.'
Jos haluat lisätietoja, ole hyvä käy osoitteessa www.sejoygroup.com
