Mahsulotlar

Erkaklarda yuqori qon bosimini tushunish

Doktor Xetch buni qayd etadiqon bosimihar doim o'zgarib turadi va u stress yoki jismoniy mashqlar paytida ortishi mumkin.Bir necha marta tekshirilguningizcha sizga yuqori qon bosimi tashxisi qo'yilmasligi mumkin.Erkaklar uchun yomon xabar shundaki, ular ayollarga qaraganda ko'proq gipertoniya bilan og'riydilar.

Doktor Xetch o'zgartirib bo'lmaydigan xavf omillari qatoriga quyidagilar kiradi:

Jins - erkaklar ayollarga qaraganda gipertoniya bilan kasallanish ehtimoli ko'proq

Irq - afro-amerikaliklar boshqa irqlarga qaraganda yuqori xavfga ega

Yosh - siz qanchalik katta bo'lsangiz, yuqori qon bosimiga duch kelishingiz mumkin

Oila tarixi - Dr.Hatch qayd etishicha, yuqori qon bosimi 1 yoki 2 nafar gipertenziv ota-onasi bo'lgan odamlarda ikki baravar tez-tez uchraydi

Surunkali buyrak kasalligi - surunkali buyrak kasalligi bo'lgan odamlarda yuqori qon bosimi xavfi yuqori

Bundan tashqari, siz nazorat qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi xavf omillari mavjud.Ularga quyidagilar kiradi:

Natriyda ham yuqori bo'lgan noto'g'ri ovqatlanish

Mashq qilmaslik

Ortiqcha vaznli bo'lish

Spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p ichish

Chekish yoki tamaki iste'mol qilish

Qandli diabetga ega

Stress

Gipertenziya davolash

Erkakda gipertoniya tashxisi qo'yilsa, u davolanishi kerak bo'ladi.Doktor Xetch ketyapman, deydiyuqori qon bosimidavolanmagan buyrak kasalligi, koronar arteriya kasalligi, o'pka kasalligi, yurak etishmovchiligi va insultga olib kelishi mumkin.Doktor Xetchning so'zlariga ko'ra, bu yurak-qon tomir kasalliklari va periferik arteriya kasalliklariga eng katta hissa qo'shuvchilardan biridir.Doktor Xetchning aytishicha, gipertoniyani davolashning asosiy komponenti bu dieta, vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar kabi turmush tarzini o'zgartirishdir.Doktor Xetch DASH dietasini tavsiya qiladi, ya'ni Gipertenziyani to'xtatish uchun dietali yondashuvlar.Gipertenziyaning 1-bosqichi bilan siz shifokoringizdan dietangizni o'zgartirish, vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar qilishni tavsiya etishini kutishingiz mumkin.Doktor Xetchning ta'kidlashicha, buning o'zi sizning qon bosimingizga yaxshi ta'sir qilishi mumkin, ammo uning hisob-kitoblariga ko'ra, bemorlarning taxminan 80 foizi hali ham yordam berish uchun dori-darmonlarga muhtoj.Sizga 2-bosqich gipertenziya tashxisi qo'yilgach, shifokoringiz turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlarni tavsiya qiladi.Shifokor ko'rib chiqishi mumkin bo'lgan ba'zi dori-darmonlarga diuretiklar, kaltsiy kanallari blokerlari, angiotensin-konvertatsiya qiluvchi ferment (ACE) inhibitörleri va angiotensin retseptorlari blokerlari (ARB) kiradi.

 Qon bosimini muntazam ravishda kuzatib borish va shifokor tavsiyalariga rioya qilish

Gipertenziya va insult

Qon bosimini nazorat ostida ushlab turish juda muhimdir.Doktor Xetch ta'kidlaganidek, bu boshqa bir qancha holatlarga, jumladan insultga ham olib kelishi mumkin.Ko'p yillar davomida nazoratsiz yuqori qon bosimiga ega bo'lgan erkaklar uchun insult xavfi ortadi.Doktor Xetch gipertoniya miyaga olib boruvchi arteriyalarda blyashka to'planishiga olib kelishini tushuntiradi.Blyashka to'planishi ateroskleroz deb ataladi va gipertenziya arteriyalarning shilliq qavatiga zarar etkazish orqali qon tomirlarini unga ko'proq moyil qiladi.Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra, Qo'shma Shtatlarda har 40 soniyada kimdir insultdan aziyat chekadi.CDC, shuningdek, deyarli har 4 daqiqada kimdir insultdan vafot etishi haqida xabar beradi.Doktor Xetchning so'zlariga ko'ra, yaxshi xabar shundaki, agar sizda gipertoniya bo'lsa, bu zarar yetkazilganligini anglatmaydi.Muhim vazn yo'qotish va sog'lom hayot kechirish bilan siz gipertenziyani nazorat qilish uchun dori-darmonlardan voz kechishingiz mumkin."Doktoringiz bilan qon bosimingiz haqida muntazam suhbatlashing", dedi doktor Xetch.“Agar siz yuqori qon bosimi haqida bilsangiz va uni davolamagan bo'lsangiz, bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.Qon bosimingiz haqida bilish insult, yurak xuruji va buyrak kasalliklarining oldini olishga yordam beradigan 1-raqamli o'zgartirilishi mumkin bo'lgan xavf omilidir.

Qo'shimcha ma'lumot uchun, iltimoswww.sejoygroup.com saytiga tashrif buyuring

Xabaringizni shu yerga yozing va bizga yuboring

Yetkazib beruvchining mashhur mahsulotlari