DR. HATCH CATETAN Tekanan getih mesthi fluktuates, lan bisa nambah stres utawa sajrone latihan. Sampeyan bisa uga ora diagnosis ngalami tekanan darah tinggi nganti sawise sampeyan mriksa kaping pirang-pirang. Kanggo pria, warta sing ala iku luwih cenderung ditemokake hipertensif tinimbang wanita.
Dr. Hatch ujar manawa ana risiko faktor sing ora bisa diganti kalebu:
Wong jender luwih cenderung ngembangake hipertensi tinimbang wanita
Balapan-Afrika-Amerika duwe risiko luwih saka balapan liyane
Umur - sing luwih tuwa sampeyan entuk kemungkinan sampeyan bakal ngalami tekanan darah tinggi
Riwayat kulawarga-dr. Nyathet Hatch Nyathet tekanan darah tinggi kaping pindho kaya wong tuwa sing duwe 1 utawa 2
Penyakit ginjel-wong sing duwe penyakit ginjel kronis ana risiko sing luwih gedhe kanggo tekanan darah tinggi
Kajaba iku, ana sawetara faktor risiko sing bisa dikontrol. Sing kalebu:
Diet sing ora sehat sing uga dhuwur ing sodium
Ora olahraga
Dadi kabotan
Ngombe kakehan alkohol
Udud utawa nggunakake rokok
Duwe diabetes
Stres
Perawatan Hipertensi
Sawise ana wong didiagnosis hipertensi, dheweke kudu entuk perawatan. Dr. Hatch ujar lunga Tekanan Darah tinggi sing ora ditambani bisa nyebabake penyakit ginjel, penyakit arteri koroner, penyakit paru-paru, gagal jantung lan stroke. Iki uga salah sawijining kontributor sing paling gedhe kanggo penyakit kardiovaskular lan penyakit arteri periferal, miturut Dr. Hatch. Hatch ujar komponen utama kanggo ngobati hipertensi yaiku nggawe gaya urip, kayata diet, bobot mundhut lan olahraga. Hatch nyaranake diet sing wisata, sing dadi pendekatan diet kanggo mungkasi hipertensi. Kanthi Hippertensi Panggang 1, sampeyan bisa nyana dhokter kanggo menehi saran kanggo ngganti panganan, ilang bobot lan olahraga. Hatch ujar manawa iki mung bisa duwe pengaruh ing tekanan getih, nanging prakiraan sekitar 80% pasien isih butuh obat kanggo mbantu. Sawise sampeyan wis didiagnosis karo tahapan 2 hipertensi, dhokter bakal nyaranake gaya urip lan obat-obatan. Sawetara obat dhokter bisa uga nganggep kalebu diuretik, calcium saluran blockers, ariotensin-konversi inhibitor (ace) lan blokir reseptor angiotensin (lengen).
Hipertensi lan stroke
Iki kritis yen sampeyan entuk tekanan getih sing dikendhaleni. Minangka Dr. Hatch kasebut, bisa nyebabake sawetara kahanan liyane - kalebu stroke. Kanggo pria sing wis pirang-pirang tekanan darah getih sing ora dikendhaleni, risiko kanggo stroke mundhak. Hatch nerangake manawa hipertensi ndadékaké plak ing arteri sing ndadékaké otak. Iki mbangun plak diarani aterosklerosis, lan hipertensi bisa nggawe pembuluh getih luwih gampang diluncurake kanthi ngrusak lapisan arteri. Miturut pusat kontrol lan pencegahan penyakit, ana wong sing nandhang stroke saben 40 detik ing Amerika Serikat. CDC uga nglaporake manawa ana wong sing mati saka stroke meh saben 4 menit. Warta sing apik yaiku, yen sampeyan duwe hipertensi, ora ateges karusakan wis rampung, miturut Dr. Hatch. Kanthi bobot awak sing signifikan lan urip sing sehat, sampeyan bisa mateni obat kanggo ngontrol hipertensi. 'Ndelok rutin karo dhokter babagan tekanan getih sampeyan,' ujare Dr. Hatch. 'Yen sampeyan wis ngerti babagan tekanan darah tinggi lan ora dianggep sawetara masalah serius. Ngerti babagan tekanan getih sampeyan yaiku nomer 1 faktor risiko sing bisa diusahakake kanggo nyegah stroke, lan penyakit ginjel.'
Kanggo informasi luwih akeh, mangga Dolan maring www.sejoygroup.com
