Dr. Hatch bemerker det blodtrykket svinger alltid, og det kan øke ved stress eller under trening.Du vil sannsynligvis ikke bli diagnostisert med høyt blodtrykk før etter at du har blitt sjekket noen ganger.For menn er den dårlige nyheten at de er mer sannsynlig å bli funnet hypertensive enn kvinner.
Dr. Hatch sier at risikofaktorene som ikke kan endres inkluderer:
Kjønn - menn er mer sannsynlig å utvikle hypertensjon enn kvinner
Rase - afroamerikanere har høyere risiko enn andre raser
Alder - jo eldre du blir, jo mer sannsynlig vil du utvikle høyt blodtrykk
Familiehistorie - Dr.Hatch merker at høyt blodtrykk er dobbelt så vanlig hos personer med 1 eller 2 hypertensive foreldre
Kronisk nyresykdom - personer med kronisk nyresykdom har større risiko for høyt blodtrykk
I tillegg er det noen risikofaktorer du kan kontrollere.Disse inkluderer:
Et usunt kosthold som også inneholder mye natrium
Trener ikke
Å være overvektig
Drikker for mye alkohol
Røyking eller bruk av tobakk
Har diabetes
Understreke
Hypertensjon behandling
Når en mann er diagnostisert med hypertensjon, må han få behandling.Dr. Hatch sier avreise høyt blodtrykk ubehandlet kan forårsake nyresykdom, koronarsykdom, lungesykdom, hjertesvikt og hjerneslag.Det er også en av de største bidragsyterne til kardiovaskulær sykdom og perifer arteriesykdom, ifølge Dr. Hatch.Dr. Hatch sier at en nøkkelkomponent i behandling av hypertensjon er å gjøre livsstilsendringer, som kosthold, vekttap og trening.Dr. Hatch anbefaler DASH-dietten, som står for Dietary Approaches to Stop Hypertension.Med stadium 1 hypertensjon kan du forvente at legen din anbefaler å endre kostholdet ditt, gå ned i vekt og trene.Dr. Hatch sier at dette alene kan ha en god innvirkning på blodtrykket ditt, men han anslår at rundt 80 % av pasientene hans fortsatt trenger medisiner for å hjelpe.Når du har blitt diagnostisert med stadium 2 hypertensjon, vil legen din anbefale livsstilsendringer og medisinering.Noen av medisinene legen din kan vurdere inkluderer diuretika, kalsiumkanalblokkere, angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hemmere og angiotensinreseptorblokkere (ARB).
Hypertensjon og hjerneslag
Det er viktig at du får blodtrykket under kontroll.Som Dr. Hatch nevnte, kan det føre til flere andre tilstander – inkludert hjerneslag. For menn som har hatt år med ukontrollert høyt blodtrykk, øker risikoen for hjerneslag.Dr. Hatch forklarer at hypertensjon fører til oppbygging av plakk i arteriene som fører til hjernen.Denne oppbyggingen av plakk kalles aterosklerose, og hypertensjon kan gjøre blodårene mer utsatt for det ved å skade slimhinnen i arteriene.I følge Centers for Disease Control and Prevention lider noen av hjerneslag hvert 40. sekund i USA.CDC rapporterer også at noen dør av et slag nesten hvert 4. minutt.Den gode nyheten er at hvis du har hypertensjon, betyr det ikke at skaden er gjort, ifølge Dr. Hatch.Med betydelig vekttap og et sunt liv, kan du slutte med medisiner for å kontrollere hypertensjon.«Ta en jevnlig samtale med legen din om blodtrykket ditt,» sa Dr. Hatch.'Hvis du har visst om høyt blodtrykk og ikke har fått det behandlet, kan det forårsake alvorlige problemer. Å vite om blodtrykket ditt er den første modifiserbare risikofaktoren for å forhindre hjerneslag, hjerteinfarkt og nyresykdom.'
For mer informasjon, vennligst besøk www.sejoygroup.com
