Dr. Hatch avuga ko umuvuduko wamaraso uhora uhindagurika, kandi irashobora kwiyongera hamwe nihungabana cyangwa mugihe cya siporo.Birashoboka ko utazasuzumwa n'umuvuduko ukabije w'amaraso kugeza nyuma yo kwisuzumisha inshuro nke.Kubagabo, inkuru mbi nuko bashobora kuboneka hypertension kurusha abagore.
Dr. Hatch avuga ko ingaruka zishobora kudashobora guhinduka zirimo:
Uburinganire - abagabo bakunze kurwara hypertension kurusha abagore
Ubwoko - Abanyafurika-Abanyamerika bafite ibyago byinshi kurenza ayandi moko
Imyaka - uko ugenda urushaho kubona amahirwe menshi yo kurwara umuvuduko ukabije wamaraso
Amateka y'umuryango - Dr.Hatch yerekana umuvuduko ukabije wamaraso wikubye kabiri mubantu bafite ababyeyi 1 cyangwa 2 bafite umuvuduko ukabije
Indwara idakira y'impyiko - abantu barwaye impyiko zidakira bafite ibyago byinshi byo kugira umuvuduko ukabije w'amaraso
Byongeye kandi, hari ibintu bimwe bishobora guteza ingaruka ushobora kugenzura.Muri byo harimo:
Indyo itari nziza nayo ikungahaye kuri sodium
Kudakora siporo
Kugira umubyibuho ukabije
Kunywa inzoga nyinshi
Kunywa itabi cyangwa gukoresha itabi
Kugira diyabete
Stress
Kuvura hypertension
Umugabo namara gufatwa n'indwara ya hypertension, azakenera kwivuza.Dr. Hatch avuga kugenda umuvuduko ukabije wamaraso utavuwe urashobora gutera indwara zimpyiko, indwara yimitsi yumutima, indwara yibihaha, kunanirwa k'umutima na stroke.Nk’uko Dr. Hatch abitangaza ngo ni umwe mu bagize uruhare runini mu ndwara zifata umutima ndetse n'indwara zifata imitsi.Dr. Hatch avuga ko ikintu cy'ingenzi mu kuvura hypertension ari uguhindura imibereho, nk'imirire, kugabanya ibiro ndetse no gukora siporo.Muganga Hatch arasaba indyo ya DASH, igereranya uburyo bwimirire yo guhagarika hypertension.Hamwe na hypertension yo mu cyiciro cya 1, urashobora kwitega ko umuganga wawe agusaba guhindura imirire, guta ibiro no gukora siporo.Dr. Hatch avuga ko ibi byonyine bishobora kugira ingaruka nziza ku muvuduko w'amaraso wawe, ariko avuga ko abarwayi be bagera kuri 80% bagikeneye imiti igufasha.Umaze gusuzumwa na hypertension yo mu cyiciro cya 2, umuganga wawe azagusaba guhindura imibereho n'imiti.Imiti imwe n'imwe umuganga wawe ashobora gutekereza harimo diuretique, imiyoboro ya calcium ya calcium, inzitizi ya angiotensin ihindura enzyme (ACE) hamwe na angiotensin yakira reseptor (ARBs).
Umuvuduko ukabije w'amaraso
Ni ngombwa ko ugenzura umuvuduko wamaraso wawe.Nkuko Dr. Hatch yabivuze, birashobora gushikana ku bindi bintu byinshi-harimo n'indwara yubwonko. Ku bagabo bafite imyaka myinshi yumuvuduko ukabije wamaraso, ibyago byo guhagarara k'ubwonko biriyongera.Muganga Hatch asobanura ko hypertension itera kwiyongera kwa plaque mu mitsi iganisha ku bwonko.Uku kwiyongera kwa plaque kwitwa atherosclerose, kandi hypertension irashobora gutuma imiyoboro yamaraso ikunda guhura nayo yangiza umurongo wimitsi.Nk’uko Ikigo gishinzwe kurwanya no gukumira indwara kibitangaza ngo umuntu arwara indwara yo mu bwonko buri masegonda 40 muri Amerika.CDC ivuga kandi ko umuntu apfa azize indwara yubwonko hafi buri minota 4.Amakuru meza nuko, niba ufite hypertension, ntabwo bivuze ko ibyangiritse byakozwe nkuko Dr. Hatch abitangaza.Hamwe no gutakaza ibiro cyane no kubaho ubuzima buzira umuze, urashobora kuva kumiti kugirango ugabanye umuvuduko ukabije.Dr. Hatch ati: 'Gira ibiganiro bisanzwe na muganga wawe kubyerekeye umuvuduko wamaraso wawe.' 'Niba uzi ibijyanye n'umuvuduko ukabije w'amaraso ukaba utaravuwe, birashobora gutera ibibazo bikomeye. Kumenya umuvuduko wamaraso wawe nicyo kintu cya mbere gishobora guhinduka kugirango ufashe gukumira indwara yubwonko, indwara z'umutima, n'indwara zimpyiko. '
Kubindi bisobanuro, nyamuneka sura kuri www.sejoygroup.com
