Dr. Hatch ugotavlja, da krvni tlak vedno niha in se lahko poveča ob stresu ali med vadbo.Verjetno vam ne bi diagnosticirali visokega krvnega tlaka, dokler ne bi bili nekajkrat pregledani.Za moške je slaba novica ta, da so pogosteje hipertenzivni kot ženske.
Dr. Hatch pravi, da dejavniki tveganja, ki jih ni mogoče spremeniti, vključujejo:
Spol – moški imajo večjo verjetnost za razvoj hipertenzije kot ženske
Rasa – Afroameričani imajo večje tveganje kot druge rase
Starost – starejši kot ste, večja je verjetnost, da boste razvili visok krvni tlak
Družinska zgodovina - Dr.Hatch ugotavlja, da je visok krvni tlak dvakrat pogostejši pri ljudeh z enim ali dvema staršema s hipertenzijo
Kronična ledvična bolezen – ljudje s kronično ledvično boleznijo imajo večje tveganje za visok krvni tlak
Poleg tega obstaja nekaj dejavnikov tveganja, ki jih lahko nadzorujete.Ti vključujejo:
Nezdrava prehrana, ki vsebuje tudi veliko natrija
Ne telovadim
Prekomerna telesna teža
Pitje preveč alkohola
Kajenje ali uporaba tobaka
Sladkorna bolezen
stres
Zdravljenje hipertenzije
Ko se človeku diagnosticira hipertenzija, bo moral dobiti zdravljenje.Dr. Hatch pravi, da odhajam nezdravljen visok krvni tlak lahko povzroči bolezen ledvic, koronarno arterijsko bolezen, pljučno bolezen, srčno popuščanje in možgansko kap.Po mnenju dr. Hatcha je tudi eden največjih povzročiteljev bolezni srca in ožilja ter bolezni perifernih arterij.Dr. Hatch pravi, da je ključna sestavina zdravljenja hipertenzije sprememba življenjskega sloga, kot so prehrana, hujšanje in telesna vadba.Dr. Hatch priporoča dieto DASH, kar pomeni Dietary Approaches to Stop Hypertension.Pri hipertenziji 1. stopnje lahko pričakujete, da vam bo zdravnik priporočil spremembo prehrane, hujšanje in telesno vadbo.Dr. Hatch pravi, da lahko samo to dobro vpliva na vaš krvni tlak, vendar ocenjuje, da približno 80 % njegovih bolnikov še vedno potrebuje zdravila za pomoč.Ko vam bodo diagnosticirali hipertenzijo 2. stopnje, vam bo zdravnik priporočil spremembe življenjskega sloga in zdravila.Nekatera zdravila, ki jih bo vaš zdravnik morda upošteval, vključujejo diuretike, zaviralce kalcijevih kanalčkov, zaviralce angiotenzinske konvertaze (ACE) in zaviralce angiotenzinskih receptorjev (ARB).
Hipertenzija in možganska kap
Ključnega pomena je, da imate krvni tlak pod nadzorom.Kot je omenil dr. Hatch, lahko povzroči več drugih stanj, vključno z možgansko kapjo. Pri moških, ki so imeli več let nenadzorovan visok krvni tlak, se poveča tveganje za možgansko kap.Dr. Hatch pojasnjuje, da hipertenzija vodi do kopičenja oblog v arterijah, ki vodijo v možgane.To kopičenje zobnih oblog se imenuje ateroskleroza, zaradi hipertenzije pa so lahko krvne žile bolj nagnjene k temu, saj poškoduje oblogo arterij.Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni vsakih 40 sekund v ZDA nekoga zadene možganska kap.CDC tudi poroča, da skoraj vsake 4 minute nekdo umre zaradi možganske kapi.Dobra novica je, da če imate hipertenzijo, to ne pomeni, da je škoda storjena, pravi dr. Hatch.Če znatno izgubite težo in živite zdravo, lahko opustite zdravila za nadzor hipertenzije.'Redno se pogovarjajte s svojim zdravnikom o svojem krvnem tlaku,' je rekel dr. Hatch.'Če ste vedeli za visok krvni tlak in ga niste zdravili, lahko povzroči resne težave. Poznavanje vašega krvnega tlaka je spremenljivi dejavnik tveganja številka 1 za preprečevanje kapi, srčnega infarkta in bolezni ledvic.'
Za več informacij prosim obiščite www.sejoygroup.com
