ከክረምት መደምደሚያ, በክረምት መደምደሚያ ላይ, ወደ ፀደይ እንደ ቅድመ አያያዝ ሆኖ ያገለግላል.

ከክረምት መደምደሚያ, በክረምት መደምደሚያ ላይ, ወደ ፀደይ እንደ ቅድመ አያያዝ ሆኖ ያገለግላል.

በ 15 ቀናት ውስጥ የፀደይ መጀመሪያ ይሆናል;

የ 24 የፀሐይ ውሎች አዲስ ዑደት ይጀምራል!

በ 21 ቀናት ውስጥ የፀደይ በዓል ይሆናል,

የመጠጫ ጉዞው ጉዞ እንደገና በመገናኘት ወደ ፍጻሜው ይመጣል.

ክረምት ቀዝቃዛ ገደቡና ሞቅ ያለ ፀደይ አለው,

ወደ ቤት መመለስ ጊዜ አለው, እና ታላቅ ቅዝቃዛ ነው.

በጣም ቀዝቃዛ, አናሳ ቀዝቃዛ, ያለ ነፋስ.

ቅዝቃዜው እጅግ በጣም ቀዝቃዛ ነው, እና ታላቅ ቅዝቃዛ ገደብ ያሰማል. ይህ ዓመት ታላቅ ቅዝቃዛ ነው እስከ ስሙ ድረስ ይኖራል;

አዲሱን ቀዝቃዛ አየር, የመጀመሪያውን የጨረቃ አመት የመጀመሪያ ነፋስ.

ከቅዝቃዛ ለመከላከል, ሞቃት, ለማረፍ እና ለአመጋገብ ትኩረት ይስጡ

ቀዝቃዛ ግጭት; የቀዝቃዛው የአየር ሁኔታ በሰውነት ውስጥ ያለውን የኪኪ እና ደም ዝውውርን ያዘጋጃል, ህገ-መንግስቱን ያዳክማል, እናም አንድ በቀዝቃዛ ነፋሶች ለሽንትራጃዎች የተጋለጠ ነው. ይህ በልብ እና በንቁግ ኮረብታዎች ውስጥ የደም እስትንፋስ እንዲከሰት ሊያደርግ ይችላል. የጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች የ Qi እና የደም ጩኸት ዝውውር እና በአንገቱ, በወገብ, በትከሻዎች እና በጉልበቶች መገጣጠሚያዎች ውስጥ ህመም ሊያስከትሉ ወይም ህመም ያስከትላል. ስለዚህ እንደ ወገብ, ሆድ, ጭንቅላት, ጭንቅላቶች እና መገጣጠሚያዎች ያሉ አካባቢዎች እንዲሞቁ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት - '

ክረምት አጭር ቀናት እና ረጅም ሌሊቶች እና የ ያንግ ተደብቀው የተደበቀ መካናትን ይይዛሉ. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ, ሁሉም ሰው የፀሐይ ብርሃንን በመጠበቅ, 'በቂ የሆነ የእንቅልፍ መጠን ማረጋገጥ.

ታላቁ ቀዝቃዛ የፀሐይ ቃል በአመቱ መጨረሻ ደርሷል. ምንም እንኳን ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ቢኖርም, የፀደይነትን በዓል ለመቀበል የአጎት ጉጉት ሊያግድ አይችልም. ሁሉም ሰው የሚሠራባቸው ጥንዶች ስራ ላይ የሚውሉ ጥንዶች ሲሆን ለጨረቃ አዲስ ዓመት ዝግጅት እየተዘጋጁ ነው. በዚህ ወቅት, በሰውነት ውስጥ የተከማቹ የጋራ ኃይል በቀላሉ በቀላሉ የማይሽሩ ስሜቶች በቀላሉ ይረበሻል እና ይሟላል. በተገቢው የመንቀሳቀስ መልመጃዎች እና ባህላዊ ቻይንኛ ህክምና ቴክኒኮች ውስጥ ደረትን ለማሰራጨት, ኩላሊቶችን ማሞቅ እና የያንጋንን ኃይል መጠበቅ ይችላሉ.

ከታላቁ ቅዝቃዜዎች እስከ የፀደይ ምልክቶች መጀመሪያ አመጋገብ ውስጥ ያለው ሽግግር ከወቅታዊ ለውጦች ጋር መላመድ እና በተናጥል ሕገ-መንግስት ላይ በመመርኮዝ በተገቢው ሁኔታ. በፀደይ ውስጥ ካለው የሁሉም ነገር ዕድገት ጋር ለማመቻቸት እንደ ሲሊሮ እና አረንጓዴ ሽንኩርት ያሉ መካከለኛ መጠን ያላቸው ምግቦችን ያጠፋሉ.

ክረምቱን የክረምት ቀዝቃዛ በመጽናት የፀደይነትን ብልጽግና መመሥከር. ወደፊት ለሚጓዙበት ጉዞ ጥንካሬን ማከማቸት እንቀጥል. አንድ ላይ, ሞቅ ያለ እና የፀደይ ወቅት አሚድንም እንቀበላለን.