Gijekiň netijesi bilen uly sowuk - Springazanyň başlangyjy bolup hyzmat edýär.
15 günde, ýazanyň başlangyjy bolar,
24 günlük düzgünleriniň täze aýlawy başlar!
21 günde, bu bahar festiwaly bolar,
Uzynlygy uzak ýolda, duşuşygy bilen ujuna geler.
Gyşyň sowuk sowadyjy, 'ýyly bahar' çeşmesi onuň alamatlary bar,
Öýe gaýdyp gelýän öýi bellenen wagty geldi we beýik sowuk öwgä mynasypdyr.
Ajaýyp sowuk, ownuk sowuk, ýel bolmazdan sowatmak.
Sowuk açgözlügine ýetýär we uly sowuklygy öz çägini görkezýär. Bu ýylky iň uly sowuk, öz adyna çenli ýaşaýar,
Muňa täze sowuk howa, munar ýylynyň ilkinji ýel öwüsmegi.
Sowukdan gora, ýyly boluň, dynç alyň we dieta üns beriň
Sowuk gysyş; Sowuk howa, bedeniň aňyndaky Qi we gan gaznasyny kemsidýär, konstitusiýany gowşatdyrýar, çaknyşyklar sowuk şemal bilen çaknyşýar. Bu ýürekdäki we Angina pektorisde gan stazsiýasyna sebäp bolup biler. Qi we bogunlarda Qi we bogunlarda gan agyrysynyň we bogunly agyry agyrýar ýa-da agyry agyrýar ýa-da agyry döredip biler ýa-da agyrýar. Şonuň üçin bil, agent, garn, garn, kelle we bulut ýaly ýerlerde ýylylygy alda goýlan aýratyn bolmaly ýerlerde aýratyn ünsüň aýdan bolmalydyrlar. ''
Gyşyň gysga günleri we uzyn gijeleriniň gysga günleri we uzyn gijeleriniň agalygy we yang-leriň gizlinligi bar. Gündelik işlerde, her kim 'Irden pensiýa çykyp, gün şöhlesine çykyp,' gün şöhlesine çykyp, 'gün şöhlesine çykyp,' gün şöhlesine çykmaly däl
Uly sowuk gün termin ýylyň ahyrynda gelýär. Sowuk howa garamazdan, Springaz ýazky baýramçylygyny garşylamak üçin halkyň höwesleriniň öňüni alyp bilmeýär. Hemmeler jübüt satyn almak bilen meşgullanýar we Aý Täze ýyly taýýarlaýarlar. Bu döwürde bedenindäki saklanan ýang energiýasy rahatsyz duýgular bilen aňsatlyk bilen biynjalyk bolýar we bezelipdir. Durnuk uzaldylan maşklary we adaty hytaý lukmançylyk ugradylyş usullaryny köpeltmäge, ji-de düzgünleşdirmäge, böwrek energiýalaryny gyzdyrmaga, braepurany ýyllap, böwrek energiýalaryny gyzdyrmaga kömek edip biler.
Uly sowukdan geçişiň başlamazdan geçişiň başyna dietanyň üýtgemegi. Möwsümleýin üýtgeşmelere görä, aýry-aýry guramalara esaslanyp goşmaça şertlere esaslanyp, möwsümleýin üýtgeşmelere uýgunlaşyň. Springazyň ýokarlanmagy we 'Gepyralakh' önümlerini ýazmak üçin kirladot, ýaşyl soganlar, ýazda ýokarlanmak üçin 'Cile' we ýaýramaýan häsiýetleri gözlemek we ýaýradyk soganlar ýaly arteriýa we ýaýradylan soganlar ýaly ortaça mukdarda iýmit sarp edýär.
Gyşyň agyr sowuklygyny gyşyň sowuk sowuklygyny çydap, baharyň gülläp ösmegine şaýat boluň. Öňde syýahat üçin güýç sarp etmegi dowam etdireliň. Bilelikde, baharyň ýylylygy we gülüni garşylaň gelýär.
