لوی سړه - د ژمي پایلې سره، دا پسرلي ته د تعریف په توګه کار کوي.

لوی سړه - د ژمي پایلې سره، دا پسرلي ته د تعریف په توګه کار کوي.

په 15 ورځو کې به دا د پسرلي پیل وي،

د لمریز شرایطو نوې دوره به پیل شي!

په 21 ورځو کې به دا د پسرلي فستیوال وي،

د تختې کال اوږد سفر به د بیا یوځای کیدو سره پای ته ورسیږي.

د ژمي سړه خپل حدونه لري، او ګرم پسرلي خپل نښې لري،

بیرته راستنیدل خپل ټاکل شوی وخت لري، او لوی ساړه د ستاینې وړ ده.

لوی ساړه، کوچنی سړه، د باد پرته چیل کول.

ساړه د دې خورا ډیر ته رسي، او لوی سړه د هغې حد خپل حد لري. سږکال لوی ساړه د دې نوم پورې ژوند کوي،

د دې سره د نوي سړه هوا سره راوړل، د قمري کال لومړۍ باد.

د سړې په وړاندې ساتنه وکړئ، ګرم وساتئ، آرام او رژیم ته پاملرنه وکړئ

ساړه حکومت انقباض سړه هوا د بدن په اوږدو کې د QI او وینې کمزوری کوي، او اساسي قانون کموي، او د یخیزو بادونو په واسطه د برید لپاره یو حساس دی. دا کولی شي په زړه او انیاینا پارټیس کې د وینې سټاسیس پیښې لامل شي. په عضلاتو او جازو کې د قبیل او ونو ټوټې ټوټې کولی شي د درد لامل شي یا په غاړه، کمر، اوږو، اوږو، اوږو، اوږو، اوږو، اوږو، اوږو، اوږو او زنګونونو درد لامل شي. له همدې امله، په هغو سیمو کې د تود ساتلو ته باید ځانګړې پاملرنه وشي لکه کمربند، معدې

ژمی لنډ ورځې او اوږده شپې لري، د ین واکمنې سره او د یانګ شتون. په ورځني روټینونو کې، هرڅوک باید دمخه تقاعد وکړي او ناوخته پورته شي، د لمر وړانګو په انتظار، 'د خوب مقدار تضمین کوي.

لوی سړه شمسيم د کال په پای کې راځي. د سړې موسم سربیره، دا نشي کولی د پسرلی فستیوال ښه راغلاست لپاره د خلکو لیوالتیا مخنیوی وکړي. هرڅوک د ګنډو په اخیستو کې بوخت دي او د قمري نوي کال لپاره چمتووالی نیسي. پدې وخت کې، په بدن کې ذخیره شوي یوانګ انرژي په اسانۍ سره غوښه کیږي او د بې هوښه احساساتو په واسطه. د مناسبو غزولو تمرینونو او عنعنوي چینايي درملو لارښود لارښود تخنیکونه کولی شي د سینې په پراخولو کې مرسته وکړي، قی، د یونګ انرژي پاک کړي.

د پسرلي پیل ته د لوی سړه څخه لیږد په رژیم کې بدلون. موسمي بدلونونو ته تطابق کړئ او، د انفرادي شوراګانو پراساس، په مناسبه توګه ضمیمه کړئ. د ملکیتونو لوړولو او جلا کولو سره منځګړیتوب لرونکي خواړه مصرف کړئ، لکه د کایلټرو او زرغون پیازونو سره، په پسرلي کې د هرڅه لوړ وده سره سمون ورکړئ.

د ژمي شدید سړې او د پسرلي سوکالۍ ته مخه کړئ. راځئ چې مخکې د سفر لپاره ځواک جمع کړو. په ګډه، راځئ چې د پسرلي ګرم او غوطې ته ښه راغلاست وایو.