শীতের উপসংহারের সাথে দুর্দান্ত ঠান্ডা, এটি বসন্তের উপস্থাপক হিসাবে কাজ করে।

শীতের উপসংহারের সাথে দুর্দান্ত ঠান্ডা, এটি বসন্তের উপস্থাপক হিসাবে কাজ করে।

15 দিনের মধ্যে, এটি বসন্তের শুরু হবে,

24 সৌর পদগুলির একটি নতুন চক্র শুরু হবে!

21 দিনের মধ্যে, এটি হবে বসন্ত উত্সব,

বছরের দীর্ঘকালীন যাত্রা পুনর্মিলনের সাথে শেষ হয়ে যাবে।

শীতের শীতের সীমা রয়েছে এবং উষ্ণ বসন্তের লক্ষণ রয়েছে,

বাড়ি ফিরতে এর নির্ধারিত সময় রয়েছে এবং দুর্দান্ত ঠান্ডা প্রশংসার যোগ্য।

দুর্দান্ত ঠান্ডা, ছোটখাটো ঠান্ডা, বাতাস ছাড়াই শীতল করা।

ঠান্ডা তার চরম পৌঁছে যায় এবং দুর্দান্ত ঠান্ডা তার সীমা চিহ্নিত করে। এই বছরের দুর্দান্ত ঠান্ডা তার নাম পর্যন্ত জীবনযাপন করে,

এটির সাথে নতুন ঠান্ডা বায়ু নিয়ে আসা, চন্দ্র বছরের প্রথম বাতাস।

ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন, উষ্ণ রাখুন, বিশ্রাম এবং ডায়েটে মনোযোগ দিন

ঠান্ডা সংকোচন পরিচালনা করে; শীতল আবহাওয়া সারা শরীর জুড়ে কিউ এবং রক্তের সঞ্চালনকে ধীর করে দেয়, সংবিধানকে দুর্বল করে এবং শীতল বাতাসের দ্বারা আক্রমণে সংবেদনশীল করে তোলে। এটি হৃদয় এবং এনজিনা পেক্টোরিসে রক্তের স্ট্যাসিসের সংঘটন ঘটাতে পারে। পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে কিউ এবং রক্তের আলস্য সংবহন ঘাড়, কোমর, কাঁধ এবং হাঁটু জয়েন্টগুলিতে ব্যথা বা তীব্র ব্যথা হতে পারে। অতএব, কোমর, পেট, মাথা এবং জয়েন্টগুলির মতো অঞ্চলে উষ্ণ রাখার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত - 'করুণ আচরণের জন্য উষ্ণতা প্রয়োজন '

শীতের স্বল্প দিন এবং দীর্ঘ রাত রয়েছে, ইয়িনের আধিপত্য এবং ইয়াংয়ের লুকানো উপস্থিতি সহ। প্রতিদিনের রুটিনগুলিতে, প্রত্যেককে 'তাড়াতাড়ি অবসর নেওয়া উচিত এবং দেরিতে উঠতে হবে, সূর্যের আলোর জন্য অপেক্ষা করা উচিত, ' যথেষ্ট পরিমাণে ঘুম নিশ্চিত করে।

গ্রেট কোল্ড সৌর শব্দটি বছরের শেষে উপস্থিত হয়। শীত আবহাওয়া সত্ত্বেও, এটি বসন্ত উত্সবকে স্বাগত জানাতে মানুষের উত্সাহকে বাধা দিতে পারে না। প্রত্যেকে দম্পতি কিনতে এবং চন্দ্র নববর্ষের জন্য প্রস্তুতিমূলক ব্যস্ত। এই সময়ের মধ্যে, শরীরে সঞ্চিত ইয়াং শক্তি সহজেই বিরক্ত হয় এবং অস্থির আবেগ দ্বারা হ্রাস পায়। যথাযথ প্রসারিত অনুশীলন এবং traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ-নির্দেশিত কৌশলগুলিতে জড়িত হওয়া বুককে আরও প্রশস্ত করতে, কিউআই নিয়ন্ত্রণ করতে, কিডনি উষ্ণ করতে এবং ইয়াং শক্তি রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।

গ্রেট ঠান্ডা থেকে বসন্তের শুরুতে রূপান্তর সংকেত দেয় ডায়েটে স্থানান্তরিত। মৌসুমী পরিবর্তনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে এবং পৃথক সংবিধানের উপর ভিত্তি করে যথাযথভাবে পরিপূরক। বসন্তের সমস্ত কিছুর ward র্ধ্বমুখী বৃদ্ধির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সিলান্ট্রো এবং সবুজ পেঁয়াজের মতো উত্সাহ এবং ছড়িয়ে দেওয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি সহ মাঝারি পরিমাণে খাবার গ্রহণ করুন।

শীতের তীব্র শীত সহ্য করুন এবং বসন্তের সমৃদ্ধির সাক্ষী। আসুন আমরা সামনের যাত্রার জন্য শক্তি জোগাড় করতে থাকি। একসাথে, আসুন বসন্তের উষ্ণতা এবং ফুল ফোটে।