Dakkel a lamiis-iti konklusion ti kalam-ekna, agserbi dayta kas pangrugian ti primavera.
Iti 15 nga aldaw, dayta ti pangrugian ti primavera, .
Mangrugin ti baro a siklo ti 24 a termino ti init!
Iti 21 nga aldaw, isunto ti Spring Festival, .
Ti makatawen a panagdaliasat ti panagyanud ket agpatinggato iti panagtitipon manen.
Ti lamiis ti kalam-ekna ket addaan kadagiti limitasionna, ken ti nabara nga ubbog ket addaan kadagiti pagilasinan, .
Ti panagawid ket addaan iti naituding a panawenna, ket ti dakkel a lamiis ket maikari a maidayaw.
Dakkel a nalamiis, bassit a lamiis, makapalamiis nga awan ti angin.
Madanon ti lamiis ti kinalabesna, ket ti dakkel a lamiis ti mangtanda iti pagbeddenganna. Ti dakkel a lamiis ita a tawen ket agbiag a maitunos iti naganna, .
Iti panangyegna iti baro a nalamiis nga angin, agngaretnget ti umuna nga angin ti lunar year.
Salakniban ti lamiis, pagtalinaeden a nabara, ipangag ti panaginana ken taraon .
Ti lamiis ti mangituray iti panagkontraksion; Ti nalamiis a paniempo pabannayatenna ti pannakaiwaras ti Qi ken dara iti intero a bagi, pakapuyenna ti konstitusion, ken pagbalinenna ti maysa a nalaka a maraut gapu iti nalamiis nga angin. Mabalin nga agtungpal daytoy iti pannakapasamak ti blood stasis iti puso ken angina pectoris. Ti nabannog a sirkulasion ti Qi ken dara kadagiti piskel ken kasukat ket mabalin a pakaigapuan ti ut-ot wenno pakaruenna ti ut-ot iti tengnged, siket, abaga, ken tulang a kasukat. Gapuna, rumbeng a maipaayan iti naisangsangayan nga atension ti panagtalinaed a nabara kadagiti lugar a kas iti siket, tian, ulo, ken kasukat—'Nagragsak a kababalin kasapulanna ti kinabara.'
Ti kalam-ekna ket addaan iti ababa nga aldaw ken atiddog a rabii, nga addaan iti dominasion ti yin ken ti nailemmeng a kaadda ti yang. Iti inaldaw a rutina, tunggal maysa ket rumbeng a 'ag-retire a nasapa ken naladaw a tumakder, nga agur-uray iti lawag ti init,' a mangipasigurado iti umdas a kaadu ti turog.
Ti dakkel a nalamiis a solar a termino ket sumangpet iti ngudo ti tawen. Iti laksid ti nalamiis a paniempo, dina malapdan ti kinagagar dagiti tattao a mangabrasa iti piesta ti primavera. Tunggal maysa ket okupado a gumatang kadagiti couplet ken agsagsagana para iti Lunar New Year. Bayat daytoy a tiempo, ti naidulin nga enerhia ti yang iti bagi ket nalaka a mariribukan ken maibus gapu kadagiti di natalna nga emosion. Ti pannakipaset kadagiti umno nga ehersisio ti panagunat ken dagiti tradisional a teknik a maiturong iti medisina ti China ket makatulong a mangpalawa iti barukong, mangregulate iti Qi, mangpabara kadagiti bato, ken mangsalaknib iti yang energy.
Ti panagbalbaliw manipud iti dakkel a lamiis agingga iti rugi ti primavera ket mangipasimudaag iti panagbalbaliw ti taraon. Maibagay kadagiti panagbalbaliw iti panawen ken, maibatay kadagiti indibidual a konstitusion, suplemento a maitutop. Agkonsumo iti kalalainganna a kaadu dagiti taraon nga addaan kadagiti makapabileg ken agwaras a kababalin, kas iti cilantro ken berde a sibuyas, tapno maitunos iti agpangato a panagdakkel ti amin a banag iti primavera.
ibturan ti nakaro a lamiis ti kalam-ekna ken masaksian ti kinarang-ay ti primavera. Itultuloytayo nga urnongen ti pigsa para iti panagdaliasat iti sanguanan. Sangsangkamaysa, abrasaentayo ti kinabara ken panagsabong ti primavera.
