Jach’a Thaya-Juyphi pacha tukuyatatxa, primavera ukan nayrïr chimpupawa.

Jach’a Thaya-Juyphi pacha tukuyatatxa, primavera ukan nayrïr chimpupawa.

15 urunak saraqatatxa, primavera qalltañaw utjani,

¡Mä machaq ciclo ukax 24 términos solares ukanakat qalltasini!

21 urunak saraqataruw Primavera Fiesta,

Mä maraw drifting ukan saräwipax wasitat jikisiñamp tukuyasini.

Juyphi pachan thayapax mä límite ukaniwa, ukat junt’u primavera ukax chimpunakapaniwa,

Utar kutt’añax amtat pachaniwa, ukat Jach’a Thayax jach’añchañawa.

Jach’a Thaya, Jisk’a Thaya, thaya jan thayampi chillqt’aña.

Thayax wali ch’amaruw puri, ukat Jach’a Thayax tukusiñap uñacht’ayi.Jichha marax Jach’a Thayax sutiparjamaw jakasi,

Machaq thaya thaya apt’ata, phaxsi mara nayrïr thayaxa warari.

Thaya tuqita jark’aqasiña, junt’u umaña, Samart’aña ukhamaraki manq’aña uñjaña

Thayax contracción ukarux apnaqiwa;thaya pachax Qi ukat wilax janchi taypin sarnaqañapatakiw jan walt’ayi, constitución ukax jan ch’amanïñapatakiw yanapt’i, ukat thaya thayanakan jan walt’ayataw uñjasi.Ukax chuyman wilax estasis ukat angina pectoris ukaruw puriyaspa.Qhi ukat wilax musculonakan ukat articulacionanakan jan sinti sarnaqatapax kunka, cintura, amparanaka ukat qunqur chʼakhanakaruw usuchjaspa jan ukax jukʼamp usuchjaspa.Ukatwa, cintura, puraka, p’iqi ukat articulaciones ukanakan junt’uñapatakix wali amuyump uñjañasa—'graceful demeanor requires warmth.'

Juyphi pachax jisk’a urunaka ukat jach’a arumanakaniwa, Yin ukan apnaqawipampi ukhamarak Yang ukan imantat uñstatapampi.Sapa uru lurawinakanxa, taqiniw 'nayraqat jubilasipxañapa ukat qhipür sartasipxañapa, inti jalsu suyt'asa,' walja ikiñanak utjañapataki.

Jach’a Thaya inti pachax mara tukuyaruw puri.Thaya pachas utjkchispas, janiw jaqinakan Primavera Fiesta ukar katuqañ munañap jark’kaspati.Taqinipuniw copletos alañampi, Lunar Machaq Maratak wakicht’asiñamp ch’am tukupxi.Uka pachanx cuerpon imatäki uka Yang ch’amax jank’akiw jan walt’ayat uñjasi ukat jan samarañ chuymanïñampiw tukusi.Ejercicios de estiramiento correcto ukat técnicas tradicionales guiadas de medicinas chinas ukanakamp lurañax pecho ukar jach’anchayañatakiw yanapt’aspa, Qi ukar regulañataki, riñones ukar junt’uchañataki, ukat Yang ukan ch’amap jark’aqañataki.

Jach’a thaya pachat Primavera Qalltaru mayjt’awix manq’añanakan mayjt’awip uñacht’ayi.Mayjt’awinaka pachana mayjt’ayaña ukhamaraki sapa mayni constituciones ukanakaru uñtasita, suma yapxataña.Manq’añawa mä juk’a manq’anaka ch’amañchiri ukhamaraki ch’iqiyañataki, ukhamaraki cilantro ukhamaraki ch’uxña ch’uñu, ukhamata taqi kunasa alayaru jiltawimpi primavera phaxsina.

Juyphi pachan wali thaya pachapar aguantañamawa ukat primavera ukan suma sartawip uñjañamawa.Jutïr saräwitak chʼam apthapiskakiñäni.Mayacht’asisaw primavera ukan junt’u pachapa, panqarañap katuqañäni.