Хүйтэн хүйтэн - Өвлийн улирал дуусч хаврын оршил болдог.

Хүйтэн хүйтэн - Өвлийн улирал дуусч хаврын оршил болдог.

15 хоногийн дараа хаврын эхэн үе болно,

Нарны 24 нэр томъёоны шинэ мөчлөг эхлэх болно!

21 хоногийн дараа хаврын баяр болно.

Дрифтийн бүтэн жилийн аялал дахин нийлснээр дуусна.

Өвлийн хүйтэнд хязгаар бий, дулаан хавар нь шинж тэмдэгтэй,

Гэртээ буцаж ирэх нь тодорхой цаг хугацаатай байдаг бөгөөд Их Хүйтэн нь магтаал сайшаалтай байдаг.

Их хүйтэн, бага зэргийн хүйтэн, салхигүй хүйтэн.

Хүйтэн туйлдаа хүрч, Их Хүйтэн хязгаараа тэмдэглэнэ. Энэ жилийн Их Хүйтэн нэрэндээ нийцэж байна

Шинэ хүйтэн агаарыг авчирч, цагаан сарын анхны салхи улина.

Хүйтнээс хамгаалах, дулаан байлгах, амрах, хоолны дэглэм барих зэрэгт анхаар

Хүйтэн агшилтыг зохицуулдаг; Хүйтэн цаг агаар нь биеийн бүх хэсэгт ЦИ болон цусны эргэлтийг удаашруулж, үндсэн хуулийг сулруулж, хүйтэн салхины халдлагад өртөмтгий болгодог. Энэ нь зүрхэнд цусны зогсонги байдал, angina pectoris үүсэхэд хүргэдэг. Булчин, үе мөчний хий болон цусны эргэлт удаашрах нь хүзүү, бэлхүүс, мөр, өвдөгний үений өвдөлтийг үүсгэж эсвэл улам хүндрүүлдэг. Тиймээс бэлхүүс, хэвлий, толгой, үе мөч гэх мэт хэсгүүдийг дулаан байлгахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй—'сайхан биеэ авч явах байдал нь дулааныг шаарддаг'.

Өвөл нь Инь ноёрхож, Янгийн далд оршихуйтай богино өдөр, урт шөнө байдаг. Өдөр тутмын ажилдаа хүн бүр 'эрт тэтгэвэрт гарч, оройтож, нарны гэрлийг хүлээж' хангалттай унтаж амрах ёстой.

Их Хүйтэн нарны нэр томъёо оны сүүлээр ирдэг. Цаг агаар хүйтэрч байгаа ч хаврын баярыг угтсан иргэдийн урам зоригийг бууруулж чадахгүй. Бүгд л хос дуу худалдаж аваад цагаан сарын бэлтгэлээ базааж завгүй байна. Энэ хугацаанд бие махбодид хуримтлагдсан Ян энерги нь тайван бус сэтгэл хөдлөлөөс болж амархан эвдэрч, шавхагддаг. Зөв сунгалтын дасгалууд болон Хятадын уламжлалт анагаах ухааны удирдамжтай арга техникүүд нь цээжийг тэлэх, ЦИ-г зохицуулах, бөөрийг дулаацуулж, Ян энергийг хамгаалахад тусалдаг.

Их хүйтнээс хаврын эхэн үе рүү шилжих нь хоолны дэглэмд өөрчлөлт орох дохио юм. Улирлын чанартай өөрчлөлтөд дасан зохицож, үндсэн хуулинд үндэслэн зохих ёсоор нэмэгдүүлээрэй. Хаврын улиралд бүх зүйлийн өсөлтийг хангахын тулд цилантро, ногоон сонгино зэрэг сэтгэлийг сэргээх, тараах шинж чанартай хоол хүнсийг дунд зэрэг хэрэглээрэй.

Өвлийн хахир хүйтнийг тэвчиж, хаврын урин дэлгэрч буйн гэрч болоорой. Бид цаашдын аялалдаа хүч чадлаа хуримтлуулцгаая. Хаврын урин дулаан, цэцэглэж буйг хамтдаа угтцгаая.