व्हड थंडी-गिमाळो सोंपतकच वसंत ऋतूची सुरवात म्हणून काम करता.

व्हड थंडी-गिमाळो सोंपतकच वसंत ऋतूची सुरवात म्हणून काम करता.

15 दिसांनी वसंत ऋतूची सुरवात जातली,

२४ सौर पदांचें नवें चक्र सुरू जातलें!

21 दिसांनी तो वसंत ऋतूचो उत्सव,

वर्सभर चलपी ड्रीफ्टिंगचो प्रवास परत मेळून सोंपता.

गिमाच्या थंडेक मर्यादा आसता आनी उश्ण वसंत ऋतूंत ताचीं चिन्नां आसतात,

घरा परत येवपाक आपलो थारायिल्लो वेळ आसता आनी ग्रेट कोल्ड हो तोखणाय करपा सारको.

व्हड थंड, ल्हान थंड, वाऱ्या बगर थंड.

थंडसाण चडांत चड पावता आनी व्हड थंडसाण ताची मर्यादा थारायता. अंदूंचो ग्रेट कोल्ड आपल्या नांवा प्रमाण जियेता,

नवी थंड हवेक आपल्या वांगडा हाडून चंद्राच्या वर्साचें पयलें वारें हुंकारता.

थंडेपसून राखण करची, उबें रावचें, विश्रांती आनी आहाराचेर लक्ष दिवचें

थंडी आकुंचनाचेर नियंत्रण दवरता; थंड हवामानाक लागून क्यूई आनी रगत हांचें पुराय कुडींतलें संचारण मंद जाता, संविधान दुबळें जाता आनी थंड वाऱ्याचो आक्रमण जावपाची शक्यताय आसता. हाका लागून काळजांत रगत थांबप आनी एनजायना पॅक्टोरिस जावंक शकता. स्नायू आनी सांध्यांत क्यूई आनी रगत हांचें सुस्त संचारण जाल्ल्यान मान, कमरा, खांदो आनी गुडघ्याच्या सांध्यांत दुखप वा दुखप वाडूंक शकता. देखून कमरा, पोट, तकली, सांधे ह्या सारक्या वाठारांनी उबें रावपाचेर खाशेलें लक्ष दिवचें पडटा-'सुलभ वागणुकेक उश्णताय जाय पडटा.'

गिमाच्या दिसांनी ल्हान दीस आनी लांब रात आसतात, तातूंत यिनाचें वर्चस्व आनी यांगची लिपल्ली उपस्थिती आसता. दिसपट्ट्या वेव्हारांत, दरेकल्यान 'बेगीन निवृत्त जावंक जाय आनी उसरां उठचें, सुर्याच्या उजवाडाची वाट पळोवची,' फावो ती न्हीद सुनिश्चीत करची.

ग्रेट कोल्ड सौर संज्ञा वर्साच्या निमाणें पावता. थंड हवामान आसून लेगीत वसंत ऋतूंतल्या महोत्सवाक येवकार दिवपाची लोकांची उमेद ताका आडावंक मेळना. सगळेच दोहा विकतें घेवपाक आनी चंद्राच्या नव्या वर्साची तयारी करपाक व्यस्त आसात. ह्या काळांत कुडींत सांठयल्ली यांग ऊर्जा अस्वस्थ भावनांक लागून सहजपणान अडचणींत पडटा आनी उणी जाता. योग्य ताण व्यायाम आनी पारंपारीक चीनी वखदां मार्गदर्शीत तंत्रांनी वांटो घेवप छाती रूंद करपाक, क्यूईचें नियंत्रण करपाक, मूत्रपिंड उबें करपाक आनी यांग उर्जेची राखण करपाक मदत करूंक शकता.

व्हड थंडींतल्यान वसंत ऋतूचे सुरवेक संक्रमण आहारांत बदल जाल्ल्याचो संकेत दिता. हंगामी बदलांक अनुकूल जावप आनी वैयक्तीक संविधानांचेर आदारीत योग्य पूरक करप. वसंत ऋतूंत सगळ्या वस्तूंचे वयर वचपी वाडीकडेन जुळोवपाखातीर कोथमिरी आनी पाचवे कांदो अशे उंचायेचे आनी शिंपडपी गूणधर्म आशिल्ले अन्न मध्यम प्रमाणांत घेवचे.

गिमाची खर थंडसाण सोंसून वसंत ऋतूची समृध्दी पळोवची. फुडल्या प्रवासाक बळगें जमयत रावया. एकठांय येवन वसंत ऋतूंतल्या उबदारपणाक आनी फुलपाक येवकार दिवया.