ʻO ke anu nui-I ka hopena o ka hoʻoilo, lilo ia i ka prelude i ka puna.
I nā lā he 15, ʻo ia ka hoʻomaka o ka puna.
E hoʻomaka ana kahi pōʻai hou o nā huaʻōlelo solar 24!
I loko o nā lā he 21, ʻo ia ka Spring Festival,
E pau ana ka huakaʻi ʻauheʻe makahiki me ka hui hou ʻana.
He mau palena ko ke anu anuanu, a he mau hōʻailona ka puna mehana.
ʻO ka hoʻi ʻana i ka home ka manawa i koho ʻia, a ʻo ke Anu Nui e pono ke hoʻomaikaʻi ʻia.
Ke anu nui, ke anu liʻiliʻi, ke anuanu me ka makani ʻole.
Ua hiki ke anu i kona palena, a ua hoailona ke anu nui i kona palena.Ke ola nei ke anu nui o keia makahiki i kona inoa,
E lawe mai ana i ke ea anu hou, uwo ka makani mua o ka makahiki mahina.
E pale i ke anu, e mahana, e makaala i ka hoomaha a me ka ai
Hoʻoponopono ke anuanu i ka hoʻopaʻa ʻana;ʻo ke anuanu ke hoʻolohi i ke kaʻa ʻana o Qi a me ke koko ma ke kino, hoʻonāwaliwali i ke kumukānāwai, a hiki ke hoʻouka ʻia e ka makani anuanu.Hiki i kēia ke alakaʻi i ka loaʻa ʻana o ke koko i loko o ka puʻuwai a me ka angina pectoris.ʻO ke kahe ʻana o ka qi a me ke koko i loko o nā ʻiʻo a me nā hono hiki ke hōʻeha a hoʻonui paha i ka ʻeha ma ka ʻāʻī, ka pūhaka, nā poʻohiwi, a me nā hui kuli.No laila, pono ke nānā pono i ka mālama ʻana i ka mehana ma nā wahi e like me ka pūhaka, ka ʻōpū, ke poʻo, a me nā ʻāmiʻi—'ʻo ke ʻano lokomaikaʻi ka pumehana.'
He mau lā pōkole a me nā pō lōʻihi o ka hoʻoilo, me ka mana o Yin a me ka huna huna o Yang.Ma nā hana maʻamau i kēlā me kēia lā, pono nā mea a pau ' hoʻomaha i ka wanaʻao a ala aʻe i ka pō, e kali ana i ka lā o ka lā', e hōʻoia i ka nui o ka hiamoe.
Hiki mai ke kau lā Great Cold i ka hopena o ka makahiki.ʻOiai ke anuanu, ʻaʻole hiki iā ia ke pale i ka hoihoi o ka poʻe no ka hoʻokipa ʻana i ka Spring Festival.Paʻa nā kānaka a pau i ke kūʻai ʻana i nā hui a hoʻomākaukau no ka Makahiki Hou.I kēia manawa, hiki ke hoʻopilikia ʻia ka ikehu Yang i mālama ʻia i ke kino a hoʻopau ʻia e nā manaʻo hoʻomaha ʻole.Hiki ke hoʻonui i ka umauma, hoʻoponopono i ka Qi, hoʻomaʻamaʻa i nā puʻupaʻa, a mālama i ka ikehu Yang.
ʻO ka hoʻololi ʻana mai ke anu nui a i ka hoʻomaka ʻana o ka pūnāwai e hōʻailona ana i ka neʻe ʻana o ka meaʻai.E hoʻololi i nā hoʻololi o ke kau a, ma muli o nā kumukānāwai o kēlā me kēia, hoʻohui kūpono.E ʻai i ka nui o nā meaʻai me nā mea hoʻokiʻekiʻe a hoʻopuehu, e like me ka cilantro a me nā aniani ʻōmaʻomaʻo, e kūlike me ka ulu ʻana o nā mea āpau i ka pūnāwai.
E hoomanawanui i ke anu nui o ka hooilo a e ike i ka pomaikai o ka puna.E hoʻomau kākou i ka hōʻiliʻili ikaika no ka huakaʻi ma mua.E hoʻokipa pū kākou i ka pumehana a me ka mohala o ka puna.
